Полезни статии - стр. 5

Мисленето е неразделна част от човешката дейност, инструмент за познание и анализ на реалността. Без него няма да има съвременно човечество и цялата ни цивилизация, защото активното и съзнателно мислене е основното, което отличава човека от останалите животни.  Мисленето има огромен брой определения. Ето едно от тях:  Мисленето - това е процесът на получаване на данни от външния свят чрез сетивата, както и тяхното последващо обработване и използване; това е установяването на взаимовръзки между околните обекти и определянето на тяхното влияние върху човека. Основната задача на мисленето е решаването на широк кръг от проблеми и задачи, пред които се изправя човека. На първо място, мисленето - това е основният инструмент за оцеляването на човека. По отношение на съхранението на вида сме напреднали много, защото мисленето дава много повече възможности за преодоляване на житейските предизвикателства, отколкото физическата сила и издръжливостта на дивия звяр.  Мисленето - особеност на човешката психика, която сме получили в процеса на еволюцията ни. Но затруднението е, че еволюционно в нас е заложена само способността да мислим, което ние трябва съзнателно да приложим. Развитието на мисленето дава на човека възможност не само да оцелее, но и да живее в комфорт: да има повече пари и сила, да подобри отношенията си с околните, да получи всичко необходимо от живота. Развитието на мисленето - това е волеви акт, който можем да извършим или да не извършим. Мисленето е желателно да се развива още от детството. В семействата, в които родителите имат ниско ниво на интелигентност, закостенял светоглед и липса на творческо мислене, често израстват и същите деца. Ако обаче едно дете на ранна възраст започне да се възпитава в семейство, където е обичайно да се самообразова и активно да използва умствените си способности, то най-вероятно ще покаже добри резултати в училище и ще бъде по-успешно в живота. Известни са също не малко случаи, в които интелигентният човек спира да извършва работа, която изисква постоянно умствено напрежение и след няколко години деградира. Дори ако родителите Ви не са се занимавали с развитието на мисленето Ви от ранна детска възраст, то можете да започнете (или да продължите) на всяка възраст. Нека поговорим за това как да развиете мисленето. Нивото на развитие на мисленето е свързано с речта. Високоразвитият човек винаги има голям речников запас и грамотно изграждане на изреченията; примитивният по мислене индивид използва минимален набор от думи и фрази, което често затруднява изразяването на мисли. Забелязано е, че със засиленото развитие на речта, незабавно се забелязва и подобряване на мисловните процеси и обратното - умните хора са добри оратори. Четете и тренирайте ораторските си умения - това е първият универсален съвет за развитието на мисленето. Основни видове мислене Нека разгледаме основните типове мислене, с какво те се характеризират и как да развием всеки от тях.  абстрактно мислене; творческо мислене; образно мислене; логическо мислене. Многото видове мислене са взаимосвързани, така че има смисъл да ги развием всички. И в зависимост от сферата на човешката дейност, 1-2 вида мислене винаги ще бъдат приоритетни. Например, в художника-абстракционист ще има добре развито абстрактно и образно мислене, математикът или физикът ще имат логическо мислене, а човека от всяка творческа професия - творческо и образно мислене. Абстрактно мислене Абстрактното мислене ни позволява да видим съвкупността от предмети, явления и свойства като един цял обект. Това е необходимо, за да можем да видим картината изцяло, без да се разсейваме от малките детайли, и посредством тези видения да намерим нестандартни пътища за решаване на проблемите, постоянно разширявайки рамката на познанието си.  Интересно е, че животните в примитивните им форми имат начало на мисленето: те са способни да разпознават причинно-следствените връзки, способни са да учат и най-простите логически операции. Но само на човека е присъщо абстрактното мислене. Да се обърнем към примерите. За едно куче, листата на дървото винаги ще бъдат само листа, реката ще остане поток от вода, птиците ще бъдат птици, а земята - място, в което може да зарови кост. Човекът обаче ще обобщи съвкупността от всички тези обекти в понятието 'природа'. Една котка може да трие краката си, да срещне собственика си на прага и да спи в краката му, но само един човек ще нарече всички тези думи с „любов“ и „привързаност“. Творческото мислене Творческото мислене има за цел да създаде нов, полезен резултат от известни предпоставки. Използвайки наличните данни, можем да конструираме от тях интелектуални, културни и материални обекти, които преди не са съществували. Както можете да видите, акцентът тук е върху използването на вече известни данни и този момент не е напразен. Човек може да създаде нов продукт, само опирайки се на придобития опит и знания. Затова, най-често се ръководим по примерите от заобикалящата ни природа: форма, цвят и звук се извличат от това, което виждаме и чуваме. Образно мислене Образното мислене е характерно за създаването на цялостни образи, базирани на получената информация. Най-често това са визуални образи. Например, четете книга и ясно виждате пред Вас очите на героя. Или, след помирисването на познатата миризма, веднага си представете картина, свързана с нея - лицето на човека, мястото, събитието.  Образното мислене е един от важните инструменти за формиране на речевите умения, тъй като на всяка дума се присвоява определен образ. То ни помага да разпознаваме познатите обекти, като е необходимо в процеса на учене, да съхраняваме информацията и изграждането на понятна база. Логическо мислене Логическото мислене е може би един от най-важните видове мислене. Притежавайки неразвито творческо или абстрактно мислене, човек е обречен на оскъден емоционално-интелектуален живот. Но неразвитото логическо мислене може да застраши психичното здраве и дори самото ни съществуване. Не става дума за „отсъствие“, а за „неразвитост“, тъй като няма нито един човек, който да няма никакво мислене.  Логическото мислене - това е процес, който има за цел да получи обосновано умствено заключение, използвайки логически правила, формули, конструкции и алгоритми. Логиката е наука, подобна на математиката - тя също се основава на ясна доказателствена база и аксиоми. Съществуват редица логически правила, без знанието на които просто не бихме могли да оцелеем: причинно-следствена връзка (един от членовете на племето грабна змия с голи ръце, тя го ухапа и той умря - това означава, че останалите не трябва да правят това); алгоритъм от действия, насочени към определен резултат (за да хванете елен на лов, трябва да направите оръжие, да отидете в гората, да преследвате елен, да го убиете и донесете на племето); индуктивни и дедуктивни методи (ако стане студено и денят става по-кратък - есента е дошла, настъпила е есента - ще е студено и дъждовно); едностранно направление на времето от миналото към бъдещето (след есента ще бъде зима - трябва да се запасите с дърва за огрев, храна и топли дрехи); взаимодействието на предмети във форма и размер (човек може да се скрие в място, което е по-голямо от неговия размер). Ето прости примери за използването на логически конструкции в живота на нашите предци, за да покажат как те са повлияли на нашата еволюция. Разбира се, в съвременния свят те са много по-сложни.  Логическото мислене помага на първо място за сформиране на тактиката и стратегията на нашия живот, да разберем последствията от своите действия, а не да правим глупави грешки. Как се развива логическото мислене Всички видове мислене се развиват по същия начин, като физическите данни - чрез обучение.  За да развиете логика, трябва да изпълните определени упражнения: Решаване на загадки, пъзели и задачи за съобразителност.  Интелектуални игри, като шах, покер или стратегии.  Четене на детективски, добри художествени и образователни книги.  Събиране на пъзели, куб на Рубик, дървени пъзели.  Преразказ на прочетения текст с Ваши собствени фрази.  Игра на аналогии, асоциации.  Създаване на абсурдни ситуации и явления, противоречащи на законите на логиката (те могат да бъдат написани под формата на стихове или разкази). За да постигнете успех в живота, трябва постоянно да се развивате. Гениите и просто успешните хора се различават от обикновените хора само с това, че постоянно тренират и развиват своето мислене. В интернет можете да намерите много онлайн симулатори, които насърчават развитието на мисленето, вниманието и паметта, като например тренажора на мозъка Викиум. Те ще Ви помогнат не само за развитието на логическото мислене, но и за научаването да се концентрирате по-добре върху задачите и да запомняте големи обеми от информация.

Границите в отношенията са важен елемент от общуването, не само в семейството и сред приятелите, но и на работното място. С тяхна помощ ние показваме позициите и принципите си пред нашите колеги, показваме, че за нас нещо е приемливо или неприемливо. По този начин, казваме на обкръжението ни как да се държи с нас и какво можем да предложим в замяна.  Работата е важна част от нашия живот. По голямата част от дневното си време, прекарваме на работното място. Установяването на ясни и разбираеми граници в работните взаимоотношения - това не е прищявка или каприз. От тях зависи комфорта не само на душата, но и на тялото. Как така? Липсата на граници често води до това, че човек „седи на главата си” - той е принуден да работи извънредно, да отхвърля чуждите задания. В същото време, страда и самочувствието, здравето, взаимоотношенията с близките - как може да има позитивно отношение, ако се връщате ядосани и уморени от работа? Но за начало, нека погледнем по-отблизо проблемите, пред които сме изправени, без да имаме ясни граници. В същото време, можете да анализирате собствената си ситуация, за да видите дали има нарушение на личните Ви граници в работата. Симптоми за липса на граници: Вие нямате пълна представа за задълженията си, често извършвате работа, която няма връзка с Вашата специалност. Прекарвате повече време на работа, отколкото предполага графикът - отивате безплатно през уикенда, оставате в офиса след работа, не използвате обедната почивка по предназначение. По време на празниците продължавате да работите в телефонен режим и с помощта на електронната поща. Служителите и шефовете си позволяват да говорят с вас с неуважителен тон. Колегите навлизат в личното Ви пространство, подхождат отблизо. Изглежда, че това е дреболия, но подобно поведение показва желание за доминиране над Вас и ако човек позволи на всеки да влезе в “интимната” му зона, това се приема като разрешение за оказване на натиск. Някой или дори всички колеги смятат, че нахалния тон в работната кореспонденция и разговорите е нещо нормално. Хората, с които работите в тясна връзка, често закъсняват, не си вършат работата, поради което натоварването върху Вас се увеличава. Вие понасяте вулгарни и пошли изказвания по време на работа, а дори и сексуален тормоз от някой от колегите или началници към противоположния пол. Принудени сте да извършвате действия, които противоречат на съвестта и законодателството - например, фалшифициране на документи. Когато тях ги няма, ние сме в състояние на постоянен стрес, защото не знаем какво да очакваме от хората около нас. Трябва да работим прекалено усилено и постоянно да се намираме в неприятни ситуации.  В същото време, наличието на граници в работните отношения Ви позволяват да се чувствате уверени в екипа и да се наслаждавате на работата. Благодарение на тях, всеки служител има ясно разбиране за това какво трябва да прави и в екипа се формира стабилна положителна атмосфера. Това допринася за висока производителност, укрепва самия екип, служителите са по-малко склонни да напускат. Всеки знае какво да очаква от другия, количеството на споровете, дължащи се на недоразумения или неудобни ситуации, намаляват. Защо не винаги е възможно да се установят тези граници? Без съмнение, границите в работните отношения са необходими и важни. Но защо тогава не всеки намира сили да ги установи? Работата е не само нашата финансова основа, но и средство за лична самореализация. Тя значително влияе върху чувството ни за самоусещане и самооценка.  Първо, ние се страхуваме от загубата на работата, а не поради парични съображения. Затова често не се осмеляваме самостоятелно да поставим на мястото му дръзналия да навлезе в личното ни пространство човек. Страхуваме се, че в случай на съкращения, ние ще бъдем „първи” и че ще бъдем считани за „неудобни” и ще сме сред първите уволнени. Да, и от детството ни възпитават така - да бъдем скромни. Свикнали сме с факта, че е невъзможно да спорим с началниците и да докажем нашия случай, а за да се изкачваме нагоре по кариерната стълбица, трябва да сме покорни и да изпълняваме всички възложени задачи. Но последиците от липсата на граници в работните взаимоотношения са далеч по-сериозни от мнимите неприятности поради факта, че ще поставите на място дребния тиранин или ще се научите да се себеуважавате. Как да поставите граници в работните отношения? Говорете категорично, ако считате за недопустими определени действия, тон, изявления. Не се страхувайте да изразите недоволството си, изказвайки се по отношение на намеците. Просто кажете: 'Нямате право да се държите по този начин с мен.'  - това е достатъчно. Установете подходящи за Вас правила. Някой, който е стресиран, трябва да премести почивката си за обяд, заради натрупаната работа; на друг човек са нужни 10 минути да се нахрани и е готов отново за битка. Нещо повече, може дори да му е скучно да почива цял час и да е готов да продължи да работи. Основното е, че Вашите правила се вписват в корпоративната култура и не излизат от традиционния ред от стандарти за работен график. Не чакайте последната капка да падне. Ако видите проблем, разрешете го веднага, не го толерирайте. Колкото по-бързо решите проблема, толкова по-малко ще се тревожите за него. Научете се да отказвате. Ако искането на колегата или заповедта от началниците Ви предизвика вътрешен дискомфорт или противоречи на личните Ви морални принципи - откажете. Но не бъдете прекалено твърди. Има хора, които се чувстват комфортно зад каменната стена на неотстъпчивостта, но имат малко приятели. Намерете златната среда: покажете готовност за отблъскване на кордоните от нарушители, но в същото време не се превръщайте в „злия бук“. Ако работите съвсем отскоро, тогава границите трябва да се установяват постепенно и периодично да се правят компромиси. Важно е да има списък с неразрушими принципи. Например, можете снизходително да се отнасяте към това, че няколко пъти ще бъдете помолени да останете след работа, но в същото време не позволявайте да говорят с Вас с повишен тон. Бъдете готови да посрещнете съпротивата. Определянето на собствени правила не винаги е лесно. Някой ще се опита да огъне тяхната линия, дори са възможни и конфликти. Има такива, които честно казано не се интересуват от другите - без значение колко усилено се стараете, те ще бъдат груби, ще прехвърлят своята работа върху колегите си, ще проявяват неуважение. Нищо не може да се направи за тях - трябва или да ги търпите, или да си потърсите друга работа. Радваме се, че подобни лица в повечето колективи липсват. Изразявайки недоволство от ситуацията, винаги заявявайте желанието си, кажете какъв тип поведение очаквате от останалите. Консултирайте се с опитен човек от персонала. Огледайте по-отблизо обкръжаващата Ви среда на работното място - със сигурност ще намерите мъдър колега, който успява да поддържа баланса в трудните ситуации. Помолете го да ви подскаже как да постъпите, разкажете му за особеностите на общуването Ви с определени хора, намерете заедно изход от неприятната ситуация. Установените граници в работните отношения - това е труд и на тях трябва да се отдели време и усилия. Но ако сте твърди и последователни, с течение на времето колегите Ви ще свикнат уважително да общуват с Вас и да ценят личното Ви пространство.

Вероятно всеки родител си задава въпроса - как да помогна на детето да определи бъдещата си професия. В никакъв случай не трябва да оставяте всичко на самоход. Вчерашният ученик може да се обърка с избора на професия и да реши да свърже живота си с бизнес, който не обича или не може да си позволи. В резултат на това - даром изгубено време, изоставен в средата на семестъра университет, а понякога дори и депресия и отчаяние. Но също така не си струва да принуждаваме детето си да се занимава с професия, от която явно не се интересува. - Какво да правя? - питате се Вие. Нека разберем заедно! Самостоятелност Възпитавайте своя тийнейджър в самостоятелност. Разбира се, вече е малко късно да започнете да правите това няколко години преди дипломирането: трябва да подготвите детето си за самостоятелен живот от детската градина или поне до края на началното училище. Но все пак, по-добре късно, отколкото никога.  Детето трябва да избере професията, за която има призвание. Ако направите изборът вместо него, може да се окаже, че първоначално то ще се съгласи, но по-късно много ще съжалява. Често хората, чиито родители са избрали тяхната професия, започват да ги преследват мислите, че не могат да се реализират и да намерят своето място в обществото. Коригирайте идеите на детето, но не налагайте собствените си. Например, мечтае ли да стане писател? Предложете му да се опита да посети литературен кръжок. Мечтае ли за спортна кариера? Нека бъде записан в спортен клуб. Актуалност на професията Преди да го съветвате за тази или онази професия, помислете актуална ли е тя към днешен ден и за Вашия регион и доколко ще бъде съвременна в близко бъдеще. Обърнете внимание: необходимо е да се поинтересувате относно търсените професии, за които можете да се информирате в центъра за заетост, а не относно „престижните”, към които могат да ви насочат приятели и познати.  След като сте създали списък с най-търсените специалисти, предложете ги за избор на детето си. Демонстрирайте същността на професията Ако тийнейджърът Ви е избрал професия за себе си, но във вашия град няма възможност да изучава тази специалност, потърсете образователна институция извън града или дори - страната. Дайте на детето си възможност да се развие и овладее необичайната за Вашия регион професия - освен ако, разбира се, не се страхувате да го оставите само. В крайна сметка, преместването в друг град или държава - не е увеселителна разходка. В краен случай се опитайте да го запишете на дистанционно обучение. Тестове Съществуват много тестове, за които се предполага, че помагат да се определи професията. Всъщност, те повече вредят, отколкото да помагат. Това е особено вярно за тези тестове, които могат да бъдат намерени в интернет. Не забравяйте: необходимостта от избор на професия, базирана на тест, възниква от отчаянието, когато няма абсолютно никакви възможности за това какво да правите. Любимият предмет Някои родители вярват, че на детето им трябва да се даде възможност да учи тази специалност, към която има предразположение. Много е похвално, ако тази предразположеност не е определена на базата на оценки в класната стая.  Добре се справяш по математика - отиди при счетоводител!  Литературата ти е силната страна - учи се от филолог.  Отлично рисуваш - стани инженер. Ако следвате тази логика, в крайна сметка може да се окаже, че детето, което предпочита физическото възпитание, е силно и развито отвъд годините си и трябва да стане товарач! Не забравяйте, моля: не е необходимо да избирате професия, основана на познанията на детето, а да му дадете тези знания, от които се нуждае, за да придобие професия. Не го принуждавайте да постъпва в университет Много родители настояват децата им да завършат средно образование, а след това да отидат в колеж или университет. Всъщност, това не е изобщо необходимо. За много професии не се изисква висше образование. Много често нивото на заплащане на добрия специалист със средно образование е много по-високо от това на човек, завършил престижен университет. Не го принуждавайте да учи до края Ако се е случило най-лошото и детето Ви все още изучава специалността, която не харесва, тогава не го принуждавайте да учи до горчивия край и да получи диплома. Така само обезкуражавате желанието му да продължи да учи. Говорете с учителите. Ако те твърдят, че детето Ви не е в състояние да учи в избрания факултет, най-доброто, което можете да направите, е да му дадете възможност да смени професията си. Има много примери за това как хора, по настояване на родителите, са завършили, например, педагогически колеж и впоследствие са придобили професията на готвач или адвокат и стават истински професионалисти. И ако се притеснявате за изгубените години, тогава утехата за вас ще бъде, че много от изучаваните предмети - психология, икономика, физическо възпитание и други общи дисциплини - могат да бъдат полезни към новото място на обучение. Какво интересува детето Ви? Към каква дейност се стреми то? Помогнете му да избере професия по свое желание и да реализира призванието си. Това е може би най-доброто нещо, което можете да направите за него!

