Как да развиваме нашето мислене

Публикувано от: Zaplata.bg
07 Август, 2019 г.

Снимка: shutterstock

Мисленето е неразделна част от човешката дейност, инструмент за познание и анализ на реалността. Без него няма да има съвременно човечество и цялата ни цивилизация, защото активното и съзнателно мислене е основното, което отличава човека от останалите животни.

Мисленето има огромен брой определения. Ето едно от тях:

Мисленето - това е процесът на получаване на данни от външния свят чрез сетивата, както и тяхното последващо обработване и използване; това е установяването на взаимовръзки между околните обекти и определянето на тяхното влияние върху човека. Основната задача на мисленето е решаването на широк кръг от проблеми и задачи, пред които се изправя човека.

На първо място, мисленето - това е основният инструмент за оцеляването на човека. По отношение на съхранението на вида сме напреднали много, защото мисленето дава много повече възможности за преодоляване на житейските предизвикателства, отколкото физическата сила и издръжливостта на дивия звяр.

Мисленето - особеност на човешката психика, която сме получили в процеса на еволюцията ни. Но затруднението е, че еволюционно в нас е заложена само способността да мислим, което ние трябва съзнателно да приложим. Развитието на мисленето дава на човека възможност не само да оцелее, но и да живее в комфорт: да има повече пари и сила, да подобри отношенията си с околните, да получи всичко необходимо от живота.

Развитието на мисленето - това е волеви акт, който можем да извършим или да не извършим. Мисленето е желателно да се развива още от детството. В семействата, в които родителите имат ниско ниво на интелигентност, закостенял светоглед и липса на творческо мислене, често израстват и същите деца. Ако обаче едно дете на ранна възраст започне да се възпитава в семейство, където е обичайно да се самообразова и активно да използва умствените си способности, то най-вероятно ще покаже добри резултати в училище и ще бъде по-успешно в живота. Известни са също не малко случаи, в които интелигентният човек спира да извършва работа, която изисква постоянно умствено напрежение и след няколко години деградира. Дори ако родителите Ви не са се занимавали с развитието на мисленето Ви от ранна детска възраст, то можете да започнете (или да продължите) на всяка възраст. Нека поговорим за това как да развиете мисленето.

Нивото на развитие на мисленето е свързано с речта. Високоразвитият човек винаги има голям речников запас и грамотно изграждане на изреченията; примитивният по мислене индивид използва минимален набор от думи и фрази, което често затруднява изразяването на мисли. Забелязано е, че със засиленото развитие на речта, незабавно се забелязва и подобряване на мисловните процеси и обратното - умните хора са добри оратори. Четете и тренирайте ораторските си умения - това е първият универсален съвет за развитието на мисленето.

Основни видове мислене

Нека разгледаме основните типове мислене, с какво те се характеризират и как да развием всеки от тях.

абстрактно мислене;
творческо мислене;
образно мислене;
логическо мислене.

Многото видове мислене са взаимосвързани, така че има смисъл да ги развием всички. И в зависимост от сферата на човешката дейност, 1-2 вида мислене винаги ще бъдат приоритетни. Например, в художника-абстракционист ще има добре развито абстрактно и образно мислене, математикът или физикът ще имат логическо мислене, а човека от всяка творческа професия - творческо и образно мислене.

Абстрактно мислене

Абстрактното мислене ни позволява да видим съвкупността от предмети, явления и свойства като един цял обект. Това е необходимо, за да можем да видим картината изцяло, без да се разсейваме от малките детайли, и посредством тези видения да намерим нестандартни пътища за решаване на проблемите, постоянно разширявайки рамката на познанието си.

Интересно е, че животните в примитивните им форми имат начало на мисленето: те са способни да разпознават причинно-следствените връзки, способни са да учат и най-простите логически операции. Но само на човека е присъщо абстрактното мислене.

