Ново търсене  

Бизнес новини в България и Чужбина - Страница 8

Бърнаут - какво представлява и как да се справим?
Болест на модерното общество. Страничен ефект от прекомерното натоварване. Допълнителен бонус към стреса. Всички това важи за синдрома "Бърнаут". Но какво всъщност означава тази така модерна дума? А засяга ли вас? Вижте дали ще се разпознаете в следващите редове. Какво представлява Бихме могли да го преведем като „прегаряне“. Отнася се за емоционалното състояние, в което се чувстваме, когато сме изключително изтощени от работа. Сякаш сме вложили всичката си енергия и твърде много усилия, а в замяна вместо удовлетворение сме натрупали предимно негативна енергия. Чувстваме се изхабени. Синдромът е забелязан за първи път при служители в компаниите на Запад, а вече се наблюдава и у нас. Причините са комплексни. Съвременният забързан бизнес прави служителите свръх амбициозни, но това води и до прекомерен стрес. Стига се до преждевременно професионални изчерпване. Изразява се в апатия към служебните задължения, ниска мотивация, чувство за неудовлетворение. Може да доведе до здравословни проблеми: главоболие, нарушения на съня, високо кръвно налягане, болки в гърба, врата, липса на апетит/прекомерен апетит. Как да се справим с него не носете работа вкъщи - понякога сроковете се убийствени а задачите – безкрайни. И все пак, ако довършвате проектите си в свободното време, на мозъка ви не му остават никакви часове за почивка. Той не може да се презареди с енергия и свежи идеи, а това в крайна сметка води до точно противоположен на желания резултат: вместо да свършите повече задачи, вие сте все по-непродуктивни; почивайте пълноценно - използвайте вечерите и уикендите си по възможно най-ефективния начин. Имайте предвид, че преяждането, алкохолът и купонясването до малките часове допълнително натоварват психиката. Вместо това по-често си подарявайте си почивки в планината и разходки на въздух. Поглезете се със спа процедури, сауна или масаж. Откъснете се от модерния свят поне за ден и изключете телефона; медитация - за мнозина звучи несериозно, но истината е, че тази практика намира реално приложение в модерния свят. Тя помага да презаредите батериите. Усамотете се тихо уютно място, затворете очи, съсредоточете се върху дишането си и изгонете ненужните мисли от съзнанието си; без токсини - здравословното хранене, пиенето на вода и избягването на цигари и алкохол ще направят организма ви по-жизнен и неподатлив на стреса; физическа активност - още древните гърци са забелязали, че спортът помага не само на тялото, но и на ума. Той прогонва хормона на стреса и ни зарежда с енергия. Говорим за здравословния умерен спорт, не за изтощителни тренировки, които изцеждат и последните ни сили след работния ден. Плуване, танци, фитнес, джогинг – открийте своето лекарство. Какво ни съветват от Zaplata.bg Професионалните успехи са важни, но не на всяка цена. Дайте си сметка за потенциалното натоварване още докато разглеждате обявите за работа. Преценете дали евентуалните отговорности и работно време са по силите ви. Ако е така, включете се в конкуренцията. Но не забравяйте: професионалното израстване е наистина ценно, когато подобрява не само доходите ви, но и качеството ви на живот.
Публикувано от: Zaplata.bg
Още »
Как да преборим стреса на работното място?
Когато служителите са неудовлетворени, работата не върви. Стресът вреди на всички по веригата и конкретно на вас. Знаете ли как да го туширате? Ето няколко изпробвани идеи: Стратегия в 10 точки Подгответе се - наясно ли сте кога се покачва нервността ви? Преди среща, преговори, презентация? Ако е така, подгответе се психически. Репетирайте речта си, обмислете спорните моменти при преговорите. Колкото по-уверени се чувствате, толкова по-ниско ще бъде нивото на притеснение. Организирайте нещата - в някои случаи трудностите идват от лошо подредени задачи и активности. Въведете ред в графика си. Предвидете конкретно време за всяка дейност. Спортувайте - на пръв поглед няма общо с темата, но всъщност връзката е пряка. Спортът повишава нивото на хормоните на щастието (допамин, ендорфин, серотонин) и понижава това на хормона на стреса (кортизол). Физическите упражнения насищат мозъка с кислород и помагат за оросяването му. Спортът повдига самочувствието и самооценката. Физически здравият човек е по-работоспособен и активен. Здравословно хранене - когато сте напрегнати, често посягате към бързи храни и сладкиши. Именно те обаче правят така, че тялото да няма достатъчно енергия и тонус, което ви прави още по-напрегнати и уморени. Откраднете си минутка - по време на напрегнатия ден, няколко минути за релакс презареждат батериите. Дали ще ги използвате за медитация, за слушане на любима музика, за прочитане на интересна статия или за кратка разходка в близкия парк по време на почивката, резултатът е: по-висока продуктивност. Хидратация - бутилката с вода трябва неизменно да е на бюрото ви. Навика да пиете вода влияе живително на тялото и ума. Разумни предизвикателства - колкото и амбициозни да сте, не се претоварвайте. Поставяйте си изпълними срокове. Макар бързата работа да е ценна, още по-ценна е качествената. Дори този месец да сте успели да работите на свръх обороти, колко време можете да издържите на това темпо? Приятелска подкрепа - има ли с кого да се посъветвате, когато се колебаете за някое решение? Или да ви окуражи, когато събирате смелост? Приятелските разговори са ценен помощник в справянето със стреса. Понякога е достатъчно и само да се позабавлявате и да се посмеете, за да се разтоварите от напрегнатото ежедневие. Професионална помощ - помощта може да дойде и от специалист. Ако усещате, че служебното натоварване ви идва в повече и често сте напрегнати и нервни, потърсете съдействие от терапевт. Той няма с магическа пръчка да ви „поправи“, но може да ви помогне да си върнете контрола над ситуацията. Личен живот - ако светът ви се върти около работата, това за известно време може да носи добри резултати, но в един момент натежава. Винаги намирайте време за приятни занимания. С тях се чувствате по-пълноценни, а това ви прави по-успешни. Какво ни съветват от Zaplata.bg Важно е да изберете работното си място отговорно и с мисъл в перспектива. Понякога още от самата обява си личи отношението на дадена фирма към служителите. Подхождайте към предложенията с критично мислене и взирайки се между редовете. Ако още четейки обявата усещате мотивация да сте част от този екип, значи възможността не е за изпускане. Може би това е следващото ви предизвикателство!