Детето израства, от ранна възраст проявява интерес към предмети, животни, растителност и всичко, което го заобикаля. По време на обучението, може да се забележи, че едни с лекота изучават физиката и математиката, а други - природните науки, географията или литературата. Съвременният живот изисква от бившия ученик познания в различни области, а често випускниците не могат да определят в кои колежи или университети да отидат да учат. Вчерашните ученички смятат, че техническите професии са по силите само на момчетата. Те не се замислят над факта, че списъкът от професии за тях е значително разширен, и че сега могат да получат знания не само в областта на педагогиката или икономиката, а много момчета думата „инженер“ я свързват с жалкото съществуване на нископлатена работа. Випускниците често трябва да решат нелеката задача, какво образование да получат, така че по-късно с лекота да си намерят престижна добре платена работа. В страната има огромно количество адвокати, икономисти, счетоводители, които са получили образование, но не са търсени и много от тях се налага да се преквалифицират в други специалности. Успешното развитие на икономиката изисква грамотни работници във всички области. Хиляди предприятия с различни нива на доходите се нуждаят от технически подготвени експерти, така че изборът на специалности е толкова голям, че младият талантлив младеж може да избере занаят за целия си живот, да получи престижна работа и да преуспее в кариерния растеж. Техническите инженери В близкото минало, понятието за технически професии често се свързваше с хора, които използват различно оборудване в работата си. Те получаваха средно специално образование:  металургия;  нефтодобив;  техници-програмисти;  зъботехници;  строителна техника и др. През последните години, значително се увеличи списъкът на специалистите, от които националната икономика се нуждае. Ръстът на промишлените мощности, подобряването на технологичните процеси поставят техническата професия на първо място сред младите хора при избора на специалност. Въпреки това, специалистите от по-ниските звена, непосредствено добиващи полезни изкопаеми или строящи домове, винаги ще бъдат търсени. Нито едно производство днес, както винаги е било, не преминава без участието на инженери. Широкомащабното производство, което изисква съвременна преработка на суровини, остро се нуждае от компетентни специалисти. За строителните компании е важно да имат сред служителите си архитекти, инженери, конструктори, майстори по производството, получаващи образование в средните и висши професионални заведения, като необходимостта от тях се увеличава всяка година. Сега е трудно да си представим каквато и да е продукция без изчислителна техника. Огромно количество информация, която трябва да се съхранява, предава и обработва без компетентни специалисти, е трудно. Развитието на новите IT-технологии привлича на пазара на труда разработчици, инженери и уеб-програмисти. Много завършили гимназия избират професии, свързани с електрониката. Какво предоставя инженерното образование?  Настоящото мнение, че образованият човек - това е инженер, който се е обучавал във висше учебно заведение, се отдалечава в миналото. Сега много професионални колежи обучават специалисти с тясна техническа насоченост. Момчетата придобиват инженерни професии с достатъчно високо ниво на знания в определено направление. Недостигът на кадри в средните звена с техническо образование остро се усеща в производствените предприятия. Много организации плащат за обучението на студенти по необходимите специалности с последваща трудозаетост на младия специалист в техния екип. С най-голяма популярност сред всички изисквани специалности се ползва професията на електрозаварчика. Работата не само е добре платена, но позволява и усъвършенстване на професионализма и придобиване на допълнително образование в конкретна област. Списъкът на съвременните професии постоянно се обновява с нови специалности. Кои професии се търсят  Специалностите, изискващи инженерни познания. Всяка сфера се нуждае от компетентни техници с различно ниво на образование. Те включват:  конструктор;  механик;  технолог;  еколог и много други. Професията на еколога всяка година става все по-популярна. Вниманието на обществото към екологичните проблеми принуждава лидерите на много промишлени предприятия да наемат специалисти, които да регулират технологичния процес, като в тази верига участват технолози, еколози и други инженерни работници. Повишение на квалификацията  Напоследък, в предприятията все повече се извършва подмяна на старото оборудване със съвременни механизми. Младите специалисти и опитните работници се нуждаят от знания за усвояването на новите технологии. За целта, всеки има възможност да получи образование след завършване на допълнителен курс. Развитите телекомуникации дават възможност за дистанционно придобиване на знания, а не само чрез очна или задочна форма. Разбира се, в класическата форма на обучение има значителни предимства, защото техническият работник, в допълнение към теоретичните знания, може да придобие и практически умения. Женска техническа заетост  Стереотипите се унищожават и много от момичетата мечтаят да станат инженери, производствени технолози или софтуерни-програмисти. Повечето от тях успешно работят в различни предприятия, проявявайки интерес към работата си и по нищо не отстъпвайки от мъжете по професионализъм. Развитието на нанотехнологиите, чиято основа са приложната наука и технологиите, привлича много млади талантливи жени в тази сфера.   Работещите като ИТ-разработчици и еколози всъщност са енергичните възпитаници на техническите университети. Жените отдавна са доказали на света, че са способни да овладяват техниката, науката, инженерството и успешно да работят на равно с мъжете. Популярни специалности за жени  Не само за младите момчета, но и за девойките са достъпни специалности, изискващи познания за работа с механизмите. Днес ограниченията за заетост на жените са по-малко, защото не се изисква много физическа издръжливост, както преди. Автоматизацията на технологичните процеси позволява управлението на механизмите, без прилагане на физическа сила. Програмиране  Над създаването на приложни програми, различни сайтове, формирането на уникални разработки в областта на информационните технологии работят не само мъжете, но и жените. Престижната професия привлича добри доходи и перспектива за по-нататъшно творческо развитие. Архитектура  Никоя строителна компания не може без архитекти и дизайнери. От изграждането на безлични многоетажни сгради вече никой не се интересува. Властите на всеки град се стремят да създадат архитектурни ансамбли, които привличат вниманието. Над проектите често се трудят истинските художници в своята област. Строителството на всеки обект се заключва не само до формирането на качествен проект, а той изисква спазване на правилата и нормите на техническите стандарти. Енергетика Хората, избиращи сферата на енергетиката, получават специалност “Експлоатация и изграждане на термични, електрически мрежи”. Професията е свързана с определен риск, изисква съсредоточеност и точно изпълнение на задълженията. Популярни мъжки професии  За мъжете, осъществяването на своите амбиции, високият социален статус, кариерното развитие са от огромно значение. Списъкът на професиите, особено техническите, все още е по-обширен, отколкото при жените. Заедно с такива престижни области, като електротехниката, комуникациите и приборостроенето, са професиите на автомеханиката. От детството си, момчетата проявяват интерес към движещите се обекти, а когато пораснат, много от тях вече знаят на практика от родителите си как работят колите или мотоциклетите, каква е разликата между отделните модели и т.н. Огромния брой автомобили подтиква към развитието на сфери за техния ремонт и обслужване. Високата квалификация на работниците в тези области позволява да имат стабилен висок доход, а допълнителното образование допринася за кариерния растеж. Не е важно кои професии избират студентите: дали ще е обслужване на техниката, математическото моделиране или изграждането на мостове, къщи, пътища - талантът и призванието ще позволят на всеки участник във висшето или средно образователно заведение да избере професия по свое желание, да придобие нужните знания и да успее.

Какво е саморазвитие Личността на човек - това е променлива величина. С течение на живота тя претърпява много промени в зависимост от това, какви изпитания претърпяваме и какви задачи си поставяме. И дори да живеем в същия ритъм и да се придържаме към стабилен график, ние се променяме. Често - не за по-добро, тъй като липсата на развитие почти винаги носи със себе си деградация.  За много хора на възраст между 30 и 35 години започва криза на личността. В тези моменти разбираме, че просто животът и работата не са достатъчни. Това, което искаме от себе си, е нещо по-дълбоко и глобално, защото минимумите не ни подхождат и не всичко може да бъде измерено с пари и други осезаеми мерки. Някой осъзнават това по-рано, други по-късно, а някои изобщо не го осъзнават. За определени хора пусковият механизъм е като шок, за други вдъхновението се случва естествено и постепенно. В резултат на това се появява желание за поемане по пътя на саморазвитието, спиране на исканията към света и започването на работа над личността и ангажиране със саморазвитието си. Какво е саморазвитие? Това е непрекъснат и комплексен процес на работа над себе си, развивайки вашите положителни качества в различни области - физически, интелектуални, творчески, емоционални, духовни. Саморазвитието се характеризира с доброволност и самоконтрол, когато човек научава нова информация и я прилага на практика, без никаква принуда отвън. Защо е важно да се заемем със саморазвитието Всъщност, защо са всички тези мъчения? Изучаването на нова информация, досадното упражняване, постоянно напрежение ... В края на краищата, можете спокойно да се отпуснете на дивана, да гледате телевизионни предавания и да се наслаждавате на 'нищоправенето'. Но безделието - това е въображаемо щастие, а обратната страна е изпълнена с депресия и разочарование в живота.  Човекът така е устроен: той се нуждае от постоянен растеж, търсейки нов. Спирайки движението (не само физическото, но и умственото), той започва да се разпада. Например, можете да ходите на плуване - за да се държите над водата, трябва да положите усилия. Отпускащият се и губещ контрол плувец веднага отива на дъното. Обърнете внимание и сравнете щастливите и нещастните Ви познати. С какво се отличават те? Щастливият старт на нов бизнес, обучение в тренировки, спорт, постоянно пътуване, научаване на нещо ново. Нещастните хора работят на една и съща работа от десетилетия, забавлявайки се само с помощта на бира и постоянно търсене на тези, които са виновни за провалите им.  Отговорът на нашия въпрос е прост - необходимо е да се заемете със собственото си саморазвитие, за да станете щастлив. Всеки, който е стъпил на този път, разбира, че удоволствие носи както самия процес, така и резултатите. И този ресурс е неизчерпаем, защото най-високото ниво на съвършенство просто не съществува. От къде да започне саморазвитието и самоусъвършенстването Първата стъпка, предхождаща всяко действие - това е мисълта. Желание, идея - наречете го както искате. Те са индивидуални и всеки си ги формулира по различни начини. От неясното „вече не искам да живея по този начин“ до „планирам да науча пет езика и да печеля поне сто хиляди на месец“.  Първото нещо, което трябва да направите - да го поискате. И трябва да го искате дълго време, упорито и непрекъснато. Първоначално въобще няма да разберете как да пристъпите към делата, ще се съмнявате в способностите си, ще се скитате в тъмното поради липсата на ориентири ...  След това отговорите ще започнат да идват. Те се проявяват в книгата, която някой Ви е подарил, в необичайния човек, в новите възможности (например, да отидете на многодневен поход с палатки). На този етап трябва да вземете всички конструктивни предложения и всички неочаквани предизвикателства. Но вие сами трябва постоянно да търсите тези отговори, да се стремите към тях, а не седите. Четете статии в интернет, гледайте видеоклипове за саморазвитие, потърсете книги, изпробвайте някои от препоръките на практика. От всичко това, ще започне да се появява методика, първите резултати ще са факт и ще видите пътя си.  Може да отнеме много време - всичко зависи от самия човек и неговата стартова позиция. На някои им е достатъчен един месец, а други ще останат в търсене година или две. Основното нещо е да не се отказвате и не забравяйте, че търсенето непременно ще бъде увенчано с успех. 10 най-добри филма за саморазвитие  Полезните за развитието филми, могат да бъдат разделени на три категории: игрални филми, където има дълбока философия и мотивация, документални филми, където можете да научите повече за света, човешката психология и пътя на цивилизацията; и биографични - за хора, от които можете да вземете пример. 'Исак Нютон: последният от маговете'  Можем да направим цял списък от биографични филми за известни хора, но ще си спомняме само един: това е документалният филм на Би Би Си за най-великия учен, който е открил много физически закони. Той разкрива природата на светлината и ни е подарил закона за всеобщото привличане. Но каква личност е бил Нютон, какво му е позволило да стане най-просветеният ум на епохата и какви тайни е скрил? ”Винаги казвай Да” Филм с ненадминатия Джим Кери в главната роля. Тази история е за един неудачник на име Карл Алън, чийто живот минава хей така. Карл винаги отговаря с 'не' на всички предложения и се задоволява със съществуването си на отшелник, защото се страхува дори да напусне квартирата си. Но се случва събитие, което кара Карл да каже „да“ на всяко, дори и най-безумно предложения. И това е мястото, където започва новият му живот. “Хиляда думи”  Комедийна лента за житейските приоритети и за това, колко е важно да бъдем внимателни към думите си. Специален чар носи главният герой в ролята на Еди Мърфи - това наистина е човекът, който може да говори безкрайно и с голяма скорост. Успешният литературен агент Джак Маккол, умеещ да убеждава дори и мъртвите, оставя семейството и любовта си на заден план, давайки цялата си кариера и пари. Но след като научава, че в живота му са останали само хиляда думи и след като каже и последната, той ще умре, Джак започва да се замисля над това, какво е по-важно за него. “1 + 1”  “1 + 1” - френска комедия за двама напълно различни хора, които се срещат в най-трудния момент в техния живот. Той разказва на публиката, че в тъмните дни може да ни помогнат онези, от които не сме го очаквали, и че няма случайни срещи. “Дом”  “Дом” - това е едновременно художествен и документален филм за планетата Земя, нашият Дом. Неговият автор - фотографът Ян Артюс-Бертран, който някога се е увлякъл от видеозаснемането от балон и е успял да улови много красиви и неочаквани изгледи. Режисьор - Люк Бесон.  Можем да видим красотата на дивата природа във всичките й мащаби, както и следите от човешкото присъствие на планетата - толкова малки при наблюдението от птичия поглед, а толкова глобално да променят лицето на нашия Дом завинаги. Кои сме ние и каква е ролята на всеки от нас в унищожаването или създаването на Земята? Готови ли сме да поемем отговорността за запазването на нашия Дом? 'Тайната'  'Тайната' - документален филм-интервю за това как човека привлича събития, използвайки мисълта, силата на желанието и материалността на информацията. Филмът се състои от поредица от интервюта с различни хора, излагайки философската основа на “закона за привличането”, използвайки примери от техния собствен живот. “Пътят 60”  “Пътят 60” - художествен филм-притча с красавеца Джеймс Марсдън в главната роля. Героят на лентата, Нийл Оливър, желае на рождения си ден „да получи отговорът на живота си“. От този момент нататък се разгръща серия от невероятни събития, надхвърлящи обичайното разбиране и възприятие. Всичко, през което преминава героят, го принуждава да преосмисля мястото си, научава се да се доверява и да вземе основното решение: кой е той. 'Да достигнеш до небето'  'Да достигнеш до небето' — филм за целите. Пред лицето на смъртта, когато вече няма от какво да се страхува, когато всички условности са само един прах, който човек може да постигне поставената цел. Ние живеем така, като че ли сме безсмъртни, постоянно отлагаме нещо в живота за по-късно. Но в действителност имаме много малко време и трябва да реализираме мечтите си точно сега. “Плати на друг”  “Плати на друг” - трогателен филм за момчето Тревър, който изобретил интересна система за взаимопомощ. Той върши добри дела абсолютно безкористно, но в същото време иска „да плати на друг”, т.е. да прави добро на непознат. Така веригата от добри дела нараства и излиза не само извън града, но и извън държавата. Едно дете, променило живота на много хора, и това те кара да се зачудиш: в края на краищата, ние също можем да променим света, просто трябва да го поискаме. 'Зеленият път'  Мистичният и дълбок психологически филм е заснет по едноименната книга на Стивън Кинг. Разказва за последното място на затворниците, където те са подготвяни за екзекуция. Смъртта е във въздуха, всеки става реален пред лицето й: някой демонстрират благородство, а други - подлостта на духа. Останете верни на себе си и дори помагайте на палачите си - само силен човек е способен на това. Той е този, който променя мирогледа на всички, които се срещат с него. 10 от най-добрите книги за саморазвитие  Известно е, че най-успешните хора четат много и най-вече специална литература - по психология, саморазвитие и своята професия. Художествените книги също трябва да се четат - те обогатяват нашия речник и развиват въображението ни.  Трябва да четете много и редовно - препоръчително е да си съставите график и да настроите нормите за четене за всеки ден, така че работата да се движи в същия ритъм. Вашият график трябва да съдържа списък с книги за медитация, психология, бизнес и финанси, история на страната и света, биографии, философска литература и мотивиращи книги.  За да покриете голяма част от информацията без много стрес, ви препоръчваме да вземете безплатния курс 'Реактивният мозък'. Неговите разработчици са взели за база техники за бързо четене и са ги обогатили с упражнения за ускоряване на мисленето и структурирането на информацията. Брайън Трейси “Навици за милиони долари” Авторът на книги самостоятелно си е проправил път към успеха от нулата. Той дори не завършва училище и започва своя работа с професия черноработник, става вице-президент на компании. Изследва собствените си опити и чуждите истории, Брайън Трейси става известен психолог и написва много книги за успеха и как да го постигнем. Марк Менсън “Тънкото изкуство на пофигизма: парадоксален начин да живеем щастливо”  Чудили ли сте се колко ресурс харчим за нервност, тревога, страдание поради провали и безпокойство, рисуване на бъдещето? Нашите нерви и емоции също изискват енергия, и преставайки да се тревожим за неизбежното, ние си освобождаваме много време и усилия, за да работим. Марк Менсън ни учи как да стигнем до целта, да не ни пречат ненужните емоции и да продължим напред, дори и след най-епичните неуспехи. Карлос Кастанеда 'Пътуване до Икстан'  Някога, през 1960-та година в необятното Мексико, антропологът Карлос се запознава с индиеца Хуан, който се оказва магьосник. Той дава на новия си ученик всички познания, а Кастанеда ги написва във вид на полеви бележки, публикувани по-късно в десет тома. Ние не настояваме да четете всичките десет, но се препоръчва третият том, „Пътуване до Икстан” - препоръчваме. Той съдържа силата на философията на дон Хуан - пътят на воина, взаимоотношенията със света и себе си. Важно се явява понятието, чувство за собствена важност, забавянето на човека в постигането на целите. Съвет: възприемайте самата книга като приказка с морал, защото основното в нея е философията, а не сюжета. Реджина Брет 'Бог никога не мига: 50 урока, които ще променят живота ви'  Автобиографична книга на американската журналистка, успяла да промени живота си и да въплъти мечтите си в ситуации, от които се оказало, че няма изход. Момичето е от семейство, в което е имало 11 деца, Реджина е преминала изпитанията в живота и е успяла да се справи с тях. Съветите са за това, как да се научите да живеете с миналото си и да се откажете от обидите, да се движите напред. Робърт Кийосаки: „Богат татко, беден татко”  Винаги е интересно да се четат книгите на хора, които са живели светъл живот. Робърт Кийосаки е бил морски пехотинец и пилот, търговски агент, бизнесмен и педагог. Днес той е успешен инвеститор и писател, чиито книги са станали бестселъри. Той не учи как да печелим пари, а как да промени мисленето си, защото - то е основният ключ към богатството. Брус Лий “Пътят на бъдещия лидер”  Кой не е чувал за легендарния Брус Лий? Знаем, че той е бил майстор на бойните изкуства и известен актьор, но забравяме, че е бил и философ и реформатор в областта на бойните изкуства. Неговите записки са публикувани през 1975 г., след смъртта на автора. Изглежда, че те са посветени на бойните изкуства, но в действителност, те са пълни с дълбоки размисли за развитието на личността на един воин. Кели Макгонигал „Силата на волята. Как да се развиваме и укрепваме” Вече говорихме за волята и нейното значение за развитието, а сега нека да вземем в ръка книгата за метода на възпитаване на това качество в себе си. Психологът и учителят Кели Макгонигал внимателно проучва този въпрос и стига до заключението, че в опитите си да развием волята, ние често се ръководим от фалшиви представи и се държим в плен от стереотипите. Книгата описва изследователските експерименти, за хора, които са използвали съветите на Кели на практика и резултатите, които са успели да постигнат. Лао Дзъ 'Дао Дъ Дзин'  Тази книга си заслужава в самия край - незрелите умове не трябва да се свързват с нея. Лао Дзъ е древен китайски философ, на когото се приписва авторството на трактата за два жизненоважни принципа: Дао и Дъ. По-добре е да го четете по малко и по няколко изречения на ден. Лао Дзъ може да бъде изучаван през целия живот, но никога не е бил разбран до края. Затова не се тревожете, ако на пръв поглед неговите думи Ви изглеждат някакви глупости. Дори една смислена идея от един трактат ще донесе многобройни практически ползи за читателя - например, бездействието като важен компонент на дейността.

