Ново търсене  

Как да развием волята

Публикувано от: Zaplata.bg
16 Септември, 2019 г.
Как да развием волята
Снимка: Shutterstiock

Много често се питаме как да развием силата на волята, за да преодолеем всички препятствия по пътя към нашата цел. Тъй като далеч не е възможно завършването на всички започнати дела, придружени от определени трудности и изискващи решаване на сложни проблеми, човек, който е възпитал силата на волята у себе си, има голям шанс да постигне значителен успех в живота.

Какво е сила на волята?

Силата на волята може да се охарактеризира като мощен поток от неизчерпаема енергия, който се активира от силата на мисълта и се насочва към постигане на най-добър резултат. Желанието или нуждата от извършването на ежедневни активни действия се появява в живота на всеки човек. Ако той веднага започне да действа в правилната посока и открие в себе си вътрешната сила да осъществи плана си, напук на мнението на останалите и мързела или лошото настроение, именно това е силата на волята.

Основната разлика между силно волевия човек е вътрешното ядро, благодарение на което той става дисциплиниран и способен да извършва сериозни действия, дори и ако това противоречи на собственото му желание или възможности.

Силата на волята не Ви позволява да извършвате определени действия, свързани с необмислени решения, тъй като те могат да причинят сериозна вреда или да влошат ситуацията. Силната личност притежава определени черти на характера, благодарение на които тя е в състояние постоянно да постига плановете си. Те включват смелост, търпение, решителност и увереност в собствените сили.

Хората, които не се стремят да развият сила на волята, предпочитат да тръгнат по течението, да не напускат зоната си на комфорт и като правило не могат да се похвалят с каквито и да било сериозни житейски постижения.

Как да развием у себе си безупречна дисциплина

Тъй като характерът на човек се формира от много ранна възраст и през целия му живот, при развитието на самодисциплината не е необходимо да разчита на бърз резултат. За да възпитате в себе си силни качества, това ще отнеме известно време. Въпреки това, правейки първите стъпки в тази посока, трябва да помните, че успоредно с възпитанието на собствената сила на волята е заложена и програма за успех в живота.

За да оценим ефективността на този процес, като пример нека разгледаме развитието на силата на волята в спортистите. За да се поставят нови рекорди, всеки от тях трябва редовно да тренира, като постепенно увеличава натоварването. Дори лека проява на слабост или ненавременна почивка може да се отрази върху резултата. Следователно, това за спортистите е недопустимо. Това е волята за победа.

Въпреки, че много хора смятат, че развиването на дисциплина е доста лесно, това е много трудна работа. Изпитанията за хората започват още в ежедневието. За стриктното спазване на ежедневието, всеки ден се изискват много усилия.

Монотонността в ежедневието, безкрайните задължения и изискванията постепенно предизвикват усещане за умора и безнадеждност. Само онзи, който би могъл да устои на изкушенията в трудни моменти, може да се нарече волева личност.

Успехът в живота е неразривно свързан с мястото в обществото, което човек заема. За да подобрите значително социалния си статус, трябва да развиете волята, която ще се превърне в основа за осъществяването на всичките Ви планове в живота. Това е невъзможно без откриването на слабостите и недостатъците, които трябва да бъдат елиминирани. Когато работите върху себе си, трябва да се съсредоточите върху два основни фактора:

  1. Постоянство. За да свикнете с постоянното придвижване към целта, трябва да започнете с малки стъпки. На първите етапи е достатъчно всеки ден да отделяте по около 30 минути на този процес. Волевите усилия, повтаряща се ден след ден, ще укрепнат и ще се превърнат в навик. Единственият начин да победите мързела са редовните действия, които носят ефективен резултат. Благодарение на търпението и смелостта, ще бъде възможно постепенното постигане на глобални цели.
  2. Организираност. Първата стъпка по пътя към развитието на безупречна дисциплина е планирането на времето. Енергийният заряд за целия ден и допълнителното свободно време могат да се получат, благодарение на ранното ставане. Освен това, трябва да елиминирате навика да закъснявате и да отлагате свършването на нещата за по-късно. Основните принципи за управление на времето могат да помогнат за това.