Още »
Как да не се проваляте в преговорите за заплата?
Наясно ли сте колко струва трудът ви? Ако вие не го цените, не очаквайте това и от отсрещната страна. Но как да определите разумната цена? Неудобният въпрос На всяко интервю идва и този момент. След като сте обсъдили опита ви, мотивацията да постъпите точно в тази компания, силните ви страни и идеите ви, е редът на въпроса: „Какво заплащане очаквате на тази позиция?“. Ако се чувствате некомфортно в тази ситуация, не се притеснявайте – повечето кандидати усещат същото. Потенциалният работодател почти никога не казва своето предложение първи, а вместо това задава въпроса на вас. Но в това има доза логика. Та нали и вие, когато сте в ролята на клиент, очаквате продавачът да обяви цена на дадена стока или услуга и вие да прецените дали ви устройва. На практика и на интервюто е същото: стоката е вашият труд, а конкретната фирма обмисля дали да заплати за него. Вие трябва да сте наясно с цената му и за колко да го продадете. Как да определите цената проучване - не е подходяща практика да имате универсално число, което да обявявате на всяко интервю или на всички преговори с клиент. По-добър вариант е да отидете на интервюто подготвени. Да проучите не само дейността на фирмата, но и бранша като цяло, за да си създадете представа за заплащането в него. Може да потърсите мнение от други работещи на сферата, а още по-добре – на подобна позиция. Важно е да имате представа и за своите евентуални задължения, ако бъдете одобрен за поста: приблизително какви отговорности ще имате, колко часа ще е работният ден, с каква трудност ще са задачите; изчисления - без значение дали става дума за постоянно място или за работа по конкретен проект, пресметнете колко време и ресурси ще ви отнеме. Когато сте наясно с колкото може повече от детайлите за сферата и конкретната позиция, определете сумата, на която оценявате труда си. На час, на ден, на месец. И след това за всеки случай добавете малко отгоре. Човек трябва да опита, нали? Деликатните преговори Това, че поемате инициативата и преговаряте за парите си никак не е маловажно. В не един и два случаи компаниите определят приблизителен бюджет за заплащането за конкретен труд. Склонни са да дадат повече за по-качествена работа. Ако обаче кандидатът предлага високо качество на труда си, но остане пасивен по отношение на заплащането и не постави своите условия, потенциалният шеф може да се възползва от това. И да предложи по-ниска сума от максималната, която е допуснал. Разбира се, не бива и да прекалявате с надценката, за да не изглеждате с неаргументирани претенции. Дайте си реална сметка за възможностите си. Какви работни места можем да открием в Zaplata.bg Задължително условие в нашия сайт е обявите да имат ясно отбелязана заплата. Компаниите са от различни сфери, длъжностите са най-разнообразни, но парите са предварително уточнени. Нека обаче това да не ви подвежда. Винаги имайте едно наум, че сумата може да е ориентировъчна, и не пропускайте да проведете разговора за плащането. Представете се в най-добрата си светлина! Накарайте ги да поискат да ви имат в екипа си!
Още »
Първи ден на нова работа? Станете приятели бързо
Винаги е трудно да свикнете с новото обкръжение и новите вътрешни правила. Отивайки на нова работа, много хора изпитват най-голям стрес не от страха, че няма да се справят със задълженията си, а от безпокойството, как ще ги възприемат колегите им. Как да се държите на новата си работа, за да можете бързо да свикнете с работните задачи, да направите добро впечатление на колегите и да се представите така, че да започнат да Ви възприемат на сериозно? Първи ден По традиция, новият служител се представя пред колегите от съответния ръководител. Добре би било, ако компанията е малка или се провеждат редовни общи срещи. Тогава, опознаването с останалите ще се случи по-бързо. Ако отидете на работа в корпорация, бъдете готови да научите за новите си колеги в рамките на няколко седмици, не само чрез ръководителя, но и в процеса на решаване на служебните задачи. На първия ден - важно е да се запознаете с най-близките колеги, с които ще трябва да работите в тясно сътрудничество. Опитайте се да ги запомните. Още по-добре - да си запишете накратко към кой да се обръщате и кой за какво е отговорен. Ако сте забравили името на някого, попитайте отново в същия ден. Абсолютно нормално е да забравите някого, ако в рамките на няколко часа се запознаете с двадесет души. Попитайте за това и ръководителя. Поискайте да Ви покаже документи, регламентиращи работата на отдела или лично Вашата, ако има такива. Например, в редакциите, обикновено има политика за реда, а в дизайн-студията - ясни стандарти и лайфхакове. Попитайте колегите си, има ли в офиса столова или кухня и където обядват. Най-добре е, през първия ден да отидете на обяд в тяхната компания, дори ако не планирате да правите това в бъдеще. На обяд се обсъждат общи теми: кой къде живее, колко получава в работата и други странични въпроси. Първата седмица Вашата задача през първата седмица в общуването с колегите - да запомните всеки, да разберете кой, кой е и как взаимодействате с тях. Колегите също трябва да Ви запомнят и да разберат по какви въпроси могат да се свързват с Вас. Не се хвалете и не се правете на умни. Не трябва да изпъквате с талантите си, ако смятате, че сте по-опитен от новите си колеги. Дори ако наистина искате да демонстрирате професионализма си, първо заемете позицията на наблюдател и изразявайте мнението си в разумни граници, особено ако никой не Ви го е търсил. Много по-важно е да докажете, че се интересувате от работните задачи, наблюдавате процесите и научавате нови неща - това са най-важните признаци на истинския професионалист на всяка длъжност. Задавайте въпроси. Основното правило на комуникацията през първата седмица: 'Не знаете - питайте.' Питайте за всичко, което предизвиква във Вас и най-малкото съмнение. Питайте дори и ако Ви се струва, че