Да се обърнем към примерите. За едно куче, листата на дървото винаги ще бъдат само листа, реката ще остане поток от вода, птиците ще бъдат птици, а земята - място, в което може да зарови кост. Човекът обаче ще обобщи съвкупността от всички тези обекти в понятието 'природа'. Една котка може да трие краката си, да срещне собственика си на прага и да спи в краката му, но само един човек ще нарече всички тези думи с „любов“ и „привързаност“.

Творческото мислене

Творческото мислене има за цел да създаде нов, полезен резултат от известни предпоставки. Използвайки наличните данни, можем да конструираме от тях интелектуални, културни и материални обекти, които преди не са съществували.

Както можете да видите, акцентът тук е върху използването на вече известни данни и този момент не е напразен. Човек може да създаде нов продукт, само опирайки се на придобития опит и знания. Затова, най-често се ръководим по примерите от заобикалящата ни природа: форма, цвят и звук се извличат от това, което виждаме и чуваме.

Образно мислене

Образното мислене е характерно за създаването на цялостни образи, базирани на получената информация. Най-често това са визуални образи. Например, четете книга и ясно виждате пред Вас очите на героя. Или, след помирисването на познатата миризма, веднага си представете картина, свързана с нея - лицето на човека, мястото, събитието.

Образното мислене е един от важните инструменти за формиране на речевите умения, тъй като на всяка дума се присвоява определен образ. То ни помага да разпознаваме познатите обекти, като е необходимо в процеса на учене, да съхраняваме информацията и изграждането на понятна база.

Логическо мислене

Логическото мислене е може би един от най-важните видове мислене. Притежавайки неразвито творческо или абстрактно мислене, човек е обречен на оскъден емоционално-интелектуален живот. Но неразвитото логическо мислене може да застраши психичното здраве и дори самото ни съществуване. Не става дума за „отсъствие“, а за „неразвитост“, тъй като няма нито един човек, който да няма никакво мислене.

Логическото мислене - това е процес, който има за цел да получи обосновано умствено заключение, използвайки логически правила, формули, конструкции и алгоритми. Логиката е наука, подобна на математиката - тя също се основава на ясна доказателствена база и аксиоми.

Съществуват редица логически правила, без знанието на които просто не бихме могли да оцелеем:

причинно-следствена връзка (един от членовете на племето грабна змия с голи ръце, тя го ухапа и той умря - това означава, че останалите не трябва да правят това);
алгоритъм от действия, насочени към определен резултат (за да хванете елен на лов, трябва да направите оръжие, да отидете в гората, да преследвате елен, да го убиете и донесете на племето);
индуктивни и дедуктивни методи (ако стане студено и денят става по-кратък - есента е дошла, настъпила е есента - ще е студено и дъждовно);
едностранно направление на времето от миналото към бъдещето (след есента ще бъде зима - трябва да се запасите с дърва за огрев, храна и топли дрехи);
взаимодействието на предмети във форма и размер (човек може да се скрие в място, което е по-голямо от неговия размер).

Ето прости примери за използването на логически конструкции в живота на нашите предци, за да покажат как те са повлияли на нашата еволюция. Разбира се, в съвременния свят те са много по-сложни.

Логическото мислене помага на първо място за сформиране на тактиката и стратегията на нашия живот, да разберем последствията от своите действия, а не да правим глупави грешки.

Как се развива логическото мислене

Всички видове мислене се развиват по същия начин, като физическите данни - чрез обучение.

За да развиете логика, трябва да изпълните определени упражнения:

Решаване на загадки, пъзели и задачи за съобразителност.
Интелектуални игри, като шах, покер или стратегии.
Четене на детективски, добри художествени и образователни книги.
Събиране на пъзели, куб на Рубик, дървени пъзели.
Преразказ на прочетения текст с Ваши собствени фрази.
Игра на аналогии, асоциации.
Създаване на абсурдни ситуации и явления, противоречащи на законите на логиката (те могат да бъдат написани под формата на стихове или разкази).

