Търсене  

Работа след майчинство

Публикувано от: Zaplata.bg
09 Февруари, 2019 г.
Работа след майчинство
Снимка: shutterstock

Завръщането на работа след майчинството е труден момент, който ни изпълва със смесени чувства. От една страна се радваме на това, че отново се потапяме в сферата, която ни носи възможност да се докажем пред себе си и пред света.

От друга страна е много стресиращо това, че трупаните с времето знания могат бързо да се забравят. На всяка една майка ѝ се случва да преживее съмненията дали ще може да решава отново сложните задачи и казуси при завръщането си в офиса.

Как отново да навлезете в работна среда

Ако искате след бременност и майчински да се върнете на работното си място в добра трудова форма, трябва да практикувате своите умения и дома. Ако например работата ви е свързана с практикуване на чужди езици, упражнявайте се докато сте си вкъщи.

Можете дори да се заемете с изучаване на нов език. Подобно е положението и с всички други професионални умения. Това е от значение, защото ще ви позволи да поддържате своята добра професионална форма, без да забравяте важни похвати. Ето няколко полезни съвета:

Как да бъдете отново уверени във възможностите си

Повечето жени преминават през трудности при завръщането си на старото работно място. Дългият период създава усещане, че сте забравили всичко, което знаете, но не бива да губите вяра в своите възможности.

Важно е да знаете, че професията е като карането на колело. След като веднъж сте придобили дадени познания, вие няма да ги забравите. Ще се уверите в това веднага щом се завърнете на работа.

Как да развивате професионалната си мрежа по време на майчинство

Когато сте в майчинство има един много добър начин да поддържате и развивате своята професионална мрежа. Това е като се присъединявате към различни групи в социалните мрежи, които са посветени на вашата професионална област. Следете написаното и участвайте активно.

Това е доста полезно, тъй като освен база за създаване на полезни бизнес контакти за в бъдеще, общуването с близки до вашата област професионалисти ще ви държи в течение с промените, през които преминава всеки един сектор с времето.

Как Zaplata.bg ви помага в търсенето на работа

Ако искате да използвате майчинството, за да проучите възможностите на трудовия пазар, Zaplata.bg е най-доброто място за вас. Тук ще намерите хиляди обяви за работа във всяка една област, а това е първата стъпка в правилната посока при нужда от промяна.

Още полезни статии
Плюсове на дистанционната работа
Знаем, че няма нищо по-хубаво от това да работим от вкъщи. Не се налага да ставаме рано сутрин, да бързаме, да попадаме в ежедневни задръствания, не се съобразяваме с колегите и избягваме всекидневния шум в офиса. Плюсовете на дистанционната работа са много. Най-големият плюс е, че имате възможност да се концентрирате върху работата си вкъщи, вместо в офис. В някои от случаите работата с много хора на едно място ни разконцентрира- съответно не можем да свършим нищо полезно. Друг плюс е, че винаги ще остане време да излезете навън, да свършите някоя друга странична задача или нещо ползотворно за вас самите, тъй като работното време не е фиксирано. Няма как да не споменем и факта, че работата от вкъщи е по-доходоносна, защото така спестявате средства за транспорт, обяд, кафета или цигари. Работното облекло също е от ключов фактор, защото много компании държат на изряден външен вид.  Да, именно това е хубавото на дистанционната работа- може да работите по пижама, докато пиете сутрешното си кафе или обядвате, без да има проблем, че сте по неофициално облекло.
Публикувано от: Zaplata.bg
Още »
Как да се избавим от стреса на работното място?
Справянето със стреса на работното място е важно както за кариерата ви в дългосрочен план, така и за вашето здраве. Живеем във време, в което той е навсякъде около нас. Причините за него са много- забързан делник, нерви, недостиг на време при много задачи, мобилни телефони и какво ли още не. Ето няколко метода за успешно справяне със стреса на работното място: Обърнете внимание на някои от задачите, които може да се отразяват върху вашето ниво на стрес. Шофирате ли до работното си място по един час всеки ден или повече, чувствате ли се като "пребити" само докато стигнете до там? Има ли начин, по който бихте могли да облекчите работните си ангажименти? Имате ли нужда да се научите как отвреме навреме да казвате „Не” на определени изисквания, отправени към вас? Потърсете начини да промените начина, по който вършите нещата, особено онези, над които имате контрол. Потърсете начини да разпределяте по-добре времето си   Често пъти, стресът е резултат от факта, че нямате достатъчно време да свършите всичко, което трябва. Спрете да си губите времето в разговори с колегите или лични телефонни обаждания, изолирайте се от постоянното „сърфиране” в интернет по лични причини. И най-важното- елиминирайте всички дейности, които „изяждат” от времето ви.  Намери си някакво физическо разтоварване, което да стане част от работното ви ежедневие Можете да ходите на фитнес, йога или друг спорт. Опитайте да откъснете съзнанието си от работата като се концентрирате върху някаква дейност. А защо не започнете да правите кратки разходки през обедната си почивка – самото излизане от офиса ще ви накара да изпуснете въздишка на облекчение и за момент да се „гмурнете” в динамичния живот навън – далеч от компютъра и другите рутинни неща.  
Публикувано от: Zaplata.bg
Още »
Всички статии