това са глупави въпроси, не забравяйте, че трябва да изразявате снизхождение - Вие сте нов тук! По-добре е да разберете как се прави нещо, отколкото да го направите на случаен принцип. Всички наоколо са наясно, че сте нов служител и чакат тези въпроси от Вас. Ако сте дошли да работите в нова за Вас област и все още не разбирате детайлите от бизнеса, помолете някой от колегите да Ви обясни процеса, стъпка по стъпка. Не е задължително той да е Вашият ръководител или някой, който да е на по-висок пост. Може да е по-полезно да говорите с подчинените или служителите, които са равни на Вас. След такива срещи, веднага ще разберете процесите: как всичко се случва, колко струва, колко време е необходимо за изпълнението. Ако сте мениджър, само такива разговори ще Ви помогнат да оптимизирате процесите, които водите. Руслан Лобачев, контент-продуцент: “От телевизията дойдох да работя в онлайн-кинотеатъра. Сферата е аналогична с много от нейните детайли. През първата седмица не разбирах защо отнема толкова време да се публикува филмът в приложението. Оказа се, че това е едно от болезнените места в компанията, а отделът за маркетинг и разпространение на съдържанието не може да разбере, защо видеоинженерите непрекъснато преместваха сроковете. За да разбера производствения процес, помолих главния инженер да се срещнем и да ми обясни подробностите. След едночасова лекция разбрах, че един филм “тежи” стотици гигабайта, дълго време се изтегля от сървъра на собственика на компанията, след което се архивира на сървъра на киното, след което се кодира и преминава през последния етап на подготовката, като например налагането на субтитрите. Не е възможно всичко това да се направи в един ден. Още през първата седмица поставих приоритет в работата си за предварително планиране. Трябваше да променя времето за излизането на няколко филма и да обоснова това пред маркетинговия отдел. Но месец по-късно успяхме да коригираме процеса на издаване, да качим филмите навреме и да ги подготвим предсрочно”. На срещите не се притеснявайте свободно да записвате подробно за какво се говори. Първоначално ще има много информация, разбираема за околните хора, но за Вас - тъмна гора. Това е нормално: отскоро сте тук, все още трябва да разберете много от нюансите и да си изясните вътрешните процеси. Това е особено вярно за големите компании със сложно устройство. Ако по време на срещата, нещо не е ясно и не искате да прекъсвате общата дискусия с въпросите си, отбележете си тези моменти и помолете колегите да Ви ги обяснят след срещата. В новия кръг винаги има някой, който ще Ви съчувства от първите дни и ще се съгласи да отдели време за подсказки. Ако изобщо не знаете от кого да поискате помощ, попитайте кой преди Вас е бил новият член на екипа - този колега все още има свежи спомени за това, колко трудно е било да се свикне с новата среда, и той най-добре може да разбере чувства Ви и няма да се отдръпне, ако поискате помощ. За да не отвличате вниманието на колегата си от работата, най-лесният начин е да го помолите да Ви прави компания на обяд и да му зададете натрупалите се въпроси в неформална обстановка. Търсете обратна връзка. Не е необходимо обаче всеки ден да се обръщате към шефа си с молба да коментирате Вашата дейност. Отидете след първата седмица (можете да напишете писмо или да попитате в чата). Следващия път попитайте за обратна връзка след първия месец и след три месеца. Добре е, когато компанията организира такива срещи с всеки служител, например в края на изпитателния срок. Това обикновено се прави от отдел Човешки ресурси. На такива срещи, те обсъждат Вашите впечатления от работата, дават Ви обективна оценка и заедно очертавате възможните пътища за развитие и цели за следващата година. Но дори и да няма такива срещи, помолете ръководителя да се срещне с Вас. Адекватният шеф никога няма да отхвърли новодошлия и ще намери време за него. Първият месец Наблюдавайте колегите си. Следете как се държат помежду си, как решават работните задачи, какво се приема в колектива и кое не се приема. Разберете отговорността и я разграничавайте. Не изпълнявайте задачи, които другите трябва да изпълняват. Има колективи, където служителите се опитват да прехвърлят задълженията си към новодошлия. Научете се да казвате „не“, ако сте сигурни, че това не е Ваша работа. И обратното, уточнявайте прекия въпрос, ако се съмнявате чия е задачата. В отдавна установените колективи, всеки е свикнали с това кой за какво отговаря и шефът може да постави задача “в пустотата”, знаейки, че правилният човек ще я поеме. Ако се окаже, че в конкретен случай трябва да станете такъв човек, защото Вашият предшественик винаги се е грижил за тези задачи, но никой не Ви е информирал за това, тогава, разбира се, няма да бъдете виновен за това. Но конфликтната ситуация се е появила. Съвети Не се опитвайте да се държите по различен начин, отколкото обикновено. Ако не пушите, не започвайте да ходите в стаята за пушачи на компанията с колеги. Ако Ви се струва, че се обсъждат работни въпроси, повдигнете тази тема в чата, по пощата или на среща. В здравия работен колектив, новините в стаята за пушачи няма да бъдат разпространявани. Дръжте се естествено. Не се опитвайте да се шегувате, ако обикновено предпочитате да слушате шегите на другите хора. Бъдете учтив. Спазвайте установените в екипа ритуали. Ако видите, че колегите събират пари за подарък на някого в отдела, предложете да вземете участие. Не измисляйте революционни идеи. Това се нарича „със своя устав в чужд манастир“ - и това не е добре дошло в нито един утвърден колектив. По-малко емоции. Опитайте се на работа да мислите рационално, а не емоционално. Случило ли се е нещо? Изключете емоционалната реакция и помислете как да решите проблема. Запазете неутралитет. Най-вероятно, след известно време тук ще откриете приятели и съюзници, както и противници. Всичко има своето време, но първо запазете неутрална позиция. Не е