За да постигнете успех в живота, трябва постоянно да се развивате. Гениите и просто успешните хора се различават от обикновените хора само с това, че постоянно тренират и развиват своето мислене.

В интернет можете да намерите много онлайн симулатори, които насърчават развитието на мисленето, вниманието и паметта, като например тренажора на мозъка Викиум. Те ще Ви помогнат не само за развитието на логическото мислене, но и за научаването да се концентрирате по-добре върху задачите и да запомняте големи обеми от информация.

Европейски формат на автобиография – как да подготвите CV, което работи в цяла Европа

Европейският формат на автобиография е един от най-разпространените начини за представяне на професионален профил в рамките на Европейския съюз. Неговата цел е проста – работодателите да могат бързо и лесно да разберат кой сте, какъв опит имате и какви умения притежавате. Ако кандидатствате за работа в международна компания или в друга европейска държава, подобна структура често е предпочитана, защото информацията е подредена ясно и се преглежда лесно. Много специалисти по подбор споделят, че стандартният модел им помага да сравняват кандидатите по-бързо. Когато всички документи следват сходна логика, най-важните данни се откриват веднага и не се губи време в търсене на информация. 1. Какво представлява европейският формат на автобиография Това е унифициран модел за представяне на професионална информация, познат и като Europass CV. Идеята му е кандидатите от различни държави да използват една и съща структура, за да могат работодателите по-лесно да преценят опита и квалификацията им. Обикновено документът съдържа няколко основни раздела – лични данни, трудов опит, образование, езикови умения и допълнителни компетенции. Подредбата е логична и позволява на човек, който преглежда автобиографии, да се ориентира в рамките на секунди. 2. Кои са основните раздели в един европейски формат на автобиография Структурата е сравнително ясна и се състои от няколко важни части: Лична информация В началото се посочват основните данни – име, телефон, имейл и град. Няма нужда да се добавят прекалено лични подробности. Професионален опит Това е най-важната част от документа. Работните позиции обикновено се подреждат в обратен хронологичен ред, като се започва от последната заемана длъжност. Образование и квалификация Включват се университети, специалности, курсове и сертификати, които имат отношение към позицията. Езикови умения При този тип CV често се посочва нивото на владеене на език според европейската скала. Дигитални и професионални умения Тук се описват софтуерни познания, технически компетенции или други специфични способности. Допълнителна информация В този раздел могат да се добавят участия в проекти, доброволческа дейност, обучения или публикации. 3. Кога работодателите предпочитат този тип CV Подобен документ се използва най-често при кандидатстване в международни компании, европейски институции или програми за обучение. Причината е, че стандартната структура улеснява сравняването на кандидатите, особено когато те идват от различни държави. В много случаи този модел се изисква и при кандидатстване по европейски програми, стажове или академични инициативи. 4. Най-честите грешки при попълване При създаването на такъв документ често се допускат няколко типични грешки: включват се прекалено много лични данни описанията на работния опит са твърде общи използват се дълги и трудни за четене изречения липсват конкретни резултати или постижения добавя се информация, която няма връзка с позицията По-добре е всяка позиция да бъде описана кратко и ясно, като се подчертаят реалните задачи и постигнатите резултати. 5. Нужно ли е винаги да използвате европейски формат на автобиография Не във всички случаи. Някои компании предпочитат по-кратки и по-модерни CV-та с по-свободна структура. Въпреки това стандартният модел остава добър избор, когато кандидатствате в международна среда или в организации, които работят по европейски проекти. Ако не сте сигурни какъв документ се очаква, най-добре е да проверите изискванията в самата обява за работа. 6. Как да направите автобиографията по-впечатляваща Дори когато използвате стандартна структура, има начини документът да изглежда по-професионално: използвайте ясни и кратки изречения описвайте реални резултати, а не само задължения подреждайте информацията логично избягвайте излишни детайли проверете текста внимателно за правописни грешки Когато документът е добре структуриран и лесен за четене, шансът да направите добро първо впечатление е значително по-голям. Европейският формат на автобиография е практичен и разпознаваем модел, който помага на кандидатите да представят опита и уменията си по ясен начин. Благодарение на стандартната структура работодателите могат бързо да открият най-важната информация и да преценят дали кандидатът е подходящ за позицията. Ако търсите работа в международна среда или искате документите ви да бъдат разбираеми за работодатели в различни европейски държави, този тип CV остава сигурен и ефективен избор.