Как да възпитате в себе си силата на волята и да станете успешни

Желанието за промяна в живота към по-добро, периодично се появява при всеки човек. По правило обаче, много действия и сериозни решения се отлагат за неопределено време, а житейската ситуация остава същата в продължение на много години.

В повечето случаи, причината за неуспешните опити за пренасочване на живота в нова посока е липсата на информираност за начините за развитие и укрепване на силата на волята. Съществуват няколко прости, но доста ефективни съвета, с помощта на които можете да изградите нов начин на живот. Те включват:

 

Как да възпитаме силата на духа и да се справим с мързела?

За да се засили силата на духа, без поддаване на атаките на мързела, които отнемат много от свободното време, е необходимо да се намери мощен стимул. Дори и много голямото желание, при липса на мотивация, няма да помогне за постигане на желания резултат. Най-добрият начин за укрепване на силата на волята са специалните упражнения, ефективността на които е потвърдена от много хора. Ето основните от тях:

Кой е най-добрият начин да тренирате силата на волята?

Сред ефективните методи, които Ви позволяват бързо да постигнете положителен резултат в развитието на силата на волята, е практикуваната в йогата тренировка. Тя включва няколко упражнения, които изискват търпение и постоянство. За да може тази техника да даде плод, трябва да се провежда сутрин на празен стомах. Техниката на изпълнение е следната:

Всеки човек може да възпита в себе си волята, но за това му е необходима мотивация и неустоимо желание за промяна към по-добро. Тъй като има много методи за подобряване силата на духа, всеки може да избере този, който ще му помогне да постигне поставената цел.