изключено, в колектива да протичат конфликти и други сложни взаимоотношения, които все още не са видими за Вас, и да си имат свои интриганти, които да се опитат незабележимо да Ви въведат в тази напълно ненужна за Вас история. При общуването с колегите, не се месете в личния им живот. За своя също не трябва да разказвате подробно. Не участвайте в интриги в офиса и не се интересувайте от клюки, особено ако работите в женски колектив. По-добре, предложете да обсъдите плановете за уикенда или предстоящия нов филм в киното. Първите три месеца Обикновено, само в края на пробния период разбирате кой, кой е в офиса. През първите три месеца, Вие сте нови. Същото работи и в обратната посока: колегите разбират какъв служител сте, могат ли да Ви се доверят за задачите и да разчитат на Вас. Обикновено, само след три месеца (а понякога и след половин година) вече ще Ви приемат на сериозно, особено ако сте млад специалист. Не забравяйте, че останалите не могат да четат мисли и няма да Ви разбират веднага. Докато все още не сте на една вълната с колегите си, опитайте се да им предавате мислите си възможно най-внимателно и спокойно. Не забравяйте, че ако не са Ви разбрали - те не са глупаци, а Вие не сте обяснили достатъчно добре. Бъдете педантични и обяснете колкото се може по-разбираемо. Между другото, не всеки може да разбира шегите и чувството за хумор - това е субективно нещо. Ефектът от фалшивия консенсус Това е една от основните грешки, които могат да възникнат при новодошлия в колектива. Нашият мозък има склонност да проектира своя начин на мислене върху другите. Тоест, ние автоматично смятаме, че другите мислят по същия начин, като нас. За това възникват и недоразумения при предаването на информацията - както устно, така и писмено. При общуването с колегите в новия колектив, обяснявайте контекста на посланията си. ”Сверете си часовника”, за да видите дали говорите за едно и също нещо. Всеки човек има свои собствени стандарти за качество, работни инструменти и навици. Не забравяйте, че колегите Ви могат да мислят по много по-различен начин. Например, Вие смятате, че след всяко съвещание, провеждащият го мениджър трябва да напише кратко заключително писмо до всички, които са участвали в срещата. А в компанията никой не направи това за Вас. За да избегнете недоразумения, обсъдете с колегите ползите от подобни писма. И най-важното. Вие сте отишли в тази компания, за да работите, а не да печелите нови приятели, да демонстрирате умението си да разказвате шеги и да угаждате на другите. Вашият ръководител оценява преди всичко резултатите от работата Ви. Не се опитвайте да бъдете тези, които не сте, а да бъдете естествени и спокойни, да се интересувате от това, което се случва, но не пресичайте личните граници. Това е най-добрият начин да се поставите на мястото си във всеки колектив.
Още »
Как да търсим работа? Контролирайте кариерата си!
Не сте удовлетворени от развитието си дотук? Не сте на подходяща за нивото ви позиция? Нужно ви е ново предизвикателство, което да ви помогне да използвате пълния си потенциал? Време е вие да определите посоката! Защо е важно да не взимаме прибързани решения Преди да предприемете каквито и да било действия, дайте си реална сметка за ситуацията. Кое би било по-добре за вас: да търсите ново място или да се борите за израстване в настоящата си компания? Важно е да планирате следващите стъпки в кариерата си, още преди да се е стигнало до синдрома на преждевременното изхабяване (“бърнаут”). Направете реална оценка на ситуацията Важно е да сте наясно доколко сте удовлетворени в момента. Запитайте се: работата ви подобрява ли качеството ви на живот - случва ли се често да се оплаквате от служебните си задължения и да мислите с негативна окраска за тях или пък се прибирате удовлетворени и спокойни; приятно ли ви е да работите - проектите провокират ли мисленето ви, или пък отивате с нежелание и досада сутрин; заемате ли се със задълженията си с готовност - или пък си намирате извинения да отложите вършенето на една или друга задача; доволни ли сте от начина по който се оценява трудът ви - ако смятате, че заплатата или условията на труд не отговарят на усилията, които полагате, това неминуемо понижава мотивацията. Ако отговорите на тези въпроси ви подсказват, че нещо не е наред, следващата стъпка е да се запитате какво би ви накарало да се чувствате по-успешни и по-полезни: по-висока заплата, по-креативни задачи, повече контакти с хора, по-различна сфера на дейност? След като сте наясно и с това, остава да си дадете сметка за потенциала си за развитие към настоящия момент. Как да направим правилна оценка на нашите качества Всеки би желал високи приходи и вдъхновяваща позиция, но е важно реално да оцените себе си: дайте си сметка доколко съвестно изпълнявате настоящите си задължения - може би, ако положите повече усилия, резултатите ви ще се подобрят, а с тях – заплащането и нивото на удовлетворение; ако работа не ви мотивира достатъчно, помислете – може все пак и настоящата ви компания да има какво да ви предложи. Може би нова позиция, ново работно време или отговорности ще ви удовлетворят повече; замислете се в каква сфера са силните ви страни - ако е нужно, огледайте се в напълно нова посока; нужни ли са ви още допълнителни умения, за да се развивате в желаната сфера - непрестанно инвестирайте в себе си: курсове, обучения, тренинги. Изберете такива, които пасват на графика ви, и надграждайте квалификацията си. Какви позиции можем да открием в Zaplata.bg На нашите страници са отлично представени всички бизнес сфери. Удобното за навигация меню ще ви представи опциите. Разгледайте различни обяви, поинтересувайте се от характеристиките на различните позиции и проучете свободните места в компаниите, които харесвате. Информирайте се за отговорностите и изискванията, приложени към длъжностите, към които сте отправили поглед. Ако все още представляват интерес за вас, впуснете се в конкуренцията!