Тук, изглежда, всичко е просто - приемате го и се развивате. Купете си книга и я прочетете. Или отидете във фитнеса, вземете щангата и я вдигайте колкото искате. Но не! Ако всичко беше толкова просто, щеше да има много повече, занимаващи се със саморазвитие, хора.  Съществуват много фактори, липсата на които ни пречи да се подобряваме. Сила на волята Психолозите отдавна твърдят, че силата на волята някои я притежават, а други не. Проведохме няколко експеримента и изследвания и стигнахме до заключението: волята е такова лично качество, което може да се развие като мускул. А присъствието му се определя главно от възпитанието и навиците, заложени от детството. Имат късмет онези, които имат дисциплинирани и волеви родители, развили тези качества в децата си. Ако в семейството това липсва - добре, пътуването ще бъде дълго, но е по силите на всекиго.  В определени сили, волята като понятие: благодарение на това качество на личността, ние можем да следваме нашите решения и да правим всичко необходимо за постигане на целите ни, без да се поддаваме на мързел, нежелание или отлагане.  Как да развием силата на волята? Има две основни техники: действие и бездействие. Действието - извършване на неприятни или скучни, но полезни действия, като сутрешните упражнения. Бездействието - съзнателен отказ от действия, които са вредни. Например, от пушене или преяждане. Между другото, църковният пост е проста практика, насочена към обучение на волята: като се откажем от определени храни, ние се научаваме да контролираме себе си. Ако задълбаете по-дълбоко ще се окаже, че във всички религии съществуват подобни практики на отказ - от храна, комфорт, собственост, определени мисли или действия. Това е така, защото техниката действие укрепва силата на волята много повече.  Силата на волята - духовно качество от най-висок клас, което е едно от най-важните за човека. Развивайки го, можете радикално да промените живота си. Чух фразата: 'Аз знам как е правилно, но по някаква причина правя обратното'? Така казват хората с неразвита воля. Мотивация  Мотивацията е мощна сила. Когато човек иска нещо много силно, той е готов да премести планини. Нещо не се получава? Значи, не го искате достатъчно. В крайна сметка, когато много искате торта, готови ли сте да изминете за нея три километра до нощния супермаркет?  И така, какво се оказва, трябва да се научите да искате правилно? Точно така! Нашият хитър мозък е насочен към спестяване на енергията защото така е разпоредила майката-еволюция. И той ще измисли извинения, за да отклони господаря си от ненужната работа: “Е, защо е необходимо това? Ние и така сме си добре! О, виж, ново съобщение в месинджъра! Виж, виж, котенцата на снимката!' Затова е необходимо да се прилага хитрост спрямо нагласите на собственото ни подсъзнание, което е мързеливо и желаещо само да се забавлява.  Как да се мотивирате да работите? На първо място, трябва да си зададете правилните цели, защото дори най-добрата мотивация няма да работи, когато не разбирате какво искате, или си поставяте фалшиви цели, наложени от обществото. Например пари или статус. Като се вслушвате в себе си, можете изведнъж да откриете, че наистина искате да пътувате на автостоп или да работите като доброволец в Африка, вместо да се въртите като катеричка в колело, за да удовлетворите чуждите искания.  И така, след като си зададете правилната цел я конкретизирайте и визуализирайте. Бизнес - какъв? С какво се занимава целевата Ви аудитория, идея, екип, лозунг, тематични цветове? Къща - каква? Колко етажа, ще има ли гараж, мазе, сауна, колко стаи? Например, искате да започнете собствен бизнес, но никога не сте били в бизнеса. Създайте условия, в които да разберете до колко Ви подхожда подобна дейност: например, регистрирайте се в безплатната бизнес игра “Твоят Старт”. Това е бизнес симулатор, където можете да започнете и развиете свой собствен бизнес в една вълнуваща и безопасна игрова форма да започнете и развиете своята дейност, получавайки в процеса много полезна информация за предприемачеството.  След конкретизацията и визуализацията, трябва да помните целта си и нейните положителни емоционални компоненти. Непрекъснато си представяйте как ще се занимавате с интересни проекти в рамките на бизнеса си или ще избирате завеси за спалнята във вашия дом. Не се съмнявайте в способностите си, вярвайте в победата и не предполагайте други варианти. Хората, които са постигнали високи показатели на живот, често ги питат: „Как успяхте да реализирате такъв сложен проект?” В отговор, мнозина от тях казват: „Реших, че трябва да стигна чак до края, какъвто и да е.“ Памет Паметта е много важна за хармоничната личност. Ние постоянно се нуждаем от способността да запаметяваме информацията и да я управляваме: в училище, в работата и дори в забавленията. Вие поддържате разговора, само когато можете да кажете нещо интересно. А как да направите това, ако в главата Ви няма сюжет на нито една прочетена книга, нито перипетии на собственото ви пътуване?  Успешната работа на паметта - това е един от основните инструменти. Колкото по-далеч отива човек, толкова по-голям поток от информация преминава през него. Как да се справим с това, ако „флашката“ не притежава големи обеми? Да записвате всичко? Е, не, това не е изход.  Паметта, като всички други качества, може да се развива с помощта на упражнения. Например, прочетете как да станете по-умни за 15 минути на ден и приложите тази информация на практика. Планиране на времето Невъзможно е да се извърши сложна и многоетапна работа, без да се планират всички нейни стъпки. Това важи и за саморазвитието. Този, който иска да промени живота си към по-добро, трябва да има план за годината, месеца, седмицата и деня.  Но също трябва да умеете и да планирате. Не на всеки му се получава от първия път да направи реални и осъществими планове. Затова ви препоръчваме да проучите 25-те правила за планиране на времето, така че това умение да улесни работата, а не да го усложнява.  Съществуват тайни за планиране, които оптимизират работата толкова много, че се чудите - къде съм прекарал толкова време преди? За да научите как да използвате правилно всичките 24 часа, вземете курс, който ще Ви помогне за повишаване на производителността. Дисциплина Дисциплината - това е друг кит на саморазвитие, без който нищо не може да се постигне. Всички практики, целящи усъвършенстване, изискват постоянно и рутинно повторение. Всеки човек може да отиде да бяга веднъж, една седмица - всеки трети и да превърне бягането в неразделна част от графика си - единици.  Дисциплината е необходима, за да се откажете от лошите навици, да се придържате към ежедневния си режим и да се научите на правилно хранене.  Нуждаете се от дисциплина и за да се борите с един от най-лошите врагове на развитието - мързела. Откривайки отговорите на въпроса как да преодолеем мързела, ние се приближаваме до целите си. Психология Нашите резултати до голяма степен зависят от мисленето и нагласите. Ако си казвате 'все още нищо не се получава', тогава така и ще стане. Ако смятаме, че всички богати хора са крадци и злодеи, тогава никога не ставайте богати - не искаме да сме лоши. Ако сте уверени, че “всички хора са кози”, то тогава такъв спътник ще Ви срещне.  Как да мислим и какво да мислим зависи от нас. Научете се да мислите ефективно - и ще спестите много време и усилия, които биха изразходвани за преживявания и деструктивни емоции. Самооценка Човек приема само онова, което го прави достоен. Нивото на доходите, вниманието на противоположния пол и другите критерии за живот всеки сам си ги определя. Нереалистичната самооценка (твърде висока или твърде ниска) оказва влияние върху собственика да се реализира в живота. Ние извършваме нелогични действия и правим избор в полза на загубата, подсъзнателно вярвайки, че това трябва да бъде нашата съдба. Неуспехът, страданието, общуването с токсични хора - това е изборът на човек с нездравословна самооценка.  За да се коригира ситуацията е необходимо да се разберат причините за ниското самочувствие и да се направят опити за тяхното отстраняване. Често те се коренят дълбоко в детството и са свързани с развода на родителите или тормоза в училище - такива неща е много трудно да се изоставят, но е необходимо. Увереност в себе си Аз успявам във всичко - твърдят за себе си успешните хора. Те са уверени, че могат да постигнат повече, и дори в случай на провал, те продължават да вярват, че ще успеят, но следващия път.  Най-важният човешки ресурс - той сам. Трябва да се доверите на себе си, да се себеуважавате и обичате.  Но как много хора се мразят... Те дори не искат да си купя хубави дрехи, защото 'не го заслужават'. Преди да започнете да се развивате, Вие трябва да намерите отговор на въпроса: как да обичам себе си? Самоусъвършенстването без любов към себе си е невъзможно... Постъпков план за самоусъвършенстване на личността Хармоничната личност е силна едновременно във всички жизнени плоскости. За да се развиете равномерно, трябва да направите постъпков план, който да включва всички основни вектори на растежа.  Този план е индивидуален за всички. Едни умеят да решават в ума си интеграли, но все още не са се научили как да изграждат отношения с противоположния пол, други хвърлят гири с две ръце, но в същото време са прочели само една книга през целия си живот. А трети пък могат дори да стигнат до разбирането, че нищо не знаят и не са развили никой от векторите.  Когато изграждате план, трябва да вземете под внимание всички направления, но в същото време да извършвате поддържаща работа, където вече сте постигнали успех (за да не тръгнете в обратната посока) и да отделяте повече време на онези страни, които все още не са развити.  Духовно израстване Духовността - това е сложен и многостранен въпрос. Сега няма да говорим за религия и философия, тъй като това са твърде сложни теми за обсъждане в момента. Нека поговорим за онези аспекти на духовността, които правят човека щастлив.  Благодарност. След като се научим да бъдем благодарни за всяко малко нещо, винаги чувстваме радост дори и в трудни времена. Един благодарен човек ще може да намери лъч надежда в трептенето на пролетните листа и котешките игри. Той лесно прощава недостатъците на близките си, спомняйки си, че са били там, когато му е била необходима помощ. Благодарността - това е богатство. Любовта. Да обичаш безкористно, без собствени навици, безусловно, без искания - това е високо изкуство. То дава радост, така както свиренето на любимия ви инструмент или съзерцаването на океана. Истинската любов не познава нито страх, нито болка.  Духовният човек винаги се чувства отговорен за своите действия, живее съзнателно, стреми се да бъде по-добър. Той не губи вяра и не си позволява да изпадне в отчаяние, търси да изследва света и да бъде свободен от страсти, зависимости и негативни мисли. Личностно израстване Какво се има предвид под думите 'личностно израстване'? Това е подобряването на показателите, отговорни за интелектуалната дейност и богатството на вътрешния свят, подобрявайки качеството на живот на умствено ниво. Постигането на целите, позитивното мислене, развитието на паметта и интелигентността - всичко това е включено в концепцията за личностно израстване.  За да стане напълно ясно, ще кажа, че резултатите от личностното израстване остават завинаги с нас, дори и да сме напълно фалирали, без покрив над главата. Един зрял човек ще има достатъчно знания и умения, сила на ума и мотивация, решителност и самоувереност, за да устои на най-трудната ситуация. Човек с ниски личностни показатели зависи от материалното имущество, така че живее в страх от загуба на това, което има. Здраве Преминалите през болест или загубилите трудоспособността си хора, като никой друг разбират важността от здравето. Възможността за работа, изучаване, развиване, обичане и изучаване на света се постига само с тази сила. Младите хора често пренебрегват здравето. Струва им се, че те винаги ще бъдат силни, без значение как ядат, дали пият алкохол или пушат. В зряла възраст, усещайки последиците от тяхното лекомислие се хващат за главите и хапят лактите си. Някои хора навреме се замислят над това и успяват да възстановят здравето си, но често е късно.  Имаме достатъчно информация и разбираме как да бъдем здрави. Много добре знаем, че човек не трябва да се отдава на лошите навици, да преяжда, да работи до изтощение, да се ядосва много. Но често ли използваме тези знания на практика? Особено често срещан проблем при съвременните хора - те не знаят как да почиват правилно. А отдихът - това е ключът към продуктивната работа. Дихателните упражнения, медитациите, релаксацията сред природата, доброволната самота, висококачествения сън са моменти, на които трябва да се обърне достатъчно внимание.  Наложително е да упражнявате физическа активност в живота си, поне в парка. Не говорим за професионалния спорт - това е по-скоро травмиращо, отколкото полезно занимание. Но лекото физическо натоварване довежда тялото до състояние на бодрост и дава енергия. Нека това да бъде танца, бадминтона, колоезденето - всичко, което доставя удоволствие. Основното е, че тези занимания трябва да са редовни. Отношения  Никой човек не може да смята живота си за щастлив и хармоничен, ако няма топли отношения с хората около него. Имаме родители, братя и сестри, половинка, приятели, колеги, просто познати.  С всеки - имаме свой тип връзка. Те са различни, но еднакво изискват постоянна работа: това е изграждане на рамка, израз на любов, грижа, прекарване на времето заедно. Нещастен е този, който печели много пари, но не вижда как децата му растат.  Много са важни отношенията с още един човек - със самия себе си. Всъщност, именно с тях започва изграждането на всички други връзки. Който уважава и обича себе си, знае как да уважава и обича другите. Който не може да намери общ език със себе си, никога няма да се сприятели и с останалите. Кариера  Всички хора се нуждаят от това да реализират своя потенциал в работата, да се възползват от другите и да направят нещо, с което да се гордеят. Това е толкова дълбоко вкоренена нужда, че игнорирането му прави човека нещастен, дори и да се чувства добре.  Ето защо е важно да изберете за кариерно развитие работа, с която да се занимавате с удоволствие и тя да е увлекателна. Когато се събудите, да го правите с мисълта: „Ура, днес има толкова много интересна работа!”, Въпросите с парите и повишението ще се решат от самосебе си. Финанси Разбира се, не всичко в този свят може да се купи с пари, и всъщност, тяхната роля е твърде преувеличена. Но и съществуването без тях е невъзможно. Когато имаме финансова свобода, ние се чувстваме спокойни и уверени, можем да си позволим да пътуваме, да харчим пари за културно и психическо развитие, да се храним правилно, да осигурим семейството си, да помагаме на родителите си.  Повечето от нас са наемни работници. При такава работа можете да получите добър доход и особено ако сте добър работник и постоянно се придвижвате нагоре по кариерната стълбица. Но това не винаги е така и много експерти, стигнали до тавана на кариерата си в някаква организация, стигат до извода, че е време да отидат на свободно плуване. Нужно е само да разберете, как правилно да стартирате.  За целта, можете да преминете безплатно обучение, което ще ви помогне да започнете свой бизнес. Като работим за себе си, можем да постигнем много повече във финансовата сфера. Яркост на живота  Как прекарахте Новата година? Ще се опитам да позная: поставили сте коледната елха, сложили сте масата, купили сте шампанското и сте напълнили чашите в очакване часовника да звънне за да направите наздравица с добри пожелания. Има смелчаци, разбиващи системата на пух и прах. А защо не отидете в гората за да запалите огън и да украсите истинска коледна елха? Или да създадете някаква лудост? Много интересни приключения и безпрецедентни начинания не изискват сериозни разходи, физическа подготовка и много време. Просто нямаме достатъчно идеи. За да се превърнете в богат на изобретателност човек, трябва да знаете как да развиете творческото си мислене. Да направите живота си по-ярък не е толкова трудно, колкото изглежда. Това не е прищявка, не е и лукс - душата и мозъкът ни се нуждаят от емоции, впечатления, радост, наслада. Всичко това прави нашата личност по-богата, подхранвайки се като сладък еликсир. В процеса на саморазвитие е важна не само настройката, но и качеството на информацията.