Още »

Компютърни умения за включване в автобиографията

Днес почти няма професия, в която работата с компютър да не е част от ежедневието. Затова работодателите обръщат все по-голямо внимание на това какви компютърни умения притежава кандидатът и дали те са описани ясно в автобиографията. Дори за позиции, които не са технически, се очаква поне базова дигитална грамотност – работа с документи, електронна поща или онлайн платформи. Добре подбраната информация в CV-то може да направи силно първо впечатление. Вместо дълъг списък с програми, по-добре е да покажете какви реални задачи можете да изпълнявате. Така работодателят ще разбере по-лесно как бихте се вписали в работния процес. 1. Защо дигиталните умения са толкова важни В много компании компютърът е основният инструмент за работа. С него се обработват документи, подготвят се отчети, комуникира се с клиенти и се управляват различни системи. Когато в автобиографията ясно са описани вашите дигитални компетенции, това показва няколко важни неща – че умеете да работите организирано, че можете бързо да усвоявате нови технологии и че се адаптирате към модерната работна среда. Понякога именно тези умения правят разликата между двама кандидати с подобен професионален опит. 2. Основни категории, които може да включите Най-лесният начин да представите знанията си е да ги подредите по групи. Така информацията става по-четима и работодателят бързо се ориентира какво точно умеете. Обикновено в автобиографията се включват няколко основни категории: работа с офис програми и текстообработка електронна поща и онлайн комуникация електронни таблици и обработка на данни платформи за сътрудничество и споделяне на файлове базови технически познания Подобна структура изглежда подредена и професионална. 3. Какви програми най-често се споменават Изборът на програми зависи от сферата, в която кандидатствате. За административни и офис позиции най-често се посочва опит с текстообработка, таблици и презентации. В маркетинга и онлайн бизнеса може да се добавят платформи за управление на съдържание или инструменти за анализ. Ако имате опит със специализиран софтуер, той също може да бъде полезен. Важно е обаче програмите да са свързани с позицията, за която кандидатствате. Така автобиографията остава фокусирана и не изглежда претоварена. 4. Как да посочите нивото на знания Честа грешка е просто да се изброят няколко програми без обяснение. По-добре е да се даде кратка представа как точно ги използвате. Например можете да уточните, че създавате и форматирате документи, обработвате таблици с данни, подготвяте презентации или работите със споделени онлайн системи. Така работодателят получава по-реална представа за вашите способности. 5. Трябва ли да включвате всички дигитални умения в CV Много хора се изкушават да включат абсолютно всичко, което знаят. На практика това рядко е добра идея. По-ефективно е да подберете само онези знания, които са полезни за конкретната позиция. Автобиографията трябва да бъде кратка, ясна и фокусирана. Когато информацията е прекалено много, важните неща се губят. Ако обаче подберете най-релевантните умения, те веднага ще направят впечатление. 6. Чести грешки при описването на дигитални умения Някои детайли могат неволно да отслабят автобиографията. Добре е да ги имате предвид, когато оформяте този раздел. използване на прекалено общи формулировки изброяване на програми, които вече не се използват преувеличаване на нивото на знания включване на умения, които нямат връзка с позицията По-добрият подход е да бъдете точни и реалистични. В съвременния свят дигиталната грамотност е почти толкова важна, колкото и професионалният опит. Добре описаните компютърни умения могат да направят автобиографията по-убедителна и да покажат на работодателя, че сте подготвен кандидат. Когато информацията е ясна, конкретна и свързана с позицията, шансът да бъдете поканени на интервю става значително по-голям.

Още »