Още »
Лидер в работата. Как да го постигнете?
Да си водещ фактор в екип върви в пакет с финансови стимули, престижна титла и лично удовлетворение. Но е и изключително отговорна задача. Готови ли сте за нея? Какви отговорности трябва да поема един истински лидер Да, той получава по-голяма заплата, но и именно той е човекът, на чиито плещи лежи товарът на желания успех. Имайте предвид, че ако в момента заемате дадена длъжност и планирате да кандидатствате за повишение в същата или в друга компания, това неминуемо означава, че отговорностите ви ще се променят. Именно лидерът е този, на когото често се разчита за: мотивация на екипа - проучванията показват, че служители, които нямат достатъчно убедителен и респектиращ шеф, много по-често се обръщат към търсене на ново работно място. И обратното – добрите мотиватори обединяват хората и ги стимулират да работят по-усилено; добър климат в офиса - когато екипът е сплотен около обща цел и средата е благотворна, работата върви по-гладко, а целите се постигат с лекота; генериране на идеи - колкото по-висока е позицията, повече се очаква от вас. Да сте креативни, да измисляте стратегии, да давате предложения, да намирате успешни начини за развитие; по-висока печалба - когато дадена фирма се ръководи успешно, нейните продажби неминуемо се повишават. Факторите са много и са комбинирани: сплотен тим, стриктна работа, последователно изпълнение на заложените цели, поставяне на мотивиращи предизвикателства; винаги да мисли в перспектива - точно тази личност набелязва следващите цели и винаги има перспектива за това, което предстои; вижда нещата от различен ъгъл - често, когато сме вътре в даден производствен процес, не можем да го видим обективно и да си дадем сметка за реалните трудности и предизвикателства, както и за позицията му спрямо конкуренцията. Добрият водач не може да си позволи това. Той винаги трябва да има поглед над цялостната картина; административни дейности - тази, често досадна част от служебното ежедневие, нерядко се пада именно на заемащите по-висок пост. Това означава, че е възможно времето ви за съществена работа да намалее. Как да развиете вашите качества Ако фирмата ви не предлага допълнителни тренинги, инвестирайте сами в себе си. Възползвайте се в програми за личностно развитие и от курсове за квалификация, за които имате препоръки. Преди да си запазите място за различните обучения обаче, дайте си малко време да анализирате ситуацията. Наблюдавайте харесвани от вас лидери. Помислете кои умения са нужни за желаната от вас и заемана от тях позиция. После си дайте реална сметка кои от тези качества и способности вие вече притежавате и за кои имате нужда от още работа. Успехът не идва случайно и без да полагате усилия. Какви позиции може да открием в Zaplata.bg Стотици реномирани компании се доверяват на нас за откриването на своите ценни служители. Сред обявите на нашите страници ще забележите търсене на мениджъри, управители, мотиватори. Сферите са разностранни, а позициите - много. Конкретните качества, нужни за заемането на всяка от тях са различни. Професионализмът и отдадеността обаче се изискват при всички. Ако сте готови да ги предложите, не се бавете с изпращането на кандидатурата си!