Терминът фрийлансър изглежда превзема света, като буря, защото всеки трети човек работи дистанционно... Всъщност по същество, фрийлансърът е човек, който работи за себе си и рискува.  В интернет има само няколко еднакви статии относно това, какво е фрийлансър и с какво се занимава той. Затова дойде времето да напишем 'от сърце' една статия...  Думата 'фрийланс' идва от Средновековието, когато е имало два вида рицари. Рицари, които са работили единствено за един крал. Имало е и „свободни наемници“ или рицари, които са работили за тези, които им плащат. Идеята на фрийланса е оцеляла и до наши дни. Царете са заменени от предприемачите, а рицарите — от професионалистите.  Днес фрийлансърите са повече от когато и да било. Те станаха толкова много, че в някои кафенета в Ню Йорк дори изключват Wi-Fi, за да се махнат фрийлансърите, които заемат с лаптопите си всички места и не остават свободни такива за обичайните посетители. Според данните на J'son & Partners Consulting, през последните години Русия е регистрирала двукратен ръст на фрийланс-пазара, като освен това J&P прогнозира трикратно увеличение до 2020 г. Количеството на фрийлансърите в България Ако имате каквото и да е ценно умение, можете да започнете да го продавате още днес. Но е важно да имате ясно разбиране за това, какво е фрийлансър, какво всъщност прави той и как мисли, за да устои дори на буря.  Фрийлансърът - това е този, който заменя времето си за пари. Фрийлансърите са лица, които предоставят услуги на няколко клиента, без никакви дългосрочни ангажименти. Да бъдеш фрийлансър - това означава да си инструмент за наемане и да получаваш заплащане като независим изпълнител. Интернет е пълен с картинки, на които се вижда човек, който лежи на плажа с лаптопа и заявява, че е фрийлансър и пътува по света. Това е мит!  Според проучване, 82% от фрийлансърите предпочитат да останат на едно място. Въпреки това, 79% от работещите на свободна практика твърдят, че работата от разстояние е по-добра от седенето в офис.  Проучванията показват, че 50% от хората не са готови да се откажат от свободния начин на живот за каквато и да е сума пари. Само един от четирима, доброволно се съгласява да работи в офис. Тънкостите в работата на фрийлансъра  Фрийлансърът има едно нещо в ума - “време - пари”.  За разлика от офис работника, фрийлансърът не се плаши от идеята да търси работа, тъй като го прави през цялото време. Успешните фрийлансъри непрекъснато изграждат връзки (занимават се с нетуъркинг), интернет маркетинг и непрекъснато се обучават за да стават по-големи професионалисти и в резултат да получават повече опит и поръчки. Един добър фрийлансър бързо се адаптира към променящите се пазари. Той не оставя работата си на автопилот твърде дълго време, защото той няма шеф и цялата отговорност е на него.  Фрийлансърът изразходва по-малко време за празни неща, защото не може да си го позволи. И ясно знае своята цена на час. Фрийлансърът работи не само заради пари, а следващата поръчка може да му отвори вратата за поредица от интересни нови поръчки и нов опит. Ето защо, фрийлансърът лесно може да откаже високо платената офис работа. Фрийлансърът разделя работата си на три вида:  Добре платена скука. Недоплатена работа. Високоплатен интересен договор, получаването на който е като спечелване от лотарията. Фрийлансърът постоянно рискува репутацията си. Когато сте независим изпълнител и името Ви е свързано с всичко, което правите, нивото на отговорност е по-високо, отколкото когато работите в екип или в компания. Фрийлансър - това е перфекционист, който постоянно се стреми към по-високо ниво на съвършенство, защото всичко, което създава му принадлежи. И всеки елемент е стъпка към следващата стъпка. Прекомерният перфекционизъм често причинява бавене (отлагане на нещата за по-късно).  Фрийлансърът, ден след ден, е изправен пред необходимостта да продава себе си и умело да преговаря, вместо да работи в екип, където всеки е отговорен за собствената си тясна посока.  Мисленето на фрийлансъра може да Ви направи по-ефективни, конкурентни и способни да издържате на буря! Колко печели фрийлансъра?  Повечето отклоняват отговора, когато им бъде зададен въпроса: "Колко печелиш?" Но ние ще отговорим... и то с конкретни факти.  Според данните на фрийланс-борсата Kwork за 2018 г., топ-десетте най-активни фрийлансъри, работещи там, печелят средно по 3 855 лева на месец. Но доходите на фрийлансърите не са стабилни.  Например, през лятото има много малко поръчки, а през есента и зимата има доста повече работа. Според статистиката на Quarry, начинаещият фрийлансър, през първия месец печели около 270 лева, а за шест месеца може да достигне доход от 800 - 1 100 лева. И поне след една година, ще достигне доход от 2 700 лева и повече. Тези цифри - това са „средни стойности“.  Защото има много фактори, които влияят на резултата. Отнема време, за да се изградят контакти от клиенти и да се подобрят техните умения, да се получи рейтинг, обратна връзка и постоянни клиенти.  Опитните фрийлансъри смятат, че доходите в тази област зависят от Вашите умения и личен бранд. Как се става фрийлансър от нулата и без опит Ако не сте заработили нито стотинка в интернет, време е да станете фрийлансър. Това е най-лесният начин, когато става въпрос за печелене на пари онлайн. Но кое направление да изберем?  Има стотици различни категории услуги. Но от това разнообразие, 60% от обема се заемат от 10 области. Бързорастящи области от фрийланса Програмисти; Дизайнери; Копирайтъри; Контент-мениджъри; Интернет маркетинг; Преводачи; SMM-мениджъри; SEO-специалисти; Бизнес консултанти, треньори, коучове; Счетоводители; Адвокати; Рекрутери. За по-бързо приближаване до мечтата, има няколко прости и универсални съвета: Погребете егото си. Клиентът винаги е прав. Егото засенчва разума и е причина за недоразумения и кавги.  Бързо отговаряйте на клиентите. Бъдете учтиви, задавайте уточняващи въпроси, незабавно отговаряйте на всякакви коментари.  Направете повече, отколкото се очаква да направите. Качествената работа ще принуди клиента да Ви препоръчва на приятелите си. И най-вероятно той ще остави добра емоционална обратна връзка. Освен това е по-евтино да се запази старият клиент, отколкото да се търси нов. Предлагайте изгодни цени. Отначало никой не знае за Вас, така че единственият Ви коз е цената. Когато имате висок рейтинг, винаги можете да повишите цените. Предайте работата си много по-рано от крайния срок. Няма нищо, което би повлияло на настроението на клиента толкова, колкото предсрочно свършената задача. Клиентът ще изпита Уау-ефекта. Станете приятели с тайм-мениджъра. Не приемайте няколко задачи едновременно. Много фрийлансъри имат проблем с бърн-аута, когато започнат да жонглират с няколко задания. Мислете през очите на клиента. Успешните фрийлансъри разбират, че клиентите не се нуждаят от уменията им, умножени по часовника, а от резултата. Клиентите искат продукт, който ще реши проблема им. Не стойте у дома си през цялото време.  Самотата на фрийлансъра може да попречи на професионалното му израстване. Защото професионалното развитие изисква междуличностно взаимодействие и обратна връзка.  Ето защо, мястото за работа в офиса, поне веднъж седмично, е добро за Вашето здраве и психика. Получавате възможност да общувате с колеги и поддържате тонуса на комуникативните си умения. Има много места: кафенета, библиотеки, кооперации. Работата сам ще бъде скучна.  Между другото, много често хората искат да знаят какво е това фрийлансър, с какво се занимава и какво прави човекът с тази професия - това са млади майки, които са били в отпуск по майчинство. Ако това сте вие, прочетете статията: 3 начина да работите дистанционно у дома по време на отпуск по майчинство. И после се върнете отново тук. Как да наемем фрийлансър Тази задача, като таргетирането на рекламата или SEO-оптимизацията изисква време и опит. Сайтовете за фрийлансъри, като Kwork, са добро място да започнете търсенето на най-добрия кандидат.  Може да се каже, че това е реклама. Но в нашия опит (не скромен), знаем със сигурност, че повечето обмени на свободна практика са главоболие не само за клиенти, но и за изпълнители.  Някои фрийлансъри, действат самостоятелно в ролята на клиенти и те са 20% от общия брой. Това не е рядкост.  Тъй като фрийлансърът често играе ролята на “мениджър на проекти”, това е, когато той взема голяма поръчка, състояща се от няколко по-малки задачи или етапа, и ги възлага на други изпълнители, печелейки като посредник.  Има хора, който купуват статии на по-евтини цени и ги продаваше по-скъпо на други. Печелят пари от препродажбата на труда на другите, без всъщност да правят нищо. Най-вероятно, в сайтовете за фрийлансъри ще видите и списък със заглавия като: "Гуру по промотиране в инстаграм" или "Майстор на контекстната реклама".  Но тези силни имена не струват нищо. Например, фрийланс-платформата Kwork има система за репутация, която се състои от пет звезди. Според опита, ако фрийлансърът няма четири или пет звезди - той не си струва времето.  Този рейтинг включва много компоненти: броя на отзивите, скоростта на отговорите, процента на успешните сделки, както и други фактори, които остават в тайна. На Kwork всеки изпълнител има ограничен брой „Връзки“, като това са отговорите, които могат да изпратят до различни задания. Ето защо, помествайки Вашата поръчка, няма да видите дълъг поток от еднотипни и шаблонни съобщения, които изглеждат като съобщения от ботове. Вместо това - има ясно описани варианти за решаване на Вашата задача. На Kwork има Повече от 100 000 услуги от 10-15 лева. Бърза поръчка, удобен интерфейс, гаранция за възстановяване на средствата. Основни раздели: Маркетинг, реклама и SMM;  Дизайн; Разпределение на сайтове и IT; Текстове, статии и преводи; Контекстна реклама; Seo-оптимизация; Бизнес услуги; Аудио-видео услуги; Счетоводство и данъци; Юридическа помощ. Една от най-популярните услуги, предлагани от фрийлансърите - това е копирайтингът. В блога на Zaplata.bg вече е писано относно алгоритъма как да намерите добър копирайтър.  Плюсове и минуси на работата като фрийлансър Плюсове: Ниска бариера за навлизане и всеки може да започне. Можете да печелите пари от първия ден. Работите по свои условия. Можете да избирате клиентите си и да задавате тарифи. Можете да работите от всяко място. Не се изисква регистрация на юридическо лице. Минуси: Висока конкуренция във всички сайтове. Не е пасивен източник на доходи. Трудно е за мащабиране. Лесно е да бърнаутнете, защото получавате заплащане само докато работите. Забавяне на плащанията и доработките - обичайни проблеми за фрийлансъра. Топ 5 на книги за фрийланс Настолна книга на фрийлансъра. Как да печелите пари от разстояние: от начинаещ до професионалист; Дизайн и фрийланс. Начало. От поредицата: Звезда в YouTube; Пътят на фрийлансъра. Поколението хора, работещи в интернет; Бързи пари в Интернет. 50 начина да печелите пари, седейки у дома си на компютъра; Как да изградите ефективна работа с фрийлансъри. Заключение Фрийлансърът може да изглежда като митичен звяр за тези, които работят на пълен работен ден. Той изглежда страхотно, носи това, което иска, работи у дома, в Старбъкс и сам избира работодателя си.  При по-внимателно разглеждане обаче, животът му не е толкова спокоен. Това не е безгрижна разходка из парка, както мнозина вярват.  Фрийлансърът е човек, който пие кафе с литри и си ляга късно. Често, фрийлансърът не знае кога ще получи друга поръчка и той непрекъснато трябва да търси нови клиенти. Ставането фрийлансър не е лесно, изисква търпение, излизане от зоната на комфорт и много упорита работа. Работата на фрийлансъра дава свобода, но изисква висока самоорганизация, самомотивация и способност за спазване на срокове.  Ако сте готови за това - очакват Ви големи пари.  Мисля, че сега имате ясна представа за фрийлансъра: кой е той и какво прави. Запазете тази статия за себе си, тя ще Ви бъде полезна, късмет и бъдете съсредоточени.

Личните акаунти в социалните мрежи отдавна са престанали да бъдат нещо интимно. Ако по-рано тези уютни онлайн-дневници бяха използвани “за самоизразяване” или “разтоварване на сърцето”, сега те са почти като второ резюме. Дори още по-конкретно. Наистина, във вашата автобиография говорите само за най-добрите си страни, а във Facebook - тук изкарвате най-добрите си качества. И повярвайте ни, днес потенциалният работодател изучава социалните страници на кандидатите не по-малко педантично от техните препоръки. Според проучване, проведено от аналитичната компания On Device Research, всеки десети служител е 'пострадал' от публикациите си в интернет: или е уволнен, или не е нает. Но кой ще каже колко случаи е имало, за които анкетираните НЕ са знаели? Социалните мрежи са безмилостни към всички, независимо от служебното положение. Ето само няколко примера. Тринадесет стюардеси, служители на Virgin Airlines, бяха уволнени заради острото си критикуване на авиокомпанията, непряка обида на клиентите и разкриване на вътрешна информация. Един от членовете на съда във Великобритания бе отстранен от делото заради проучване в социалната мрежа: дамата не е знаела какво решение да вземе и решила да потърси съвет от своите онлайн приятели. Неподходящата репутация може да съсипе успешната кариера дори... и на монахиня. Испанката Мария Исус Галан е изключена от манастира, защото прекарвала твърде много време във Facebook. Задълженията на Мария включвали настройката на интернет-банкирането на манастира и дигитализирането на архива. Общуването в социалните мрежи очевидно не присъствало в нейните длъжностни характеристики. Но, все пак, не е необходимо да превръщате личната си страница в суха бизнес презентация. Въпреки, че над някои моменти все още си струва да се помисли, ако искате да създадете наистина успешен и професионален бранд. Семейството: да го скриете или не? Отдавна отминаха тези неприятни времена, когато работодателите ценяха трудолюбивите, а сгъваемото легло се смяташе за най-добрия и търсен офис аксесоар. Ако имате някой, заради който да изградите успешна кариера, за когото да работите върху себе си и да бъдете пример за следване, това е плюс за Вашата репутация. Освен това, семейството - това е много отговорен и сложен проект. Успяхте ли да го реализирате успешно? Хванете още един плюс. Шовинизъм: не го допускайте. Ако се случи така, че имате определени чувства към определени категории хора, тогава не е необходимо да го правите публично. Дори и безобидното изявление като: “Всички азиатци са едно лице” може да Ви струва кариерата. Особено ако сте служител на международна компания. Хоби - неразделна част от вас. Служител, който живее пълноценен, интересен живот, също ще работи пълноценно и ще внесе в работата си интересни идеи. Затова, ако правите нещо добро освен работата, не се колебайте да го покажете. Като цяло, няма отделен “работен” и “личен” живот: всичко това е един, ВАШИЯТ живот. И всичко, с което се захванете, се опитвате да го направите на най-високо ниво. Острата критика на шефовете и компаниите , дори ако вече не сте част от този екип. Ако на вашата страница е публикувана твърде емоционална и жестока критика, за потенциалния шеф, това е причина да се замисли: не сте ли агресор, който предпочита интернет атаките пред реалните действия? Ако предишният работодател е постъпил наистина несправедливо (както си мислите), по-добре е да не го показвате публично. Дори ако представяте само факти и нищо друго, не можете да направите това, без да разкривате вътрешна информация. А това ще подкопае доверието на новия Ви работодател - независимо от това кой е прав и кой е виновен. И ако публично обидите съществуващия си шеф (става дума, ако той няма да разбере) или компанията, това очевидно не е доказателство за здрав ум. В такъв случай, защо някой, който и да е, ще Ви наеме да работите? Но се надяваме, че нямате и няма да направите такива груби грешки. Тези няколко кратки съвета ще Ви бъдат изключително полезни при изграждането на професионален профил в социалните медии.

Когато търсите нова работа, трябва да използвате всички налични ресурси: лични познания, препоръки, сайтове за намиране на работа... Съвременните интернет, мобилни и други технологии осигуряват допълнителни ресурси, които правят процеса по търсене по-ефективен, прост и удобен. Предимството е, че съвременните технологии Ви позволяват да търсите работа без ограничения - независимо дали в собствения си град или държава, или в чужбина, както и да обхванете голям брой източници на информация. 1. Социални мрежи На първо място. Страниците в социалните мрежи - например Facebook и LinkedIn - са Вашите платформи за професионална самопрезентация. Дори и да не посочите Вашите профили в автобиографията, работодателят вероятно ще ги открие сам, когато Ви разглежда като кандидат за свободната позиция. Затова си заслужава съзнателно да поствате съдържание, да актуализирате информацията за Вашето образование и опит.  Самостоятелното представяне в социалните мрежи по време на периода на търсене на работа може да бъде активно: достатъчно е да го правите лаконично, с точно послание за това, което обмисляте и от какви възможности се интересувате. Възможно е Вашите приятели да Ви похвалят пред работодателя си, като специалист или да Ви споделят информация относно свободни бъдещи работни места. Второ, социалните мрежи - това са удобен начин за търсене на обективна информация относно свободните работни места и работодателите: достатъчно е да следите актуализациите в професионалните групи, общностите за търсене на работа, да се абонирате за официалните страници на интересуващите Ви компании и агенции за подбор на персонал (при тях се анонсират свободните работни места). Моля, обърнете внимание: Напоследък работодателите са се насочили към студентите и випускниците, активно развиващи свои профили в Instagram. Обърнете внимание на хаштаговете и геотаговете - чрез тях може да се намери полезна неофициална информация и обратна връзка. Трето - изградете мрежа от полезни запознанства: рекрутери, колеги и лидери в определена индустрия. Тя ви позволява да следите не само професионалните трендове, но и своевременно в частност да получавате интересни предложения за работа, да научавате информация за вътрешното положение на работодателите директно от настоящите или бивши служители, както и да намерите правилните контакти. Освен това, не е лоша идея да използвате и функцията на LinkedIn - възможност за предоставяне и поискване на препоръки. 2. Приложения и услуги Съвременните технологии помагат на търсещите да получат най-актуалните предложения за работа, без да губят време в дългосрочни търсения. За тази цел, например, можете да настроите получаването на имейл със съответните свободни места от сайтовете за намиране на работа - по-специално, zaplata.bg: избраните по определени параметри предложения ще ви бъдат изпращани по електронната поща. Можете също така да търсите свободни места, да публикувате и редактирате автобиографии. Допълнителен източник за търсене на работа - професионалните общности в Telegram: намерете каналите с най-интересното съдържание и следете подходящите оферти - така ще увеличите шансовете си за намиране на добра свободна работна позиция. 3. Креативна автобиография Заслужава си да си припомним, че най-важното в автобиографията е нейното съдържание и структура. Ако обаче искате да се откроите сред останалите кандидати, можете също да експериментирате с формата. Съвременния тренд - визуализацията. Ако не сте професионален дизайнер, специализираните онлайн услуги ще Ви помогнат да покажете основните си професионални постижения под формата на инфографика. В този случай, дори такива CV-та трябва да бъдат декорирани в бизнес стил: минимум цветове и форми, но на първо място - тя трябва да е кратка и информативна. 4. Видео-автобиография Това е алтернативен инструмент за намиране на работа, който не замества класическата автобиография с текст, но е задължителна стъпка само за някои свободни работни места, тъй като позволява на работодателя още преди срещата да оцени Вашите презентационни умения, креативност и комуникативни умения. За да запишете видеоклип, подгответе текста, който планирате да предоставите. Структурата е приблизително същата, като в CV-то.  Първо, трябва да се представите. След това - изложете основна информация за себе си, която отговаря на изискванията на свободното работно място: тя може да бъде профилно образование, професионални постижения, езикови умения, умения за работа със специализирани програми. И не забравяйте да изкажете своята мотивация: какво точно представлява интересът Ви към компанията и свободната позиция и защо смятате себе си за добър претендент за конкретната позиция. Накрая благодарете за вниманието и можете към видеото да добавите във вид на текст информация за контакт.  Не всички кандидати имат възможност да запишат професионално видео, но все пак е важно да се погрижите за качеството: с чист външен вид, презентативен фон, липса на шумни звуци, които отклоняват вниманието от Вашите думи. Оптималната продължителност да е около 1-3 минути. 5. Рекрутери-ботове Съвременните компании се опитват да автоматизират процеса по намиране на таланти и по-специално - формирането на базата от кандидати. Например, тестват се такива инструменти, като ботове (HR-ботове): в социалните мрежи (такъв прозорец се отваря при посещение на някои от кариерните страници на компаниите) или като отделно приложение. Такъв бот може да информира работодателите, да открива свободни работни места, както и да Ви предлага да оставите вашите данни. Ако се интересувате от конкретна компания - тя трябва да се запише: например, за да може ботът да ви изпраща информация относно новите свободни работни места. 6. Онлайн интервю Това е удобен начин за организиране на първото запознаване на работодателя и кандидата, особено ако те се намират в различни градове или дори страни. Гответе се за онлайн интервю, както за личното: бъдете готови да започнете разговора навреме, да се погрижите за външния си вид и предварително да обмислите отговорите на стандартните въпроси. За да бъде удобен диалогът, преди разговора проверете качеството на звука и се уверете, че никой няма да Ви прекъсва. 7. Виртуални обиколки При избиране на новата си работа, кандидатите се интересуват не само от нейното съдържание, но и от средата, в която ще работят. Преди да отговорите на вакантното място или да получите интервю, посетете сайта на компанията. Първо, това е полезно за подготовката - работодателите предпочитат подготвени кандидати. Второ, някои компании създават виртуални обиколки на сайтовете си: за да разгледате потенциалния си офис, колегите, преди посещението си, да видите атмосферата, в която ще работите. А някои работодатели на интервютата дори предлагат на кандидатите виртуална обиколка на техните компании с помощта на VR-очила. Едно от уменията, които могат да помогнат на кандидатите да са конкурентноспособни на бъдещия пазар на труда, е способността им да използват новите технологии. Необходимо е да се започне с “опитомяването” на технологиите, дори и на етапа на търсене на работа: това е полезен ресурс, който ще Ви помогне да достигнете максимума във възможностите си.