Още полезни обяви
Още полезни статии
Работа на свободна практика
Познато ли Ви е понятието „работа на свободна практика“ или „фрийланс“? Ако не, мислим, че ще Ви е интересно да узнаете какво е това, особено ако си търсите работа. Дистанционната работа - това е работа за компания, която обикновено е еднократна, без допускане до персонала. За да повишат ефективността на бизнес процесите си, много компании предпочитат да привличат външни сътрудници (организации-подизпълнители или физически лица, директно или чрез кадрови агенции), вместо да ги наемат. По-често привличането на фрийлансър е ограничено само до изпращането на чистачка от кадрова агенция, експерт, монтажник на оборудване или наемане на 2-3 охранителя от бюро за охранителни услуги. Но понякога в големите компании, особено в чуждестранните, за набиране на “персонал” се сформира цял отдел и се наема за период от един ден до няколко години. Защо наемането на служител на свободна практика е полезно за компанията? За организацията, привличането на служител на свободна практика е безспорно изгодно. Като цяло, при наемането на такива служители, те са част от персонала на договарящата се компания или кадровата агенция, а организацията, привличаща ги по договор, може по всяко време да изиска един „нает“ служител да бъде заменен с друг или може да прекъсне сътрудничеството си изцяло. Също така, наемателя има възможност да се освободи от притесненията, свързани с наемането и уволнението на персонала, с обезателното внасяне на поправки в графика на персонала, с необходимостта от начисляване и заплащане на отпуски и др. Друга причина за извънщатния персонал - това е временната нужда на компанията от висококвалифицирани специалисти. Това могат да бъдат, както средносрочни, така и краткосрочни проекти, изпълнявани от компанията за външен клиент. Например, това може да бъде изборът на персонал и конкретно на специалист по компютърни технологии за създаване на сайт или инсталиране на софтуер. Причината компаниите да прибягват до наемане на фрийлансъри - това са свободните места за кратък период от време, за периода на отпуск или празници. Защо да губите време и усилия, за да намерите работник, който все пак скоро ще трябва да бъде уволнен. Затова е по-добре да наемете специалист от персонала на агенцията за подбор на кадрите, а след това спокойно да се сбогувате с него. Каква работа на свободна практика може да бъде удобна и изгодна за служител Във връзка с кризата, често се наблюдават случаи на масови съкращения на работещия персонал. Но в някои компании, мениджърите, вместо да съкращават, предпочитат да изчакат отминаването на трудните времена и предлагат на служителите си да не сменят работата си, а да излязат в неплатен отпуск. Това е добре и за двете страни - човек разбира, че когато ситуацията в предприятието се стабилизира, той ще може да се върне отново на работа, а шефовете му в същото време няма да загубят добър служител. Кой обаче ще седи бездействащ и ще изчака ситуацията в предприятието да се оправи!? Най-добрият вариант би бил да се намери временна или работа на свободна практика - по този начин човек не остава без доходи и не се обвързва със задължения. Работата на свободна практика обаче е подходяща и за тези, които имат постоянна работа, но се нуждаят от допълнителни средства. Не е необходимо да се прекъсва реално трудовото правоотношение, за да се намери допълнителен източник на доходи. Има и хора, които по една или друга причина (по семейни причини, поради загуба на дееспособност, с особености на мирогледа си или характера и т.н.) предпочитат да работят като фрийлансъри. В този случай, работата на служител на свободна практика ще им подхожда идеално. Работещият на свободна практика човек е по-свободен в съставянето на собствен график за работа. Разбира се, отдалечената работа (фрийлансът, работа от дома, телеработата) и работа на свободна практика не са едно и също нещо, но в някои случаи са много сходни. Следователно, в допълнение към плюсовете на работата на свободна практика, освен свободния график, може да се причисли и липсата за съблюдаване на различните вътрешно-организационни инструкции (например съобразяването с дрескода).
Публикувано от: Zaplata.bg
Още »
Принципи на работа в тандем
В древните времена, различните култури са имали взаимно изключващи се принципи за изграждане на силови структури. В най-напредналите управленски структури се наблюдава сдвояване. Древна Спарта била управлявана от двама царе. Противно на принципа за единство в управлението, гръцката армия систематично се е ръководела от двама равноправни пълководци-стратези. Исус изпращал апостоли да проповядват по двойки и т.