Още »
Нуждаете ли се от английски език за развитие в IT сферата
Английски език за програмисти Разбира се, доброто владение на Java, Python, Ruby, C# е от решаващо значение за програмистите и разработчиците на софтуер. Но понякога това не е достатъчно. У разработчиците, често липсват някои други не по-малко важни умения: добър делови английски и основни умения за ежедневна комуникация на английски език. Така че, освен овладяването на поредния нов език за програмиране, не му пречи да мине през обучение и на английски език. Английският за програмисти — това е плюс сто точки към успешната кариера. Обучението по английски: новият тренд за софтуерните разработчици Ако работите в мултинационална корпорация, чуждестранна организация или в национална компания, която активно поддържа връзка с англоговорящи партньори, то корпоративният английски език — това е задължително за Вас умение. Това не само ще улесни общуването с колегите, ръководителите и крайните потребители, но също така ще Ви отвори вратите за много други възможности, включително и за кариерата. Освен това, владеещите английски програмисти — това са едни от най-търсените кандидати на технологичния пазар. Можете свободно да говорите на Perl или Ruby. Няма обаче нищо по-ценно от английския! Това е едва ли не най-нужният език в света, а на англоговорящите страни се пада почти 40% от световния БВП. Знанието на английски Ви дава право на парче от много много голям пай. Изучаването на английски може да бъде плашещо заради предстоящото количество информация. Това е особено валидно за готвещите се да заминат в чужбина програмисти. Освен разговорният английски, ще трябва да научите и деловия - да общувате с колеги, заинтересовани страни и понякога с крайни потребители. Освен това, програмистите трябва да усвоят съответните технически термини и понятия, които са пряко свързани с тяхната работа. Все пак, работата си заслужава. Програмист, който владее бизнес-английски, може да направи нещо повече от това, просто да отстрани бъговете в програмата или да добави в базата данни своите работодатели. Тези специалисти ще бъдат по-добре подготвени за взаимодействие със Scrum или за такива методологии, като Agile. Те могат уверено да говорят и слушат на събрания, да изпращат грамотни имейли и да комуникират по телефона с колеги, клиенти, крайни потребители и др. Времената на стеснителния интровертен програмист, очите на който постоянно са вперени в монитора, отдавна отминаха - сега се разпространява каскадния модел на разработка. Това означава, че всеки програмист, достоен за своята професия, трябва добре да взаимодейства не само с кода, но и с хората. Адаптирано обучение по английски език: особено за IT и разработчици Понастоящем съществуват много ресурси, които можете успешно да използвате за усъвършенстване на своите умения по английски. Четенето и писането на текстове, гледането на видеоклипове и филми, граматическите упражнения и разговорите с носители на езика - това са все едни от най-разпространените методи за усвояване на езика и са достъпни за всички. Ако наистина сериозни се отнасяте към задачата да усвоите английския и бързо да се изкачите по кариерната стълбица, ще можете да се обърнете към специалните курсове по английски за разработчици, програмисти, фрийлансъри и IT-специалисти на FreeLang. Това е по-практичния метод за езиково обучение, защото се предлагат индивидуални програми - специално за програмисти и разработчици на софтуер. Комуникативни умения за програмисти Сега разработчиците на софтуер се нуждаят от усвояване на английски език и бизнес комуникативни умения. Те ще Ви помогнат да разберете по-добре техническата литература и да преуспеете в кариерата си. Тясната-насоченост на програмите ще Ви научи да комуникирате ефективно със служителите, клиентите или работодателите. Курсовете включват необходимия технически език и базови разговорни умения. Програмата е предназначена за овладяване на речника и граматиката, които са необходими на всички софтуерни разработчици, за да могат да говорят за всички области на своята работа. Курсовете също така спомагат за развиването на уменията за бизнес комуникация, необходими за всеки човек, поне който по някакъв начин е свързан с икономиката. Човек се обучава на подготовка и провеждане на презентации, писане на делови писма или да говори на събрания и конференции, в резултат на което обучаващият ще получи умения за четене, писане, говорене и слушане на английски език на слух. Защо за успехът в IT-сферата е нужен английски Много често младите програмисти не разбират дали наистина трябва да учат английски език. Не е ли достатъчно за да успееш в кариерата, просто добре да овладееш езиците за програмиране? Въз основа на опита на много хора, завършили IT-курсове и технически университети, можем спокойно да кажем: да, английският е важен за програмиста! Особено, ако планирате да напуснете територията на родната си страна. Английският език е активно и широко използван в целия свят, особено в технологичната сфера и бизнеса - най-често. Ако искате да работите с международни клиенти или партньори, английският език е необходим за ефективната комуникация. Разбирането на други хора и споделянето на вашето мнение е важно. Дори ако смятате, че ще работите само като програмист и няма да взаимодействате директно с клиентите, все още не е болка да знаете английски. Практически всички програмни езици са създадени и разработени от англоговорящи специалисти, а в качеството на оператори и термини се използват думи от английския език. Благодарение на владеенето на английски език, специалистите имат възможност да научат повече техническа литература и да получат много повече информация за езиците за програмиране. Това е не само ново практическо ниво, но и възможност за получаване консултация и помощ от други програмисти по света - чрез професионални онлайн-общности. Няма друг език, който да Ви даде такова разнообразие от ресурси, като английския. И така, как можете да научите английски и да достигнете до ново професионално ниво? Какво трябва да направите, за да подобрите езиковите си умения и да получите гарантиран траен резултат? Отговорът е съвсем прост: практикувайте! Продължавайте да четете статии и книги на английски, да научавате нови думи и термини, да гледате видеозаписи и да общувате с други англоговорящи хора. Освен това, в интернет има достъпни за всички безброй безплатни образователни ресурси. Обезателно намерете нещо полезно. Много онлайн-уроци и съвети можете да намерите дори и в YouTube. Можете също да намерите и практически задачи онлайн. И дори мобилни приложения. В допълнение, можете да си свалите аудиокниги или филми на английски език. Ако смятате, че самообучението на даден език няма да бъде толкова ефективно, запишете се в нашето езиково училище или се обърнете за помощ към частни преподаватели. Намерете най-подходящото за Вас. Но не се отказвайте! Много е важно за един програмист да владее английски език. Възможно е да получите по-добро място и да изградите успешна кариера! Именно затова има толкова много курсове за обучение и области, предназначени за IT-специалисти. Владеенето на английски език - това е възможност да бъдем конкурентоспособни на международния пазар.
Още »
Липса на квалификация за мечтаната работа? Бъдете по-уверени!