Преговорите за заплата са едно от най-трудните препятствия в процеса на кандидатстване. Една четвърт от кандидатите в Европа лъжат за заплатата си по време на интервюто за работа, надявайки се, че ще получат предложение за по-висока, сочат проучвания на Intelligence Group. Само 49% от европейците казват, че преговарят за заплата. Когато европейците търсят нова работа, един от четирима кандидати не казва истината за текущото си възнаграждение. Мъжете лъжат по-често В интервю за работа европейските мъже (28%) преувеличават за заплатите си по-често от жените (24%). , а това може да повлияе на разликата в заплащането между половете. Немците лъжат най-много, гърците са най-честните Изследванията показват, че Германия (43%), Словакия (38%) и Австрия (37%) водят с най-висок процент. В Норвегия (12%), Португалия (14%) и Литва (15%) хората най-рядко лъжат за текущото си възнаграждение, а 74 % от гърците нямат проблем да говорят за текущата си заплата пред потенциалния работодател. Статистиката показва, че 52 % от търсещите работа в България, преувеличават в преговорите за месечно възнаграждение, като голяма част от тях посочват заплата, която е с 20-25 % по-висока от сегaшната им. Словения (47%) и Румъния (44%) попадат в същото число.  Поразително е, че в Обединеното кралство най-често се споменава по-ниска заплата от сегашната. Приблизително 9% от хората посочват по-ниска. В допълнение британците също преговарят най-малко за възнаграждението си и приемат оферта по-бързо, в сравнение с други европейци. За изследването Резултатите са базирани на проучване на целевите групи за европейския пазар на труда - Global Monitor Taquis Acquisition Monitor (GTAM). Проучването е проведено сред 60 000 анкетирани в 28 европейски страни.

Директор по продажбите, мениджър логистика, вътрешен треньор, ръководител на отдел по снабдяването ... Колко интересни свободни работни места предлагат сайтовете за търсене на работа. Изпращате автобиография, 1 път, 2, 3 ... 154 пъти ... и с нетърпение очаквате някой да отговори на молбата Ви. Но уви! Няма отговор, нито дори писмо за това, че автобиографията Ви е получена. Нулева конверсия! Познато?  Всеки има нужда от опит - т.е. опит на подобна позиция, готови умения и способности, подкрепени от реални постижения в дадена област. Ами ако сте студент или завършил висше образование и никога преди не сте работили? Какво да покажете на потенциалния работодател, като доказателство за изпълнение на поставените задачи? Изход има! Никой не се е родил мениджър продажби или финансов директор. Всеки от нас е търсил работа за първи път. Първият път винаги е различен от всички следващи. И тук, заедно с известен късмет, е важно да знаем ключовите фактори за успешното намиране на работа без опит.  Има три: Правилно определете целите си в кариерата. Изберете подходящия работодател. Представете се така, че да бъдете наети.  Ще Ви разкажем подробно за всяка от тези стъпки, за да можете успешно да ги приложите на практика. Плюс малко късмет... И ще бъдете наети за първи път! Бинго! Стъпка номер 1. Определете правилно целите си в кариерата  Най-важното е, че първата работа отразява Вашите кариерни стремежи. Представете си ситуация: искате да сте готвач, харесвате процеса на приготвяне на различни ястия. Доволни сте, когато резултатите от творчеството Ви доставят удоволствие на другите. Можете да бъдете високо платен готвач в най-добрия ресторант в града или страната. Или може би ще отворите мрежа от собствени ресторанти и ще напишете десетки книги, ще оглавите някоя класация.  След това трябва да започнете да действате: да се научите от майсторите да готвите, да практикувате в ресторанти с отлична кухня. Но ако баща Ви е лекар, а майка Ви е инженер, и двамата мечтаят да станете програмист и да заемете достойно място в обещаващата ИТ индустрия, то тогава “няма да Ви огрее” мястото в луксозен ресторант и перспективата да се занимавате с любимия си занаят, освен ако не положите огромен труд.  Ако станете програмист, няма да можете напълно да разкриете таланта си, ще бъдете заети със своята работа и ще чакате уикенда, когато ще можете да се съберете с приятели на собственоръчно приготвения пикник. И няма да имате собствени ресторанти, авторски рецепти и многобройни фенове. Дом-работа-компютър в опен-спейс-кодинг. И никакви перспективи и желания за постигане на нови висоти в професията? И ако към това добавим и стабилния доход, заема за апартамента и семейството, което трябва да издържате... Няма повече да имате шанс да отидете дори и за малка сума да се поучите от опита на световно известния шеф. “ СЕГА е подходящото време в живота Ви, да решите кой искате да станете и да направите първата стъпка. ” Стъпка номер 2. Избери подходящия работодател  Първата работа е необходима само за да получите търсените за избраната професия умения, първото вписване в автобиографията и да представите съответния опит следващия път! Следователно, първият работодател трябва да бъде избран според този принцип.  Многобройни изследвания и проучвания показват, че съвременните висшисти търсят предимно предложения от работодателите, които обещават бърз кариерен растеж. Но ключът към успеха при търсенето на първа работа е да приемете, че не търсите работа за бърза кариера или пари. Имате нужда от компания, която може да Ви научи на всичко, което е необходимо в професията, така че по-късно да можете смело да представите своите умения, знания и опит на следващия работодател. А за да се “продадете” по-скъпо, трябва да имате какво да продавате. Именно това е времето за набиране на съответния “опит” и това трябва да се направи на първо място на работа. Разбира се, може да имате достатъчно късмет и да се представите по най-добрия начин и първият работодател да Ви предложи придвижване нагоре по кариерната стълбица след година. Но не разчитайте на това. Следователно, критериите за първия работодател трябва да бъдат следните:   Известна компания - колкото по-разпознаваемо е името или марката на Вашия първи работодател, толкова по-ценен е Вашият професионален опит в очите на следващия работодател. Като правило, опитът, натрупан в международни компании, е най-ценен  Компанията с развита система за обучение за начинаещи, където наистина ще бъдете научени на всичко, от което се нуждаете - като правило световно известните компании често набират новаци без опит за стаж.  Длъжността, отдела или областта на дейност на компанията, трябва да отговарят на Вашите кариерни стремежи. Ако тези критерии са изпълнени, останалото е незначително. Дори ако Ви плащат малко и не посочват никакви перспективи за кариера, но можете да овладеете професията на Вашата мечта за една година, не се нуждаете от нищо друго. След като придобиете ценните знания, умения и страхотен запис в автобиографията, лесно можете да намерите работа с по-висока заплата. Ще имате подходящ опит, който повечето работодатели се стремят да намерят в кандидатите за работа. Стъпка номер 3. Представете се така, че да бъдете наети  Разбира се, без опит е трудно да си намерите работа и да се представите пред потенциалния работодател. Ето защо, по-долу ние предлагаме препоръки, които ще ви помогнат да получите първата си работа. Как да намерите първата работа Търсете предложения за работа без трудов стаж и изпращане на автобиографии; Търсете стажове в известни компании и подайте заявка; Търсете възможности за стаж в сайтовете на международните компании в секция „Работни места” или „Кариера” и кандидатствайте; Търсете курсове за обучение с възможност за по-нататъшна работа в компаниите; Търсете оферти за лагери с последваща заетост за най-добрите кандидати; Търсете запознанства (можете първо да разгледате социалните мрежи) с хора, които работят в компании, от които се интересувате и можете да изпратете автобиографията си в отдел кадри (в много компании такива препоръки са добре дошли и дори възнаградени, а това се наричат 'програми за препращане'); Срещайте се с хора, които са успешни във Вашия професионален интерес, които потенциално могат да Ви наемат или препоръчат на колеги (в компаниите от време на време може да има нужда от начинаещи, които бързо могат да се учат и да работят) - за това можете да посещавате събития и места, където има потенциално успешни мениджъри. Как да изготвите атрактивна автобиография Основната задача на всяка автобиография е да покаже не само силните Ви страни, но и тези, които са важни за потенциалния работодател. Като правило, компаниите, които разглеждат кандидатите без опит, очакват от вас да дойдете и бързо да научите всичко. Затова е необходимо в автобиографията да се посочи, че можете да направите това и се интересувате колкото се може по-бързо от овладяването на професията. Освен това е важно да споделяте техните корпоративни ценности и да притежавате важни качества в техния бизнес. Като правило, ценностите и изискванията за служителите са подробно описани на сайтовете на успешните компании. Обикновено, тази информация се публикува в раздела “За нас” и ”Кариера”. Често от новодошлите се очаква да имат активна житейска позиция, способност да работят в екип, постоянство в постигането на целите (фокусиране върху резултатите) и способност за бързо учене. Оценяват се лидерството, аналитичните умения и уменията за организация на работата, както и способностите за убеждение и ефективна комуникативност. В самото начало на автобиографията, след името и контактите, можете да поставите раздел “Силни страни” и да посочите 4-5 качества и умения, които наистина притежавате. Най-добре е в следващите раздели да потвърдите тези качества с примери за участие в конкретни проекти или дейности. В резюмето няма да имате подробна секция „Опит“, но вместо това можете да създадете секции „Проекти“ или „Участие в проекти“. Там можете да изброите различни прояви, свързани с Вашата социална дейност в университета или младежки организации (може би сте били ръководител на група, или доброволец в някой важен социален проект, или ръководител на екип в бизнес-игри, капитан на спортен отбор и др.). Основното е, че имате биографични факти, потвърждаващи активна позиция. За потенциалния работодател, това ще означава, че имате добре развити лидерски и организационни умения. Много хора препоръчват да започнете автобиографията си от секция „Цели“. Но не трябва да пишете общи фрази в нея - „да си намеря работа, където мога най-добре да приложа таланта си“. Това не работи, защото работодателите не знаят какви таланти имате и освен това не могат да поемат отговорност за Вашата самореализация. Напротив - по-добре е да напишете нещо много специфично, например „да започна кариера в отдел доставки и да се изкача до успешен мениджър по доставките за една година”. Ще изглеждате като целенасочен човек, който знае точно какво иска и е готов да даде най-доброто, за да постигне целта си. Много информативен може да бъде разделът “Умения”, където да изброите всичко, което умеете. Освен стандартните компютърни умения е важно да се уточни нещо, което да ви отличава от останалите кандидати. Възможно е да умеете да фотографирате или обработвате снимки, да монтирате видеоклипове, да рисувате в 3D, да настройвате рекламите в социалните мрежи, да шофирате автомобил или да организирате празници. Тези умения ще бъдат полезни, за да Ви отличат, а може би някой ще поиска и да Ви покани в екипа си. Как да преминете интервюто Обикновено, по време на интервю, работодателят се интересува не само от фактите за Вас, които вече са станали известни от автобиографията, но и от Вас като личност. Успехът на интервюто зависи до голяма степен от това, колко уверен ще се почувствате и ще водите разговора.  Освен това, работодателят ще се поинтересува от подробностите за онези Ваши качества, които са важни за компанията. Ако там ценят аналитичните умения, разкажете за ситуации, когато е било необходимо да се намери и анализира голямо количество информация по време на подготовката на дипломната работа. Опишете го така, че задачата да не изглежда много проста и ролята Ви в решаването й да е ключова. Погрижете се да запазите примери от живот, когато сте показали силните си страни. Може да имате нужда от 4-7 такива примера, за да изглеждате убедителни. И така, ако сте определили правилно целите си в кариерата и сте избрали подходящия работодател, и сте успели с помощта на нашите препоръки да се представите така, че да сте наети... Поздравления! Получихте първата си работа. Следващия път ще бъде много по-лесно да „продадете” себе си, защото можете да представите реални постижения и опит във вид на доказателство за Вашия професионализъм. А някои от нашите препоръки ще Ви помогнат и в бъдеще.

Как правилно да напишете автобиография? Съществува огромен брой препоръки за съставянето на правилната автобиография, но всички те са противоречиви. Нужно ли е да се вмести в една страница? Каква информация да се постави в началото, при изготвянето на автобиографията? Трябва ли да се включи информация относно хобито? Автобиографията - това е един от начините да се направи първо впечатление. Затова си заслужава да й обърнем най-голямо внимание. Какво казват експертите „Съставянето на ефективна автобиография не е лесна работа. Този процес не може да бъде прост или бърз.” - казва Джейн Хейфец, експерт по автобиографиите и основател на Right Resumes. Не мислете, че можете да седнете и да направите ефективна автобиография за час. Трябва внимателно да помислите какво и как да напишете. Така, че мениджърът по персонала да си каже: „Нуждаем се от този конкретен човек“. В крайна сметка, това е нещо повече от автобиография. Това е „маркетингов документ“. Мениджърът по наемане - това е купувачът, а Вие - продуктът. И трябва да му дадете причина да Ви закупи. Ето как да напишете автобиография, която със сигурност ще привлече вниманието. Вкусно начало  Първите 15-20 думи от Вашата автобиография са от решаващо значение, защото те трябва да привличат вниманието. Започнете с кратко описание на опита си. По-късно, в хода на писането на текста, ще имате възможност подробно да го разпишете. Междувременно го направете кратко, посочвайки само необходимото и показвайки, че сте готови за съответното свободно работно място. Трябва да бъде назована длъжността, придружена с кратко описание. Например: “специалист по информационна сигурност, който ...” Важно е да се отбележи, че описанието трябва да съответства на това, което компанията търси. Ето два примера:  “Ръководител на здравна служба с повече от 25 години опит във водещи медицински учреждения”.  ”Стратегически и изпълнителен директор по развитието на бизнеса със значителен опит в разработването, внедряването и реализирането на широк спектър от инициативи по корпоративен растеж и преразпределение.” И да, обезателно не забравяйте да избягвате клишетата, когато пишете автобиография. Използването на баналности само влошава цялостното впечатление и разваля всичко. Те са безсмислени, очевидни и скучни за четене. Правилната последователност  Ако сменяте сферата на дейностите, не включвайте в автобиографията си това, което би изглеждало излишно. А след встъплението се препоръчва незабавно да се постави блок с постиженията, които ще се превърнат в нещо като мост между опита и изискванията към работата. Постижения в автобиографията - това е един вид история, обемна и информативна, която показва, че сте готови за тази позиция. Трябва да обърнете внимание на себе си и да го направите така, че мениджърът по кадри да поиска да разговаря с вас. Не заради това, което сте, а заради това, което сте успели да направите. След раздела с постиженията, избройте трудовата си история и свързания с нея опит. След това добавете подходящо образование. Някои хора са склонни да подчертават, че имат висше образование. Това може да е подходящо в академичните среди, но ако кандидатствате в някой бизнес, по-добре е първо да посочите Вашия трудов опит, а дипломите, степените и сертификатите ги оставете за по-късно - за ефективния завършек. В някои автобиографии има раздел с умения. Можете да го пропуснете и да не указвате нищо там. Ако автобиографията има правилно начало, работодателят ще разбере какви умения имате. Ако не сте го убедили в това до края на автобиографията, той просто няма да Ви повярва. Така че, ако имате опит с определен вид софтуер, включете го в раздела „Опит“. И ако умението е нужно за работата, включете го в първия раздел. Правилна избирателност Изкушаващо е да изброите всяка своя длъжност, умение или степен. Но не правете това. Автобиографията не трябва да бъде всеобхватна. Просто трябва да убедите мениджъра, че сте подходящ за тази конкретна позиция. Същото важи и за доброволческата работа. Посочете информация за нея в опита - заедно с прости длъжности. Но само ако е уместно.  Ами фактът, че отлично се грижите за зайците и сте активен участник в движението за защита на хамстерите? Работодателят може да бъде доста толерантен към нещата, които не са свързани с работата, но трябва да спазвате мярка. Ако подготвяте автобиография за работа в по-неформална компания, която подчертава значението на баланса между работа и живот, можете да включите малък раздел посветен на вашите хобита и интереси. За по-официално място, тази практика няма да проработи. Постижения, а не отговорности Основното правило е че 95% от това, което пишете, трябва да показва постиженията Ви. “Аз управлявах екип от 10 души” - това казва малко. Трябва да задълбаем по-дълбоко. Ще се увеличи ли търсенето на продуктите на компанията след Вашата работа? Ще започнат ли служителите да се справят по-добре в работата си? Покажете стила на управлението си. Дайте конкретни примери. Ако можете да посочите ясни проценти или суми, ще получите повече доверие. Разбира се, няма нужда да оценявате в цифри всичко. В противен случай, автобиографията Ви ще изглежда като счетоводен отчет. Четливост  Не правете шрифта твърде малък и се опитайте да поберете цялата информация на една страница. Оптимално - средна четливост на шрифта и автобиография от 2-3 страници. Това не е граница, но е по-добре - не повече от три страници. Една обаче няма да е достатъчна, защото няма да сформира правилното впечатление. Можете да допълните информацията със съответните линкове към своята работа. Въпреки това, трябва да мотивирате работодателя да ги последва. Не предоставяйте само URL, но накратко кажете в един ред какво важно намира на този адрес.  Що се отнася до шрифтовете, придържайте се към най-често срещаните. Простотата - това е яснотата, чистотата и елегантността. Правете интервали между абзаците и разделите, включете списъци и маркирайте важните точки, които мениджърът по наемане да поиска да продължи да чете. Колкото по-лесно е за четене, толкова по-добре. Поглед отстрани Трудно е да бъдете обективни за собствения си опит и постижения. Много хора ги преувеличават или принизяват, или просто не могат да намерят точните думи. Поискайте помощ от приятел, колега или роднина. Можете да поискате да оценят автобиографията като цяло, както и конкретни места, в които се съмнявате. Позволете на приятел или колега да Ви помогне да отговорите на въпросите: „Моят опит наистина ли съответства на тази длъжност?“ „Не принизявам ли постиженията си?“ „Не преувеличавам ли?“ Между другото, важно е да се отбележи, че Вашият помощник трябва да каже истината, истината и само истината. Оценката трябва да бъде обективна. Това е нашата цел. Затова, помолете го предварително да бъде критичен. Също така: не би било излишно да се поиска от някой да провери автобиографията за логика, граматика, правопис и пунктуация. За всяка цел, свое средство  Не мислете, че можете да имате само една автобиография. За всяко отделно работно място си струва да създадете отделна собствена версия - най-подходящата и печелившата за него. Можете обаче да създадете и някаква база или „основна автобиография“, която убедително да предостави най-важната информация. За всяка конкретна длъжност, променете подробностите и подчертайте различните моменти. Какво може да бъде премахнато и съответно да бъде добавено. Припомнете си, че е необходимо да се подчертаят точно онези моменти и качества, които са важни за този пост. Всички Ваши автобиографии не трябва да бъдат коренно различни, но трябва да направите всяка за конкретната ситуация. Ефективни профили в социалните мрежи и услугите за търсене на работа Много компании проверяват страниците в социалните мрежи. Чрез тях е възможно да се намери добра работа. Можете да се възползвате и да използвате профилите си, за да създадете имидж на професионалист, както и да подчертаете качествата и постиженията, които се изискват за позицията за която кандидатствате. Изберете правилната снимка и попълнете информацията за кариерата и образованието си. Присъедините се към съответните професионални общности. Препоръчваме също да се регистрирате в социалните мрежи за професионалисти. Например, като LinkedIn. Създайте профил в избраните сайтове и го попълнете по вида на автобиографията. Покажете професионализма си, като попълните страницата с подходящата информация. Въпреки това, не повтаряйте всичко така, както е в автобиографията. В противен случай, тя ще изглежда така, сякаш не сте се старали и въобще не се интересувате от работата. Покажете своята личност. Основни принципи Препоръчваме: Започнете с кратко описание на това, кой сте и защо сте подходящи за тази работа.  Подчертайте важните постижения.  Адаптирайте автобиографията за конкретната позиция и за специфичните изисквания. Не препоръчваме: Да използвате клишета (бъдете по-конкретни и се опитайте да избегнете постоянното повтаряне на обичайните изрази); Да използвате малък и нечетим шрифт, както и опитите да вместите целия текст в един лист; Да изоставите социалните мрежи като инструмент за кариера, а също и да не създавате профили в услугите за професионалисти. Пример от практика №1: Адаптиране на автобиографията  Когато Иван търсил работа, той започнал да описва идеалната работа за себе си. ”Зададох си въпроса, какви роли и отговорности искам.” Той очертава ключовите моменти и след това съставя съответната автобиография.  Като старши мениджър, той се съмнявал, че ще намери работа чрез обяви. Тогава решил да използва интернет и социалните мрежи. Иван редактирал акаунтите си и създал версия на неговата автобиография от една страница - за да бъде изпратена до откликналите работодатели. В автобиографията той посочил пет значими постижения, списък на компаниите, в които е работил преди, както и предишните си заемани позиции и един ред за неговото образование. Накрая добавил малка част, която описва видовете работни места, които Иван търси.  Той също написал и втора автобиография - по-обемна и традиционна. Била необходима, когато Иван официално подава молба за длъжността. По време на едномесечното си търсене, той изпратил над 50 автобиографии и се срещнал с повече от 100 представители на компании. Няколко месеца по-късно, той си намерил работа, много подобна на тази, за която винаги е мечтал. Пример от практиката номер 2: Виж свежия вид Преди няколко месеца, Ана осъзнала, че иска промяна: „Сегашната ми позиция и сфера, в която работя - не е това, с което бих искала да се занимавам и да отдавам времето си”. Тя започнала да разглежда и проучва предложенията и описанията на длъжностите и организациите, които са й интересни.  В края на краищата, Ана избрала няколко подходящи оферти (работа като копирайтър, редактор и маркетолог) и започнала да пише автобиография. „Отначало се опитах да напиша автобиографията си сама, но след като я прочетох, скоро разбрах, че тя е незначителна и се отличава много малко от миналите ми.  Освен това, тя не съдържаше нищо полезно за тази конкретна позиция” - казва Ана. Тогава било решено да помоли бъдещ потенциален колега за помощ, за да погледне на всичко по-обективно и с по-свеж поглед. Работата с някой друг още й помогнала да види как автобиографията трябва да бъде свързана с работното място.  Мария започнала с една автобиография - базова, след което я адаптирала към всяка от избраните свободни позиции. Ако опишете всичко образно и накратко, Вие притежавате един и същ суров материал (длъжност, постижения, умения и резултати, които сте постигнали във времето). За всяка автобиография трябва да изберете тези неща, които могат да заслепят образа, който най-добре отговаря на изискванията на вакантното място и се вписва в компанията, към която се е насочил. В автобиографията можете дори да използвате една и съща информация, но я формулирайте по различен начин, с други думи, представяйки я „под различни форми“. Следват няколко примера от автобиографията на Ана. Когато подала автобиографията си на вакантния редактор, описанието било следното:  “ Универсален писател и редактор, който обича диалога с читателя и знае как да адаптира текста към нуждите на целевата аудитория .”  Когато тя подала заявката за маркетинговата позиция, тя коригирала тази точка, за да подчертае способността си да набира клиенти и да демонстрира стратегия за бранда: „ Специалист по взаимодействие с клиентите, умеещ да определи потребностите на целевата аудитория и изгодно да преподнесе бранда и неговите продукти “. След това, преди да премине към изброяване на миналите си работни места, Ана изтъкнала предишните си постижения, свързани с избраните работни места. Например, в автобиографиите за писателя и редактора, тя включила следното:  “Въз основа на данните за клиентите и статистиката в електронните връзки, се написаха нови серии електронни писма, за да предоставя по-целенасочена информация за услугите на компанията. В резултат на това, в сравнение с предишните имейли, конверсията се увеличи с 20% .” Анализирайки автобиографията си, Ана отново я редактирала, за да направи информацията още по-точна. Това отнело време и малко усилия от нейна страна, а освен това тя трябвало отново да потърси помощ отвън. Въпреки това, свършената работа се изплатила. Няколко седмици по-късно, Ана вече била приета за маркетолог на пълен работен ден в добре позната строителна компания.