н. Тандемният принцип на действие е бил достъпен само за посветените, но се проявила разхерметизация и тези управленски знания вече са достъпни и много продуктивни. И така, предимствата на тандема са очевидни: натоварването е почти наполовина намалено, а мощността се е увеличила значително, независимо дали тя е физическа или интелектуална. Основното изискване за тандема е едновременност и съгласуваност. Ако един човек не съблюдава изискванията, това ще се превърне в трудност. Тандемният принцип на дейност, основан на равенството, е в основата на дългосрочните партньорства, премахва потискането и противопоставянето на бизнес-комуникациите, съкращава загубите за налагането на продуктите, предоставя възможности за растеж на производителността и творческата самореализация. Истината се ражда в диалога Тандемният принцип на действие представлява нова култура на мислене. По този начин, изразът „истината се ражда в спора“ често се разбира като диалог, но спорът най-често е конфронтация. Класиката на жанра е дебат за това, чия книга е по-добра (разбира се, всеки чете и хвали само своята), или да се изяснява кой е по-готин. Така, в разбирането на този израз може да има две противоположности: диалог с цел определяне на истината и конфронтация на „кой кого“. Предлага се следната конкретика: в спора се ражда противоречието, а истината се ражда в диалога. Спора приключва с „всеки има своя истина“ и страните се примиряват. Тоест, всеки има своето собствено разбиране за справедливост и текуща реалност. Но каква е основата на светогледа и културата на мислене? Всеки човек притежава присъщи само на него лични особености, които се наричат ​​„субективизъм”. Човека, личността, индивидът също се нарича субект. Вселената е обективна реалност, тя е многостранна и това са различни части от едно общо. Светогледът се определя от индивидуалните личностни особености на човека, а те са субективни за всеки. Съответно, не 'всеки има своя истина', но всеки има своя субективна представа за обективната реалност. И така, връзката между субектите - в допълнение към обмена на информация - това е конфронтацията, или диалога. Последното е по-естествена и удобна форма на общуване в колектива, между шеф-подчинен, при контакти в бизнеса, в семейството и като цяло между хората. Това е процес, при който имаме две субективни мнения за една обективна реалност. Целта - да се доближат до обективната реалност. Тандемен принцип на дейност - основа на високоефективните взаимоотношения Грешката е, че ако едно решение е изработено заедно, тогава отговорността се разделя по равно и се изпълнява заедно. Ако се консултирате с приятел или съпруг по време на работа, то е ясно какво да правите и да отговорите, но ако го правите с колега, тогава... Всяко управленско решение може да се изработи индивидуално или колективно. Но при въплъщение в живота, отговорността може да бъде само лична. За това ни е необходим тандем, защото неговите участници са равностойни партньори, желаещи и способни да чуят, слушат и разбират. По този начин има няколко условия за присъединяване към тандема. Участниците в тандема трябва да: станат равноправни партньори; желаят и да са способни да слушат и разбират; са способни да променят стереотипите си, ако те са погрешни или изкривени; изхвърлят всичко личностно и въз основа на здравия разум да се вслушват взаимно и аргументирано да отправят субективно мнение към партньора. Принципът на управление на тандема може да се сравни с „наковалнята“ на личността. Страхът от „загуба на лицето“ при този вид обработка, характерен за егоистичния индивидуализъм, е основната пречка, която трябва да бъде преодоляна, за да се уверим на практика, че „умът - добър, а двата - по-добри“. Този процес става още по-болезнен и неприятен, когато индивидът претендира за „интелектуална собственост“ и повече се извисява над другите в своята самонадеяност. Първоначална съвместимост няма. И не осъзнавайки, че са постигнали тандемен ефект, хората не полагат фокусирани усилия, за да гарантират, че променяйки отношението си към себе си и другите, те осигуряват съвместимост в тандем. Предимствата на принципа на тандема могат да включват също: Достъпност и приемственост; Колективна дейност със свободата на участниците; Липса на правни бариери; Липсата на разделяне между автора и потребителя, от автора и съавтора и отклоняването на ресурси за това, както и разхищаването им за осигуряване и поддържане на авторските права; Изключване на злонамереност, паразитизъм, присвояване и изкривяване. Тандемният принцип на управление - целта на ближния, която при постигането си се превръща в средство за реализиране на други, по-значими цели. Но е важно да не объркате тандема с псевдо тандема от рода на „Кокошката хвали петела, че той хвали кокошката“ или „общата мъка не е толкова горчива“ и т.н. Как изглежда това Проблем при взаимоотношенията „шеф-подчинен“ не съществува, но има проблем с връзката между хората и проблемът със сливането на личното аз със заеманата длъжност. Съответно, качеството на управление се постига, когато шефът отхвърли поробителството над подчинения. Това осигурява интелектуална и психологическа съвместимост и изгражда професионални политически отношения с всеки подчинен и въвежда този принцип в основата на корпоративната култура. Разбирането на Тандемния Принцип на Управление в обществото се изразява във факта, че само умните мениджъри интуитивно преминават в тандем. Проучванията са доказали, че най-комфортни и ефективни са „консултативните“ или „демократичните“ стилове на управление. Но стилът на управление - не е гаранция за качествено управление. Двама ръководители в еднакви условия и ситуации могат, при един и същ стил на управление, да имат различно качество на управлението и съответно различни резултати. По този начин, семинарите по формулирането на принципа на тандема трябва да се провеждат във всяко търговско или държавно предприятие. В края на краищата, „умът, който е добре устроен, е по-добър от добре напълнения“.
Публикувано от: Zaplata.bg
Още »
Всички статии