„Млад специалист с 3 дипломи, 4 езика и поне 5 години опит“ – струва ви се, че всички обяви звучат по този начин? Избрали сте сфера, в която желаете да се развивате, но се опасявате, че не сте достатъчно квалифициран, за да се преборите с конкуренцията? Ние пък ще ви обясним защо трябва да кандидатствате, въпреки неувереността си. Какво затруднява търсенето на кадри Оказва се, че повечето компании, не само в България, а и по света, срещат затруднения при откриването на правилните служители за нужните позиции. Съвременният пазар на труда е доста динамичен, свободните места се променят, а с тях – и компетенциите и спецификите на различните длъжности. Образованието не винаги успява да настигне бизнеса и да се развива с неговите темпове. Това, че от биографията ви отсъства някоя подробност, не означава, че не можете да наваксате в движение. Защо компаниите предпочитат сами да обучават персонала си Всеки бизнес има своите правила и особености. Лидерите в сферата са такива, защото са изградили свои формули за успех. Точно тези формули обаче рядко се учат в университета. Топ фирмите сами подготвят персонала си по своите правила, защото: избягват клишираното мислене и натрапените стереотипи; улавят младите таланти и ги формират от самото начало спрямо своята политика; много по-силна е лоялността на кадрите, обучени от съответния бранд; кандидатите с по-малко опит, на които е даден шанс за развитие, имат по-голям хъс и желание да се докажат; инвестицията в хора доказано е сред най-успешните. Мотивацията е от първостепенно значение Неслучайно реномираните фирми разчитат на психолози за длъжността „човешки ресурси“. Тези специалисти не просто анализират опита и CV-то на кандидатите. По-важното е, че те преценяват личността на заявилия желание за работа. Неговата мотивация, неговия характер: дали ще се впише в екипа, дали ще е подходящ за съответната дейност… Това е главната цел на всяко интервю – да прецени човека, неговия потенциал и неговото желание да се развива в конкретната сфера. Ако тези фактори са на лице, те могат да са по-силен двигател от доста дипломи. Какво ни съветват от Zaplata.bg развивайте вашите умения - разбира се, някои липси няма как да бъдат запълнени с добро желание и хъс. Използвайте времето си да развивате потенциала си. Затвърждавайте езиковите си познания. Проучете най-добрите тренинги във вашата област, запишете се за такива. Следете професионалните новини, четете специализирани статии (но само от доказани източници), информирайте се за новите тенденции; подгответе адекватно CV - актуализирайте го спрямо конкретната обява. За една позиция може да нямат значение дадени детайли за предишната ви работа, но за друга – точно те да са съществени; перфектното мотивационно писмо - не използвайте стандартен текст, на който просто да сменяте името на фирмата. Всеки път отделете време да си отговорите на въпросите: „Защо наистина искам да бъда част от тази компания?“, „С какво мога да бъда полезен?“, „Какво искам да постигна?“ и оформете отговорите си с добър текст; следете обявите ежедневно - всеки ден в Zaplata.bg се появяват стотици нови възможности. Не пропускайте да ги разгледате, подгответе изрядно кандидатурата си и стреляйте смело!
Още »
Неуспех на работното ви място? Задайте си тези въпроси
Всеки в кариерата си има лоши дни. Проектът може да се провали, потенциалният работодател да се откаже, а шефът да Ви уволни. Основното нещо е да се научите да се справяте с негативните емоции и да разберете какво да правите след това. Професорът по психология и маркетинг Арт Маркман дава пет съвета, как да направим това в зависимост от ситуацията. Не се срамувайте от негативните емоции. Няма нищо неестествено, когато се чувствате тъжни, разстроени, ядосани или засрамени от провала. Не трябва да утежнявате състоянието си, упреквайки себе си за емоциите. По-добре си отговорете на следните въпроси. Изпитвате ли гняв Обикновено гневът показва, че някой или нещо Ви е попречило да изпълните важна цел и не можете да контролирате ситуацията. Не сте постигнали нещо и не можете да направите нищо по въпроса. Когато човек изпитва гняв, той инстинктивно иска да устои на бариерата. Например, ако се надявате да бъдете повишен, а шефът е повишил някой друг, първата Ви реакция е да се скарате с шефа. Наистина ли трябва да се борите с проблема Всичко зависи от това какво точно се е случило. Например, ако сте имали случай на сексуален тормоз, трябва да намерите съюзници и да се справите със ситуацията. Но не със всички препятствия за успех си струва да се борим. Например, ако не успеете да привлечете желания клиент, тогава това може да се случи просто защото е избрал друга компания. Не го е направил от злоба. Или шефът не е повишил Вас, а Вашият колега само защото този човек има подходящите умения. Ако се съпротивлявате в такива ситуации, тогава ще покажете, че не сте ги разбрали. По-добре приемете случилото се. Отнасяйте се с уважение към участниците в ситуацията. Кой знае, може би те ще Ви направят по-изгодно предложение. Няма нужда незабавно да насочвате гнева си върху виновника - дайте си един ден, за да съберете мислите си и да се успокоите. Понякога просто искате да изпратите възмутително писмо, но повярвайте ми, би било по-добре да се въздържате от тази идея. Острата, емоционална реакция много рядко може да повлияе на решението на събеседника. Разочаровани сте Има моменти, когато наистина искате нещо, но не го получавате. И колкото повече го желаете, толкова по-трудно е да приемете провала. В такива ситуации, обикновено се чувствате тъжни или разочаровани. Не позволявайте разочарованието да Ви отклонява от възможните перспективи на работното място. Неуспехът може да подкопае доверието Ви. Разберете, че сте разочаровани само защото сте постигнали много напредък и остава много малко до успеха. Използвайте тази енергия, за да се съсредоточите върху положителните промени, които можете да направите. Под стрес ли сте Ако, след като сте научили за провала си, сте почувствали стрес, най-вероятно Ви се струва, че се приближава предстояща катастрофа. Първо, трябва да разберете дали това наистина е така. Може би трябва да се справите с много по-сериозен проблем - например, работата Ви в компанията е изложена на риск. Ако можете да го решите по някакъв начин, направете го, за да намалите негативните ефекти. Но не забравяйте, че стресът може да бъде причинен и от факта, че постоянно имате отрицателни мисли. Може би наистина не се сблъсквате с нищо, но заради малките неуспехи, Вие сега и след това мислите за страховете си. В този случай си струва да запишете всичко, което Ви притеснява - този метод помага да се намали стреса. Срамувате ли се Лошите новини на работното място могат да предизвикат чувство на срам, поради факта, че Ви е грижа за това как изглеждате в очите на другите. Може да Ви се стори, че колегите могат ще Ви обвинят и репутацията Ви в компанията ще спадне. Срамът вреди на производителността. Заради него можете да започнете да общувате по-рядко с другите, което означава, че ще бъдете по-малко ангажирани в колективната работа. Всъщност, в случай на провал, колегите Ви по-скоро ще се отнасят със съчувствие. Помислете как бихте третирали колега, който е бил в същата ситуация като Вас? Приемете факта, че сте се провалили и продължете напред. Бъдете пример за устойчивост в трудни ситуации за всички, дори ако Ви се струва, че няма да издържите дори един ден на работа.