Препоръките на бивши работодатели рядко са решаващ фактор за намирането на работа. Въпреки това, положителните отзиви ще увеличат шансовете Ви за успех: експертите посочват, че това е ценен допълнителен източник на информация за кандидата. Как да получите добри препоръки, които да Ви помогнат за намирането на нова работа? Ние от Zaplata.bg ще Ви дадем 10 съвета, с които да получите добри препоръки от бившия си работодател. 1. Бъдете коректни Най-добрият начин да получите положителни препоръки - да запазите връзката с ръководството и колегите си. Никой не е застрахован от конфликти, но за бъдещата кариера, човек трябва да се опита да се държи професионално и етично: да си пусне предизвестие за напускане, да въведе наследника си в работата. Днес визията на компаниите и служителите е свързана с една голяма бележка: работодателите организират срещи с бивши служители, където работниците се връщат в компанията в нови роли - в ролята на клиенти, консултанти, изпълнители. Така, че направете всичко по силите си, за да останете приятели, когато напускате и препоръките ще са по-благосклонни за да Ви помогнат да получите желаната от Вас работа. 2. Използвайте емоционална връзка Препоръките рядко са обективни. Опитните работодатели могат да задават въпроси, които им позволяват да оценят професионалните Ви постижения, но в по-голямата си част, отговорите ще са емоционални и субективни - зависещи от личните Ви отношения с бившия работодател. Използвайте го. Ако имате неразрешени конфликти, препоръчително е да ги разрешите преди уволнението Ви: обсъдете спорните въпроси и ако е възможно, поставете точка и се разделете, ако не като приятели, то поне без взаимни обиди и жажда за отмъщение. 3. Съгласете се да Ви дадат препоръки Свържете се с хора, които могат да дадат препоръки за Вас, с молба да Ви посочат като фаворити. Имайте предвид, че Вашият избор е мотивиран от това, че цените квалификацията на тези експерти и тяхната оценка на вашите професионални постижения. Запитайте ги, какви точно контакти е удобно да предоставят на работодателите за комуникация в бъдеще. Поинтересувайте се относно възможното съдържание на разговора: най-вероятно, ще се информират за това колко дълго сте работили заедно, Вашите характеристики като професионалист, отборен играч, лидер и други подобни. 4. Получете списък с препоръки Поискайте от ръководителя си да Ви даде писмени препоръки. В този документ е желателно да се отбележи периода на отделните Ви длъжности, на които сте работили в компанията, професионалните Ви качества, какви резултати сте достигнали. В най-добрия случай, той трябва да е оформен във вид на бланка. Човекът, който предоставя писмената препоръка, не може да помни всички детайли на Вашия опит – така, че е полезно да му изпратите автобиографията си, а също така и структурата на такова писмо: тогава ще спестите време на човека, който Ви дава препоръките си. Такова писмо може да се възприеме като формалност и да не предизвика доверие във всички, но не боли да опитате и може да бъде полезен като допълнителен аргумент – така, че си заслужава да го вземете със себе на интервюто за работа. 5. Предложете списък с препоръки Направете списък от няколко професионалисти, които могат да дадат за вас добри отзиви: собствено и фамилно име, длъжност, компания, контакти. Ако сред тях има известни на пазара авторитети – отлично. Понякога, тази информация се добавя към резюмето. Не е необходимо, но винаги е препоръчително да я имате под ръка за предоставяне при поискване. Ако Вие самите предлагате контакт, има голяма вероятност, работодателят да поиска препоръка от онези хора, които сте избрали. Но гаранция няма: работодателите знаят, че кандидатите правят по-изгодни за себе си списъци и могат да намерят и други начини за независими препоръки, за да се получи обективна картина. 6. Обяснете "проблемните" моменти Съществува вероятност, представителя на потенциалния работодател да е имал време да събере препоръки от Ваши бивши колеги още преди интервюто за работа. И на срещата да Ви зададе въпроси относно това, което е предизвикало в него съмнения. Използвайте възможността да разкаже за своето виждане относно ситуацията – искрено, но етично и дискретно. Ако става дума за конфликт, можете да разкажете за причините и за това, което сте направили, за да разреши ситуацията и да я изведете на конструктивно ниво. Ако бившият Ви управител е дал определени негативни черти за Вас - например безотговорност или липса на квалификация, дайте примери и конкретни факти, които показват, че това не е така. Между другото: ако все още работите и не сте имали време да уведомите работодателя си за търсенето на нова работа, или дори не сте сигурни дали искате да я сменяте - информирайте за това работодателя си. 7. Използвайте социалната мрежа Предоставянето и получаването на препоръки е полезно и онлайн – например, в социалната мрежа LinkedIn можете да се свържете с контактите си, за да им предоставите отзиви относно тяхната работа и да ги покажете в профила си. Използвайте тази възможност – ако работодателя прегледа Вашата страница, той ще обърне внимание на това. За да Ви дадат препоръка, направете следното: нека вашите отзиви, ако бъдете помолени за това от Вашите колеги, бъдат съзнателни и изградете мрежа от контакти. 8. Ако това е първото Ви място на работа… Ако все още нямате опит, а следователно и бивши ръководители – Вие все още можете да използвате потенциала на препоръките. Например, можете да се споразумеете за това с преподавател или ръководител: ако се отнасяте отговорно към ученето и проактивно имате добри отношения с наставника, той с удоволствие ще Ви помогне да започнете кариерата си с помощта на добър отзив. 9. Разширете кръга си от препоръки Обикновено това са бившите Ви непосредствени ръководители, но не винаги. Това може да е всяко лице, което може да оцени професионалните Ви и лични качества в рамките на работата. Например, това може да е наставника, HR-мениджъра, партньор, представител на клиента, ръководител на професионални курсове и т.н.. 10. Не хитрувайте Съмнението, че бившият работодател ще даде положителни отзиви, понякога принуждава кандидатите да правят някои маневри. Например, като предоставят информация с 'фалшиви' препоръки - техните роднини или приятели, които предоставят безупречни препоръки от името на управителя. Това не е необходимо: опитният работодател най-вероятно ще се усети, че тези препоръки са фалшиви и ще продължи да търси истината. Благодарение на социалните мрежи, повечето хора могат да бъдат намерени с няколко кликвания, а ако измамата “лъсне” - можете не просто да загубите шанса да работите за съответната компания, но и да получите лоша репутация на пазара на труда. Ако Вие имате трудов стаж и работодателя попита дали някой може да даде препоръки за Вас, не бива да отказвате. Вие ще имате по-голям шанс за изясняване на проблемните ситуации в отношенията си с бившите колеги, а категоричният отказ ще накара представителя на компанията да се усъмни и ще предизвика желание за събиране на колкото се може по-подробни препоръки.

Ура! Бяхте поканени на интервю. Вие сте свършили чудесна работа по търсенето и вече сте на половината път към новата работа. Всеки разбира, че на интервюто трябва да се обсъди и въпроса относно бъдещата заплата. И кой и кога трябва да го зададе? Да изчакате, докато представителят на компанията започне обсъждането на заплатата или направо да го запитате? И как да не се продадете евтино и да получите най-изгодни условия? Първото нещо, което съветваме от Zaplata.bg, е преди интервюто да вземете решение за ценовата си стратегия. Важно е ясно да разберете своята стойност на пазара, както и аргументирано да преговаряте за парите. Какви са ценовите стратегии 1. Диапазон ”от и до” Такава стратегия предполага, че сами определяте минимално допустимото си и комфортно заплащане. Обсъждате този диапазон с всички потенциални работодатели и в крайна сметка избирате предложението с максимално изгодни условия. 2. Стратегия средни цени Това е т.нар. „Неутрално ценообразуване“, базирано на анализ на пазара на труда в региона. Вие сте готови да обсъждате размера на заработената заплата, равна на средното пазарно ниво. 3. Стратегия ценова дискриминация Обсъждате с отделните работодатели различни нива на доход в зависимост от условията на труд. Условията могат да включват всичко, което е важно за вас: сложността и мащаба на задачите, размера на бизнеса, броя на служителите, обема на работата, сивата / бялата заплата, наличието на допълнителни социални помощи в компенсационния пакет и т.н. Смисълът на тази стратегия е, че при различни условия се съгласявате с напълно различни суми. 4. Стратегия ниски цени Тази стратегия е подходяща за завършилите, начинаещите или тези, които са фокусирани върху бързата смяна на професията. Такава стратегия ще Ви позволи да си намерите работа, където за малко пари ще придобиете ценен опит и професионални умения. Как да определите конкретната сума на желаната заплата Втората стъпка ще бъде да се определи конкретната цифра на заработената заплата. Как да определим адекватния размер на желаната заплата, за да го обясним аргументирано на потенциалния си работодател?  Ние знаем поне 3 подхода: Подход 1: Средна заплата на пазара.  Как да я определим? Прегледайте свободните работни места в подобните компании - като тази, в която отивате на интервю.  Вижте заплатата в резюмето на кандидатите, кандидатстващи за същите работни места и близо до нивото и опита ви.  Попитайте приятели, роднини и познати, които работят на такива позиции в подобни компании. Подход 2: Ръст на текущата заплата с + 10%, + 20% и т.н. При този подход е важно да се определи конкретен размер: + 10% или + 50%? Във всеки случай, той ще бъде индивидуален. Възможно е някой да е напуснал последната работа поради изключително ниската си заплата, която е с 30-40% по-ниска от пазарната, а някой е съкратен от позицията със заплата по-висока от средната за пазара с 5-10%.  Във всеки случай е важно желаната заплата да бъде адекватна на пазарните условия. В противен случай, с големия апетит, няма да бъдете търсени. Една от целите на бизнеса - намаляване на разходите, включително и от персонала. При равни други условия, потенциалният работодател ще избере кандидат с най-ниски доходи. Подход 3: Минимално допустима и комфортна сума. При този подход, кандидатът се разграничава от потребностите си, за да осигури достоен живот за себе си и семейството си. Като правило, в този случай се изчислява минимално допустимата сума, която покрива всички финансови задължения на кандидата и комфортна сума, която му позволява да “купува не само хляб, но и масло и хайвер”. Кога да обсъдим размера на заплатата по време на интервюто Вече сте завършили първите две стъпки и сте определили стойността си и сте готови смело и аргументирано да посочите конкретни суми. Но не бързайте. Ако Вие не успявате да предизвикате мнение за себе си, като професионалист, започвайки да повдигате въпроса за парите - мнението за Вас ще бъде смазано. Съществува риск да бъдете смятан за меркантилен човек, който мисли преди всичко за пари, а не за предстоящите задачи и решаването на проблемите на работодателя. И така, кой и кога трябва да започне разговора за пари? Разговорът трябва да бъде започнат от представителя на потенциалния работодател (наемател, мениджър по персонала или мениджър по наемането). Говоренето за пари винаги ще бъде подходящо, когато се инициира от работодателя. Какви въпроси за заплатата могат да бъдат зададени на интервюто и как да им отговорите? Съществуват няколко варианта:  Работодателят се интересува, към какво ниво на заплащане сте се насочили или каква заплата очаквате.  Защо точно такава сума очаквате?  Каква е била доходността на предишната Ви работа? На въпроса за очаквания размер на възнаграждението, винаги съществува риск от „не попадане“ в условията на компанията. Тук ще Ви помогне намерената информация за пазара и подобните свободни места от първите две стъпки - това е базата, от която ще тръгнете. След това, продължете в зависимост от ситуацията:  - Ако сте назовали сума по ваше предположение, но сте съгласни с предложените Ви условия, изявете готовност да отстъпите и да намалите прага. Но ако сумата, предлагана от потенциалния работодател, е значително по-ниска от Вашите очаквания, помислете внимателно, преди да приемете такива условия. След съгласието Ви ще бъде трудно да промените договорените условия. - Ако сте назовали сума и по реакцията на работодателя разбирате, че тя е твърде малка - тогава можете да добавите нещо, като: „Тази сума е фиксирана (заплата), все още очаквам премия / бонуси към нея“.  - Ако интервюиращият Ви попита, защо тази сума е достатъчна, Вие вече имате отговор. Вече ясно сте обявили стойността си и разбирате от какво се състои - това е или средната пазарна стойност или ръста на текущия доход, или минималната допустима / комфортна за Вас сума. Как да отговорите на въпроса относно предишното ниво на дохода Препоръчвам да избягвате назоваването на конкретна сума, защото с този въпрос бъдещият работодател се опитва да спести от Вас: да даде малко увеличение на заплатата, защото за вас това е минимално, но увеличение. Как да отговорим в този случай?  За предпочитане е насочването на разговора към вашите ценности като професионалист и че предишната заплата - тя е била предмет на договореност преди много години и през това време Вие сте израснал, като професионалист многократно. Затова сте готови да обсъждате нови условия, а не предишни доходи. Освен това, предишното Ви ниво на заплащане не Ви е задържало на предишното работно място. Какво друго е важно да се обсъди за заплатата на интервюто Обсъжданата сума - ПРЕДИ или СЛЕД данъчното облагане? Това е важно, тъй като може да бъде маневра за привличане на кандидати с по-висока заплата, а всъщност ще получите минус 13% заплата.  Официална ли е заплатата или не? За съжаление, някои компании плащат на кандидатите 'в плик'. Тогава рискувате, тъй като няма гаранции, че ще Ви бъде заплатена пълната сума. На какво се гради потенциалният доход: заплата, бонуси, премии, надбавки и доплащания? Каква ще бъде заплатата / дохода за периода на изпитателния срок? Колко време след началото на работата ще започнат стимулиращите плащания под формата на бонуси и премии? Какви са критериите за определяне размера на изплатените премии и бонуси (KPI)?  Има ли практика в компанията да се повишават заплатите? Какво трябва / може да се направи в бъдеще, за да се очаква увеличение на доходите?  Има ли закъснения при заплащането в компанията? Събирайки подробна информация, преди да започнете работа и да я обсъждате с потенциалния работодател, Вие намалявате рисковете и създавате ситуация на информиран избор за себе си в съответствие с предложените условия. Ще бъде по-лесно и по-разбираемо за Вас да работите, защото сега знаете колко и при какви условия можете да спечелите и дали има перспективи за по-нататъшен финансов растеж .

Днес много хора говорят за емоционалната интелигентност и нейното влияние върху живота и кариерата. В много професии, емоционалната интелигентност е преминала от раздела на soft-skills към hard-skills. А за мениджърите, тази компетентност е станала една от най-търсените. Високият интерес към емоционалната интелигентност не е случаен.  Емоциите - това е нашият вътрешен ресурс, който може и трябва да се използва за повишаване на ефективността. Изследванията показват, че емоционалните състояния пряко засягат интелектуалните способности. Например, скръбта може да намали нашата производителност с 15-30%. В емоциите на тъга и печал, човек не може правилно да определя емоционалните състояния на останалите, което се отразява отрицателно върху въпросите с комуникацията - особено по време на преговори и продажби. Това от своя страна влошава показателите на бизнеса. Степента на развитие на емоционалната интелигентност влияе директно върху вземането на решения, ефективността и резултатите от работата. Съответно, и върху резултатите в изграждането на кариера, отношенията с външния свят и цялостното удовлетворение от живота. Какво е емоционална интелигентност Нека първо разберем какво е емоционална интелигентност.  Според научната концепция, емоционалната интелигентност - това е ясно определима и измерима способност на човек да разпознава и контролира своите емоции и емоциите на другите, да използва емоциите за решаване на проблеми и задачи. Съществуват 4 компонента на емоционалната интелигентност:  Идентифициране на емоциите.  Разбиране на причините за тяхното възникване.  Използване на емоции за решаване на проблеми.  Управление на емоциите. Казвайки го с прости думи, емоционалната интелигентност е способността бързо да разпознаваш чувствата и емоциите си, да разбираш причината за тяхното възникване и да насочваш появилата се енергия, към желаните задачи. Ако е необходимо, бързо се прехвърлете в друго, по-подходящо емоционално състояние. Как емоционалната интелигентност помага на кариерата Човек с високо развита емоционална интелигентност знае каква енергия дава всяка емоция и как най-добре да я използва. Той разбира кои емоции са ефективни за неговата дейност и кои не. Може съзнателно да използва енергията на емоциите, за да реши стоящите пред него задачи. Какво ни помага да бъдем по-ефективни и да се придвижваме по-бързо в кариерата си.  Научните изследвания показват, че колкото по-добре човек осъзнава своите емоции и емоциите на другите, той разбира причините за тяхното възникване и толкова повече информация той има за вземането на решения. По този начин, той е по-ефективен в своята дейност. Така, че ако искате да се придвижвате нагоре по кариерната стълба - емоционалната интелигентност е една от водещите способности, които трябва да развиете. Как да използваме емоциите в полза на кариерата Няма лоши или добри емоции. Има емоции, които са уместни и неуместни, в зависимост от задачите и ситуациите. Има 2 стратегии за използване на емоциите при решаване на задачите: Определете текущото си емоционално състояние и използвайте енергията си за решаване на подходящите задачи, т.е. изберете задачите, които е най-добре да се изпълнят във възникващите емоции.  Съзнателно прехвърляйте себе си от състояние в състояние, в зависимост от задачите, които трябва да изпълните. И двата метода са ефективни за изпълнение на задачи. Ключовата разлика - това е в енергийното потребление на собствените ни усилия. В първия случай, всичко се случва естествено. Вторият метод е по-енергоемък и изисква прилагане на усилия. Например, необходимо Ви е да развиете нови идеи за важен проект. И Вие и Вашите колеги планирате да направите мозъчен щурм (брейн сторм), за да генерирате колкото се може повече различни идеи, сред които определено ще има ярки и нестандартни такива. За да бъде ефективен мозъчния щурм, той се извършва с определени емоции. Нуждаем се от емоции, в които човек може да мисли креативно: радост, интерес. Затова е важно преди мозъчния щурм да не сте в депресирано или объркано състояние. А какво да правите, ако изведнъж възникне скука или тъга? Как е най-добре да използваме енергията на емоциите в този случай? А какво да кажем за брейн сторминга? Тъга и печал - това са емоции за аналитична работа. Но не за да създаваме креативни идеи. Когато човек е тъжен - мозъкът му е по-способен да концентрира вниманието си, да детайлизира информацията и да забелязва нюанси, които няма да забележи в радост или гняв. При такива емоции, най-добре е да се четат договори или важни материали, да се извършват подробни анализи, да се събира и проучва информация. Как работи алгоритъмът за прилагане на емоционалната интелигентност в тази ситуация?  Алгоритъмът за прилагане на емоционалната интелигентност за решаване на задачи Стъпка №1   Определете в каква емоция се намирате. Назовете емоцията. Може и на себе си. А по-добре - напишете я на хартия. Стъпка №2   Разберете причината за емоцията. Какви външни или вътрешни фактори повлияха за появата на тази емоция? Ако тя не допринася за реализирането на настоящата пред Вас задача - опитайте се да елиминирате влиянието на тези фактори. Стъпка №3   Използвайте енергията на възникналата емоция за подходящата задача. В конкретно обсъждания случай, когато е възникнала емоцията тъга, скръб, най-добре е да се заемете със събирането и анализирането на информация, с изваждането на документите, анализирането на грешките или потенциалните рискове. Стъпка №4   Влиза в сила, ако не е възможно да изпълните Стъпка №3. Използвайте съзнателния преход от една емоция към друга (от емоционална тъга към емоционален интерес). Създайте си необходимото емоционално състояние и едва след това продължете с мозъчния щурм. За да преминете съзнателно към емоцията интерес, можете да използвате следните въпроси: „Интересно, а какво може да се получи от това?”, „До какво ще доведат новите идеи?”, „Интересно, кой от колегите ще предложа най-оригиналната идея?”. За профилактика на бърнаута Силно развитата емоционална интелигентност помага да се избегне прегаряне (бърнаут).  Важно е да се научите да идентифицирате емоциите си и да знаете къде да насочите енергията си. Защо се появява бърнаут? Разбира се, всеки случай трябва да се разглежда индивидуално.  В същото време, една от честите причини за прегаряне на работното място е невъзможността да  използвате енергията на емоциите за решаване на проблемите. Човек може да потисне емоциите, върху които несъзнателно изразходва много енергия. И не само гнева, тъгата и раздразнението, но и радостта, въодушевлението и възторга могат да бъдат потискани. Или човек може да изпълнява задачи в неподходящите емоции, което също води до преразход на вътрешната енергия. Често до това довежда и допускането на досадни грешки, поради които е необходимо работата да се повтори отново. Разбирайки към коя задача е по-добре да насочите енергията, която ви дава възникналата емоция, Вие интелигентно разпределяте вътрешните ресурси и запазвате енергийния си баланс.  За да поставите енергията на емоциите в услуга на вашата ефективност, придобийте полезния навик да се запитвате: „В каква емоция се намирам в момента? Тази емоция помага или ми пречи да реша задачите пред мен? Какви емоции ще бъдат най-ефективни за решаването на тази задача?” Това вече ще бъде добра стъпка в развитието на емоционалната Ви интелигентност и предотвратяването на емоционалното прегаряне.

Как правилно да организираме работното си място в офиса? За да подобрите продуктивността, трябва да се отървете от дразнителите на работното място в офиса или в кабинета с компютъра. Външните фактори постоянно отвличат вниманието, не позволявайки да се концентрирате. В резултат на това, сроковете са нарушени, не са изпълнени важни задачи, не са обобщени резултатите от преговорите с важни клиенти. За да се отървете от тези проблеми, трябва да създадете идеалното работно пространство за себе си. Организацията на работното място е много по-леснa, отколкото може да изглежда на пръв поглед. Отърваването от дразнителите. Някои детайли, които на пръв поглед изглеждат незначителни дреболии, всъщност силно влияят върху работоспособността. Понякога регулирането на височината на стола, смяната на музиката за фон или настройването на програмите на компютъра увеличават продуктивността няколко пъти. За да определите тези фактори, е достатъчно в течение на няколко седмици да записвате всеки детайл, който отвлича вниманието Ви. В резултат на това ще получите списък от нещата, над които ще трябва да поработите. 8 съвета за организиране на работното място Порядъкът на работния плот и липсата на разсейващи фактори в офиса ще Ви позволи да се съсредоточите върху важните въпроси и да имате време да направите всичко преди края на работното време.  Първо: порядък на работния плот. От работното място трябва да премахнете всичко ненужно. Става дума за отдавна остарелите записки, които вече са изгубили своята актуалност. Да поставите по местата им ненужните документи. Не забравяйте да избършете праха от бюрото. На масата в офиса или кабинета не трябва да има нещо, което да пречи на работата или да заема пространството. В идеалния случай, общото почистване на работното място трябва да се извършва поне веднъж на всеки две седмици. Второ: разхвърлянето на канцеларски принадлежности. Със сигурност, много хора имат по работния си плот химикалки или ножици. Всички канцеларски материали трябва да бъдат проверени за работоспособност, след което да бъдат прибрани в специално чекмедже.  По възможност, отстранете от работния плот излишните кабели на компютъра, клавиатурата, компютърната мишка и слушалките. Добре би било, ако имате възможност да използвате безжични устройства.  Трето: сменяйте стикерите на дъската за планиране. Ако пространството в офиса или стаята позволява, редом до бюрото можете да поставите таблото за планиране. То трябва да бъде разделено на няколко зони: задачи;  приоритет (най-важното);  в работа;  завършено. Напомнянията за всяка задача могат да бъдат премествани по време на работа. За целта се използват специални магнити или стикери. След създаването на дъската е възможно не само да се разтовари пространството, но и да се определи последователността от действията и хода на техните изпълнения през деня.  Четвърто: обърнете внимание на осветлението. Правилно подбраното осветление е много важно за офисната работа. Бюрото трябва да бъде поставено така, че осветлението да пада отляво (за левичарите от другата страна). Понякога, върху продуктивността влияние оказват настройките и на компютърния монитор. Можете да проверите яркостта и контраста на изображението. Необходимо е да настроите нивото на наклона на екрана. Това ще спомогне за облекчаване на напрежението върху очите и повишаване на производителността. Пето: изберете правилния стол. Правилно подбрания ергономичен работен стол облекчава напрежението върху гръбначния стълб. Ако естеството на работата включва постоянно присъствие на работното място, трябва да се обърне специално внимание на избора на работни столове.  Шесто: кошчето за боклук - залогът за чистота За да не се събира ненужна хартия върху бюрото, трябва да поставите коша за отпадъци, така че да можете да изхвърляте излишъка, без да ставате от стола. Такава техника ще позволи да не се претрупва работния плот с ненужни дреболии, които постепенно превръщат работното място в бъркотия. Седмо: организиране на система за съхранение. Когато работите с голям брой документи, трябва да обмислите собствената си удобна система за съхранение. Документите могат да се сортират по папки, които ще се формират по един от методите: по дати;  по контрагенти;  по проекти. Документите, които рядко се използват, могат да бъдат поставени в чекмеджето на шкафа или бюрото.  Важните документи се препоръчва да се сканират или да се направят копия на телефона. Ако ги запазите в облак приложение, можете да получите достъп до документите от всяко устройство с достъп до интернет.  При съхранение на електронни версии, помислете за името на всеки файл. То трябва да е разбираемо, така че ако е необходимо, да не отваряте всички документи в търсене на правилния. Осмо: дръжте тефтера си със записки на работния плот. Обикновеният тефтер с писалка, който постоянно е под ръка, Ви позволява винаги да държите пред очите си списъка с актуалните събития. Така, в края на работния ден, няма да имате нерешени въпроси, тъй като всички важни задачи ще бъдат пред очите Ви.  Спазването на тези правила ще Ви позволи да съхраните порядъка на работното място, а това означава, че ще имате много повече време през деня. И то без значение къде работите: в офиса, у дома, в отделно помещение или в кабинет.

Алберт Айнщайн веднъж казал: “Безумие - да правиш едно и също нещо и всеки път да очакваш различен резултат.” Днес тези думи могат да бъдат насочени към онези, които търсят работа в продължение на месеци, но никога не я намират.  Ние от Zaplata.bg говорим за неочевидните грешки, които пречат дори на професионалистите да намерят работа. Има търсещи работа лица, чиито автобиографии са постоянно публикувани на сайтовете за търсене на работа. Освен това, някои работят, периодично сменяйки работодателя си, отново и отново публикувайки своето резюме. Но предложенията към тях така и не пристигат, а търсенето на работа се превръща в дълъг процес.  Каква е причината? Предлагаме да разгледаме пет типични грешки, които пречат на търсенето. Емоционално изтощение Емоционално изтощение и блуждаещ поглед - това е трудно състояние на кандидата. Няма морални и физически сили, но има задължения - и търсенето на работа е необходимо, но в това състояние е много трудно. Без значение колко опити прави, такъв човек не може да скрие това изтощение на интервюто. В очите няма блясък, а енергията е минимална - това състояние се забелязва дори по време на телефонен разговор. Решение: разбира се, по-добре е да не достигате до това състояние, но ситуациите са различни. Ако такова състояние вече е факт - в идеалния случай, отделете време да се възстановите, поне две или три седмици и си починете. С блуждаещ поглед е много трудно да се продадете на работодателя, предавайки чувството на безнадеждност. Неудачна самопрезентация  Преди интервюто Ви е необходимо ясно разбиране на това, което искате да предадете за себе си. Често търсещите работа работят много, изпълняват огромен брой задачи и като се стига до интервю - те не могат да презентират своя опит. Решение: тренирайте предварително. Напишете малко есе за своя делови опит - къде сте работили, какво сте научили, какви са вашите резултати, какво правите най-добре. Това не трябва да бъде сух преразказ на резюме, а жива реч на професионалист. Също така препоръчваме да се въздържате от някои неща: Неуместно задълбочаване в спомените, описание на смешни случаи. В интервютата е по-добре да се избягват паразитните думи, междуметията и непрофесионалния жаргон.  Не бива да изричате отрицателни отзиви за Вашия предишен работодател. По-добре е предишният опит да се разглежда като нещо полезно за Вашата кариера.  Опитайте се да не се притеснявате - това често разваля речта и впечатлението за Вас. Интервюто е просто бизнес среща и няма нищо фатално в евентуалния отказ. Несъответствие между външния вид и корпоративната култура За някои области, татуировките или пиърсинга може да бъдат пречка при кандидатстване за работа. Ако търсите работа в банковия сектор, тогава вашият външен вид ще играе определяща роля в интервюто. В банките има вътрешни правила за външния вид, с които се запознавате и съгласявате при приемане на работа. В практиката е имало случай - търси се юрист в правния отдел. Идва перфектния кандидат с отлично образование и опит. Тя имаше пиърсинг на носа си, което беше против правилата на компанията. Когато я попитали дали е готова да премахне украшението - тя отговорила, че за нея то е важно и че ще си потърси друго работно място. Решение: важно е да разберете в коя област искате да работите и какви правила на облеклото са приети там. Разбира се, не бива да променяте напълно гардероба си или да премахвате татуировките си, ако не искате това. Може би просто трябва да намерите друга област или компания, където корпоративната култура ще Ви приеме. Компрометиращ акаунт в социалните мрежи Рекрутерите и работодателите често анализират акаунтите на кандидатите. Това е чудесен начин да се разбере колко открито човек е готов да говори за личния си живот, какво го влече, как общува онлайн с другите хора. Тази информация може да бъде решаваща за предложението.  Решение: контролирайте Вашето съдържание в социалните мрежи. Най-важното - по-добре е да не се публикува нищо компрометиращо и неправилно. И ще бъде чудесно, ако част от съдържанието във Вашия акаунт е посветено на Вашата заинтересованост към работните въпроси - това показва интереса Ви към професията. Честа смяна на работата  Много работодатели обръщат голямо внимание на продължителността на работата на едно място. Ако служител работи във всяка компания за не повече от три месеца, това може да обърка повечето работодатели. Тогава те съзнателно могат да предположат, че служителя ще се задържи само в рамките на пробния период. Решение: помислете предварително, как ще разкажете на интервюто за причините за Вашето непостоянство в работата. Както вече казахме, оплакванията относно работодателя е по-добре да си ги запазите за себе си. По-добре поднесете търсенето си като желание да намерите комфортна компания за развитие - и подчертайте, защо наистина искате да останете в новия проект дълго време.