Още »
Как работодателите трябва да придават на служителите си добри маниери
Да свикнеш с работната обстановка Скот Джонсън, президентът на технологичната компания Certified Retail Solutions, която доставя оборудване на различни търговци, няма нищо против служителите да се учат на работното място. Но сега, за негово учудване, това обучение вече включва и техника по ръкостискане. “ Дори трябва да ги научиш, че когато стиснат ръката, трябва да гледат в очите ”, обяснява Джонсън. Когато Кайл Уит на 17 години, започва да работи като стажант в Certified Retail Solutions, той се ужасявал от всякакво общуване. Един цял ден той се опитвал да разбере как да разглоби принтера, защото се страхувал да помоли шефа си за помощ. „ Наистина не знаех как да общувам професионално с хората. Това не се преподава в училище” - казва Уит. Сега Уит се е научил да се ръкува уверено със своя събеседник, потвърждава Джонсън. Социалните навици днес Новите позиции, оцеляващи в процеса на автоматизацията, изискват значително повече социални навици от работните места във фабриките, като бивша движеща сила на икономиката. Роботите не знаят как да бъдат приятелски настроени, да говорят за едно и за друго, да успокояват недоволните клиенти, така че в хората все още има перспектива. Оказва се обаче, че много хора не са силни в горното. Bank of America е разработила за своите служители национална програма за обучение по емпатия. Касовите транзакции отстъпват място на онлайн-банкирането, а от банковите служители сега се изисква да предлагат на клиентите по-широк спектър от услуги, казва Джон Джордан, ръководещ развитието на служителите в банковото обслужване. “ Опитваме се да помагаме на хората във важните от живота им моменти ”, обяснява той. Банковата програма за етапите от живота, помага на служителите да разберат какво е да си родител, настойник или пенсионер. Около 17 800 служители на Bank of America са се присъединили към програмата. Клиниката Carilion във Вирджиния използва онлайн-курсове, обучение и ситуационни симулации, за да помогне на служителите си да развият необходимите умения, като провеждане на трудни разговори с пациенти, казва вицепрезидентът на клиниката Джин Арментру. „ Пишем много текстови съобщения и говорим по мобилни телефони в ущърб на живото общуване. Затова нямаме много практика по вербална комуникация и бизнес умения за писане ”, обяснява тя. Развитието на технологиите създава потребност от социални навици и лични качества, като търпение и междуличностни умения, които са още по-неотложни, според старши медицинската сестра на Carilion Лиша Осбърн. „ Когато за първи път започнах да работя като медицинска сестра, хората не задаваха много въпроси. Те просто приемаха лекарските предписания и ги изпълняваха. Сега възможността да помогнем на пациентите и техните близки да разберат какво се случва с тях, е може би една от основните ни задачи ” - казва Осбърн, работеща като медицинска сестра от 18 години. Изискванията са повече От 1980 г. до 2012 г., дялът на работните места, изискващи добре развити умения за социално взаимодействие на пазара на труда в САЩ, е нараснал с 12 процентни пункта, показва проучването на професора от Harvard Kennedy School Дейвид Деминг. Дялът на позициите, изискващите много изчисления, а не социално взаимодействие, през същия период е намалял с 3.3 процентни пункта. „ Акцентът на пазара на труда се прехвърля към функциите, които машините не умеят да изпълняват. Невъзможно е да програмирате робота така, че той да разбира, кога клиентът е имал труден ден ” - казва професорът. Компаниите в отговор на това, увеличават разходите за обучение на служителите, което също им помага да ги задържат в днешните трудни условия на пазара на труда, каза в скорошно интервю Джон Уилямс, президент на Федералната резервна банка на Ню Йорк. “ Работодателите трябва да бъдат проактивни ” - казва той. Завършилите колеж не са силни в критичното мислене, комуникацията и професионалните нагласи към работата, показва проучване проведеното през 2017 г. от Националната асоциация на колежите и работодателите. „ Образованието не успява да отговаря на търсенето на уменията, наложени от икономиката. Можете да научите човек да поправя компютри или да тества програми, но ключово значение има способността да се изпълняват тези задачи в корпоративна среда ” - казва Джералд Чертавян, основател на неправителствената организация „Year Up”, занимаваща се с развитието на работната сила. Subaru of America, която наскоро отвори нова щаб-квартира в САЩ, през 2016 г. е инвестирала повече от 1 милион долара в програми за развитие на персонала, съобщава говорител на компанията. В рамките на програмата Respond, например, служителите са научени да не закъсняват за срещи и да се обличат правилно, казва Рон О'Нийл, член на управителния съвет на компанията. 42-годишният Фреди Алфорд бе приет на практика в Subaru, при условие, че вече е преминал обучение в Respond. Когато завършва образованието си, компанията му предлага работа на пълен работен ден в склад, а през март Алфорд получава паметна табелка, посветена на годишнината му от работата в Subaru.
Още »