Смятате ли, че тази статия ще бъде следващата “ТОП-100 начина за работа за майки в отпуск по майчинство у дома”? А може би не! Не Ви трябват 100 начина, а един и то най-добрият. Така че ще Ви разкажем за двата от най-добрите начина. Дългогодишният ни опит показава, че по някаква причина, младите майки в отпуск по майчинство са най-добрите дистанционни работници. Заявяваме това пред Вас в качеството си на клиент. Не знаем защо това е така ... И ако сте млада майка и работите в отпуск по майчинство, когато прочетете тази статия, напишете в коментарите защо мислите, че майките по майчинство работят добре? „Отпускът по бременност и раждане” - това е чудесен начин да се започне живота с новороденото. Но какво, ако не сте сигурни, че можете да си го позволите? И може би затова се чувствате стресирани. Това не е добре за вас и за бебето! Но, не се притеснявайте, сега ще научите гъвкави начини за работа по време на отпуск по майчинство от дома. Най-забележимото в ерата на интернет - това е, че отдалечената работа и получаването на доходи от дома са станали достъпна реалност за много хора. Докато някои жени градят кариера без семейство, други вече са родили детенце и искат да печелят пари от дома си, без да работят на пълно работно време. Представете себе си, като жена - млада майка, която може да е в отпуск по майчинство, за да продължи да подобрява уменията си, стимулирайки предприемаческото си мислене. Или можете да използвате това, като възможност за професионална преквалификация. Дистанционната работа за младите майки е възможност за преустройване на живота. Затова сме събрали ефективни начини, с които да помогнем на жената бързо да намери по-добра работа по време на отпуската си по майчинство и да издържи този период. Способи, които не изискват продължително и сложно обучение. За онези майки, които искат самостоятелно да си намерят работа по време на отпуската им по майчинство, трябва да вземат предвид следните правила: Определете свои параметри за работата си по време на майчинството Когато сте в отпуск по майчинство и търсите работа в интернет, за да спечелите допълнителни пари, много е важно да установите правилните параметри за търсене. Потърсете работа, която може да правите по всяко време на деня или нощта . Когато се грижите за новороденото си бебенце, редовният сън се превръща в мимолетно запознанство. Използвайте това будене след нощното кърмене, за да работите малко. Потърсете работа, която ви позволява да избирате работното си време. Стандартният график със сигурност ще бъде нарушен. Имате нужда от нещо, което ще бъде толкова гъвкаво, колкото прищявките на вашето дете. Намерете нещо, което не изисква от вас да работите на смяна. Потърсете работа, която не изисква от вас нулева тишина. Вашето бебе може да се събуди по всяко време и да започне да плаче. И ако включите телевизора, за да създадете фонов шум, той може да успокои бебето ви. Потърсете работа, която е напълно преносима . Привързването към бюрото на домашния офис не е идеално. Когато се пооправите след раждането или сте на почивка с детето, намерете нещо, което може да се прави на лаптоп, като така поне можете да работите от леглото, детската стая или дивана. Потърсете работа, която може да се извършва на части . Ще имате редовни прекъсвания, когато се грижите за новороденото си детенце, затова потърсете нещо, което няма да Ви приковава за дълго и продължително време на едно място.   Помнете тези пет принципа, за да се доберете до успеха, когато работите дистанционна работа в интернет. Нека разгледаме някои дистанционни работни места в интернет, които са подходящи за жени по майчинство! Копирайтинг Писането на свободна практика или копирайтинга е идеална работа за жени по майчинство у дома, като това е най-гъвкавият начин да се печелят пари. Писането на интересни статии е много полезно умение, което трябва да овладеете. Можете да пишете по всяко удобно за вас време и място. Можете да пишете по всяка тема, например, ако обичате да отглеждате деца, котки или готвене, можете да намерите някой, който ще ви плаща да пишете подобни статии за него. Има и голямо разнообразие от видове текстове - можете да се специализирате като технически писател или да напишете резюме към книга. Има много възможности. Има много копирайтъри, но само малцина наистина са добри. Ето защо, имате всички шансове за достигане на прилично заплащане, но ще трябва да се постараете. Достойното заплащане за текстове започва от 7 лв за 1000 знака и повече. Но ще трябва да започнете с 3-4 лв за 1000 символа, защото никой още не ви познава. Не е нужно да пишете примитивни шаблонни фрази, тъй като така правят всички. Трябва да се откроявате. За да направите това, прочетете внимателно техническото задание и добавете някои подробности за ТЗ в отговора. Това веднага ще ви отличи като много внимателен човек. Например, ако ние сме в ролята на клиент и видим следния текст в отговора на нашето задание: Уважаеми Иван Николаев, прочетох техническото Ви задание и много ми хареса начина, по който изисквате да се разпределят ключовите фрази в текста, от което веднага проличава, че сте професионалист, всичко е ясно и правилно описано. За мен ще бъде голямо удоволствие да изпълня толкова интересно задание. Очаквам решението Ви. Такъв текстов отклик веднага ще прикове вниманието ни и няма да се интересуваме от текущото Ви портфолио. И най-интересното е, че никой не го прави, а всички пишат примитивни фрази, като тези: Ще го напиша бързо; Ще го направя; Хайде. Така пишат 90% от хората, а клиентите дори не им обръщат внимание. Не приемайте много поръчки наведнъж. По-добре е да вземате една и да я изпълните предварително от установеното време. В никакъв случай не може да разваляте репутацията си, всички отзиви трябва да бъдат положителни. Не приемайте теми, които слабо разбирате. Знаете ли какво обичат най-много клиентите? - Работата, която е предадена за преглед преди крайния срок. Когато изпълнителят предаде задачата преди крайния срок, той се чувства като супер-отговорен и за него се пишат положителни отзиви и той получава повече поръчки. За да станете копирайтър, в никакъв случай не ходете на курсове по копирайтинг. Това е загуба на време и пари. Вашият най-добър учител е практиката. Вместо курсове е по-добре да четете книги на тази тема: Да пишем убедително. Оценки: 4.21; Копирайтинг: как да не Ви изяде кучето. Създавайте текстове, които продават. Книгата е бестселър и хит по продажби. Рейтинг: 4.34; Неврокопирайтинг. 100+ метода на влияние с помощта на текста. Книгата ще бъде полезна от гледна точка на маркетинга. Рейтинг: 4.28; Продажбени текстове. Модел за изграждане. Копирайт за всички. Дори ако вече знаете всичко, тази книга си заслужава да бъде прочетена. Рейтинг: 4.18; Текстовете, на които се вярва. Кратко, понятно, позитивно. Рейтинг: 4.50; Езикът на писането. Как се пишат текстове, които продават, и писма, които се четат. Рейтинг: 4.29. Фрийланс по майчинство, изпълнение на еднократни задачи По-голямата част от населението работи, така да се каже, на свободна практика. Вместо класическото наемане на служители, много бизнесмени предпочитат фрийлансърите. Обикновено, техните услуги се използват от тези, които трябва да: изследват, намират нещо, да създадат / обновят / преправят уебсайт, да преведат или напишат статия, изпълнение на постоянно въвеждане / обработка на различни данни, работа с графичен дизайн (лого, визитки, банери и т.н.), създаване на 3D модел на нещо или работа върху интериор/екстериор. Краудсорсинг - сайтовете или фрийланс-борсите помагат за обединяването на фрийлансърите с клиентите, а понякога и с цели компании. Докато този начин на печелене не може да се нарече добре платен, има и такива, които по този начин печелят до 2600 лв на месец. Ако извършите работата в срок, бързо получавате много положителни отзиви и платформите за фрийлансъри ще ви показва на клиентите на първо място, осигурявайки Ви голям брой поръчки. Плащанията не се забавят и отиват по банковата Ви сметка. Не рядко, когато изпълнителят се показва в най-добрата си светлина, той може да бъде нает на постоянна дистанционна работа. И ако в същото време демонстрирате висока степен на отговорност, можете да бъдете поканени и на свободна длъжност „мениджър на проекти“, която е достойно заплатена и е напълно подходяща за работа на майки по майчинство у дома. По-просто казано, мениджърът е човек, който управлява група от отдалечени работници. Той сам не прави нищо, а неговата задача е да разбира и контролира процеса на работа и да отговаря за сроковете на задачите. Подобна позиция е много търсена, но не е лесно да се намерят такива хора. Защото клиентът търси някой, на който да възложи проекта. Много често, фрийлансърите, които добре се справят с дейността си стават проджект-мениджъри. За това трябва да имате високо ниво на комуникация, да общувате с клиента на неговия език, да го разбирате, да реагирате бързо и учтиво. Това е пътят към сърцето на клиента. Направете повече, отколкото се изисква от Вас. Предайте работата си по-рано от определения срок. И бързо ще станете проджект-мениджър. Или ще получите друга отдалечена високоплатена длъжност. Според наблюденията, само 20% от жените се връщат обратно на предишната си работа след изтичане срока на майчинството им. Отървете се от вещите Току-що сте започнали работа от дома и все още имате нисък рейтинг, а сега се нуждаете от пари. Намерете стари вещи, от които можете да се отървете и ги продайте, привеждайки къщата си в ред. Майчинството е идеалното време да почистите гардероба си от дрехи, които вече не ви трябват. Почистете шкафовете от неизползваното спортно или музикално оборудване. И се уверете, че по рафтовете с книги не съхранявате стари книги или учебници за университета! Bazar.bg - това е един от най-популярните сайтове за продажба на различни използвани или „нежелани” вещи. За да се максимизират приходите, е много важно да се правят висококачествени снимки и да се пишат точни подробни описания на изложените стоки. Последни мисли Целият живот на майките в отпуск по майчинство е тяхното новородено. Но, много често, работата по майчинство за една жена са нейните творчески способности, нови умения и различен тип мислене. Така от мениджър, можете да се превърнете в божествен дизайнер или копирайтър! Успех и не забравяйте да напишете в коментарите по-долу вашето предположение, защо майките в отпуск по майчинство са отлични отдалечени работници.

Основното работно място може да Ви доставя голямо удоволствие, но въпросът къде можете да намерите странична работа вероятно е проблем, независимо от любовта Ви към основния вид дейност. Първо, хората, търсещи допълнителна работа, имат много почивни дни и свободно време и могат да търсят странична работа, защото многото свободно време води до големи възможности. Второ, работата на непълно работно време може да представлява интерес за хора, които не са напълно удовлетворени от основната си доходност и искат да разберат къде могат да си повишат дохода. И разбира се, работата на непълен работен ден може да представлява интерес за ученици на възраст от 16 до 17 години, които искат да печелят пари за всякакви цели. За това къде да намерят странична работа, ще разкажем в статията ни. Къде да търсим странична работа? В зависимост от уменията, града и района на пребиваване, както и от основния вид доходи, можете да намерите много подходящи възможности за работа на непълен работен ден. Нека разгледаме по-подробно всяка отделна подгрупа. В големия град . Големият плюс - наличието на огромен брой странични работни места. Можете да намерите както нископлатена професия, където не се изискват познания, така и по-скъпи варианти за допълнителна работа. Примери: промоутър, шофьор на такси, търговец на храни, сервитьор. Малките населени места по този въпрос страдат, тъй като намирането на подобна странична работа е по-трудно. Можете обаче да използвате уменията си и да започнете да печелите през почивните дни. Примери: шофьор на такси, продавач или сервитьор през уикенда, портиер или домашна прислужница. Наличните умения също са важен аспект в процеса по намиране на странична работа. Например, възможността за шофиране на автомобил Ви позволява да печелите пари като шофьор. За мъжете, добър вариант също е намирането на странична работа, където извършват прости домашни задачи - ремонт на водоснабдителните системи, умения за инсталиране и ремонт на битова техника. За жените, работата на непълен работен ден може да бъде свързана със сферата за красота. Например, умението да правите грим и прически ще Ви доведе клиенти, които искат да изглеждат добре на сватби и специални поводи. Същото се отнася и за способностите Ви в създаването на маникюр или педикюр. За рекламирането на дейността Ви, можете да използвате сайт за обяви. Това са обичайни рекламни платформи, където обикновените хора публикуват информация за предоставяните от тях услуги. Това могат да бъдат и сайтовете за местни печатни издания, които публикуват обяви за работа и работа на непълно работно време. Основният вид на дейността и получените умения и способности също могат да повлияят върху това, къде можете да търсите и да намерите допълнителна работа. Например, майки с педагогическо образование, които са в отпуск по майчинство, лесно ще могат да работят като учителки или дори като бавачки. Ако намерите няколко деца на една възраст с детето Ви, можете дори да организирате малка частна група. Все пак си струва да си припомним, че тази опция по скоро е по-подходяща като идея за създаване на собствен бизнес, защото ще изисква разрешителни и необходимото ниво на организация на пространството. Майките в отпуск по майчинство, без подобно образование, могат да намерят няколко вида странична работа. Дистанционно могат да се извършват няколко вида дейности. Най-популярен в интернет е фрийланса и копирайтинга. Това е странична работа, където имате нужда от компютър и интернет. В свободното си време или през уикенда, можете да изпълнявате публикувани онлайн задания или да пишете статии на различни теми. Освен това, професионалните Ви умения ще бъдат високо оценени. Важно! Един от основните аспекти на страничната работа в интернет - това е отказът от оферти, когато се изисква предплата. Всички суми, необходими за плащане на материали, изходни данни или регистрация - това са тактики на измамниците, които искат да получат предварително пари. По-малко популярната версия на допълнителната работа е поддръжката на страниците на “звездите”. Това обаче изисква знание, което може да се получи на специални курсове. Оценете силните си страни и опитайте, защото професионалното управление дори и на един сайт може да донесе до 150-200 лева на месец, въпреки че ще отнема само един уикенд време. Намерете работа подходяща за непълнолетни Най-често, това е работа на непълен работен ден през почивните дни, когато има голям поток от посетители към различните магазини, кафенета и търговски центрове. Тук ще са нужни промоутъри, разпространяващи брошури, чистачки и помощници на сервитьорите в кафенето. Трябва също да се отбележи, че намирането на работа на непълно работно време е по-реално в големите градове.. Въпреки това, и в малките градове можете да намерите нещо подходящо. Например, да развеждате кучетата вместо собствениците. За да направите това, можете да пуснете реклама на сайта на града или в местния вестник. Също така, никой не забранява и странична работа в интернет. Уикенд на непълен работен ден През уикенда можете, разбира се, да се отдадете на активна почивка или да прекарате време със семейството си. Въпреки това, ако имате нужда от пари, можете да си намерите работа. За жените най-често има възможност - чистачка или готвачка. Да, да, обикновените домакински задължения също могат да се превърнат в приходи. Например, ако обичате добре да почиствате, можете да пуснете обява в сайт, че сте готови да почистите апартамента или къщата на някой друг през почивния ден. Например в София ще се научите да изкарвате прилични доходи с този занаят, тъй като за някои е по-лесно да дават пари, само за да прекарат деня си в по-приятни занимания. Също така, през почивните дни, често се празнуват празниците, които са минали през седмицата, така че може да се намери странична работа за жена, като сладкар. Дори и простите рецепти за торти със сигурност ще зарадват гостите, тъй като сладките храни в магазините вече са едни и същи и са скучни. Просто пуснете обява на сайта, поствайки снимка на вече направени от Вас продукти. Основното нещо е да се уточни, че те са готови и се приемат поръчки само през почивните дни.

Днес е трудно да си представим човек, който не би искал да си намери работа, където е възможно да прекарва времето си интересно, печелейки високи доходи. Повечето хора искат да я намерят, но само малцина могат да се похвалят, че наистина имат такава работа. Случва се, работата, която първоначално изглежда привлекателна, след известно време да стане отегчителна, да загуби смисъла си и да се окаже твърде тежка, безперспективна, некомфортна и понякога просто да стане омразна. И вие вече мечтаете да я смените възможно най-скоро. Тук възниква напълно логичния въпрос: как този път да не сгрешим? Възможно ли е дори да се намери идеалната работа? Нека видим как да направим така, че всеки ден да се събуждаме с радост в очакване на предстоящите работни моменти. Каква е главната тайна? Кажете моля, къде да отида? Това много зависи къде искате да отидете - отговорила Котката; Да, почти ми е все едно - започнала Алиса. Тогава за Вас е без значение къде искате да отидете, казва Котката. Само да отида някъде - обяснила Алиса. Не се притеснявайте, определено ще отидете някъде - казала Котката - разбира се, ако не спрете по средата. “Алиса в Страната на чудесата”. Диалогът между Алиса и Чеширската котка Основната тайна на успеха в намирането на мечтаната работа е да се използва магическа формула, която е подобна на това, как планираме пътуванията си. Първо, трябва да определим какво искаме в момента, къде да отидем за него и какво трябва да направим, за да стигнем до там. Например, чувствате, че е време да си починете. Решавате, че искате да се отпуснете край морето, изберете подходящите места, проучете възможностите и цените. И едва след това можете да започнете да действате - да купувате билети, да резервирате хотел, да събирате вещите си. Така е и при търсене на мечтата - първо, трябва да определите какво наистина искате. Каква е идеалната за Вас работа? И най-важното - този въпрос трябва да си го задавате периодично. Днес искате да работите в голяма компания, където можете бързо да се издигнете до нивото на търсения специалист. След това, искате да управлявате екип. И скоро - да направите мащабен национален или международен проект. В един момент решавате да започнете бизнес или да заминете за известно време в отпуск по майчинство. Всеки етап от живота Ви трябва да съответства на образа за идеалната работа. Едва след като разберете какъв вид работа ще търсите, можете да преминете към следните въпроси от формулата. А именно: Какви роли, позиции и проекти са подходящи за мен сега? Кои компании биха могли да ми предоставят това? Какви изисквания (знания, умения, опит, постижения, лични качества) трябва да притежавам, за да бъда поканен на такава работа? Какъв план за действие ще ми помогне да открия и да получа мечтаната за мен работа? Как да определите каква трябва да бъде Вашата идеална работа? Първо, трябва да разберете себе си - да проучите и да разберете кои професии са най-добри за вас. Къде точно можете да постигнете максимален успех. За да си отговорите точно на този въпрос, трябва да определите: кои области и дейности са подходящи за вас; какви способности и таланти имате; какви професии най-добре отговарят на вашите професионални предпочитания и способности. И тук на помощ може да дойде: самоанализа; тестовете за кариерно консултиране; обучения, мотивационни конференции и лидерски програми; кариерно консултиране със специалист. Ако имате нужда от бързи и точни резултати, най-ефективният начин е да се възползвате от съчетанието на доказалите се международни тестове и професионални консултации от сертифициран кариерен специалист. Предимството на този метод е, че само за 2-3 часа ще научите това, което мнозина неуспешно са се опитали да измислят с години - ще разберете какво е най-доброто за вас, за да постигнете максимален успех в живота. Второ , трябва цялостно да си представите и визуализирате не просто Вашата работа, а начина на живот, за който мечтаете. За тази цел, добре работят техниките по коучинг и самокоучинг. На професионалният коуч му е нужна само една 1,5-часова среща, за да помогне на човек да разбере къде наистина иска да отиде и как би изглеждал живота му. Какво да правите, ако всичко не е толкова просто. Стратегии за излизане от трудни ситуации И така, ако знаете точно какъв вид работа и начин на живот искате да имате, заемете се със списъка на потенциалните работодатели, разберете какви са техните изисквания и какви са Вашите силни страни. Но какво да правите, ако … Още не сте работили никъде. Трудност: за вас е трудно да „продадете” себе си, нямате опит в работата и постижения, които да бъдат представени на работодателя, а също нямате и необходимите умения и знания. Решение търсене на работа, където можете бързо да получите необходимите знания и умения; не изисквайте прекалено много в началото - това ще ви накара да се откроите от останалите кандидати и след шест месеца, лесно можете да поискате увеличение на заплатата, когато станете полезни за компанията; в автобиографията си и интервюто, подчертайте силните си лични качества, които са важни за вашия работодател (например, способността да анализирате голямо количество информация, лидерските си качества, инициативност, отговорност, умение за бързо учене), подкрепете ги с потвърждаващи истории от Вашия студентски или личен живот. Лайфхак: включете се към стаж в международна компания с развита система за обучение. Много от тях си сътрудничат с университети и подбират именно завършилите без трудов стаж студенти. Там можете да получите първия си опит и умения, както и добро вписване в резюмето за бъдещи кандидатури. Дори и да ви бъдат платени стотинки, за една година ще станете специалист или ще получите повишение вътре в компанията. Нямате опит в работата по специалността Трудност: решили сте да смените сферата си на дейност, но нямате опит в избраната специалност. Решение: направете своя преход към новата сфера максимално най-удобен за Вас; намерете възможности в текущата си работа за да се преместите в друг отдел или да разширите функционалността си (например, да се заемете с проект, който изисква познания в областта, която ви интересува); „Продайте“ опита, знанията и постиженията, които вече имате и които са търсени в новата област (например, управление на екип, изпълнение на проекти, оптимизация на процесите, повишение обема на продажбите); Отидете да придобиете нова специалност или стаж (например, големите ИТ компании доброволно учат хора от всякакви възрасти на умения за тестване на софтуер, предлагат работа и бърз кариерен растеж). Лайфхак: използвайте социалните мрежи и офлайн-нетуъркинг, за да се запознаете с хората от новата сфера (в дългосрочен план те могат да представят силните Ви страни на точните хора или да Ви поканят да се присъедините към тях). Не искате да работите по принцип Трудност: Вие сте уморени от всичко, уморени сте и не получавате удоволствие от работата си. Решение: започнете с почивка - починете си, вземайки отпуск разберете причините за състоянието си - може би имате емоционално прегаряне, дължащо се на натрупания работен стрес или поради несъответствие между това, което трябва да направите, и вашите професионални предпочитания; след като сте разбрали причината, изберете решение - може да се наложи да промените нещо на сегашното си място или да смените работата си, да намерите източници на пасивен доход, да отворите бизнес, да започнете работа като фрийлансър, да промените начина си на живот. Лайфхак: отделете време за себе си - тествайте се за бърнаут, наемете добър коуч и най-накрая разберете какво наистина искате. И действайте!