7 полезни неща, които можете да правите по път за работа

Публикувано от: Zaplata.bg
22 Април, 2019 г.

Снимка: shutterstock

Блогърът Лий Фишър разказа, защо е важно да прекарвате времето си по пътя към работа разумно, и предлага няколко ефективни дейности, които ще направят пътуването Ви удоволствие, докато чакате няколко часа в обществения транспорт или задръстването.

Аудиокниги

Най-добрият начин да прекарате времето си - да слушате аудиокниги. Можете да слушате художествена литература или нещо по-образователно.

Във всеки случай, няма да Ви омръзне и в процеса ще научите нещо ново. Ако не сте любител на аудиокнигите, опитайте да слушате различни автори и да намерите някой, който Ви харесва. Ако все пак не Ви допада този формат, опитайте е-книгите.

Научи език

Изучаването на езици по пътя – продуктивно занимание. Почти всеки един от нас отдавна би научил някакъв език, но не го прави, поради липса на свободно време. Опитайте се да слушате образователни материали в метрото или автобуса.

Ако сте зад волана, разбира се, няма да можете да гледате в екрана и да анализирате правописа, но нищо не пречи да развивате например речников запас и произношение.

Ако искате да практикувате задълбочено, купете си аудиокурс от App Store или Google Play Store. Също така, не забравяйте, че YouTube е пълен с образователни видеоклипове, които ще Ви помогнат да усвоите основите.

Направете списък със задачи

По пътя можете да планирате работния си ден. Създаването на списък от задачи и организирането на Вашите мисли и цели, никога не вреди. Разбира се, това не е толкова полезно занимание, като четенето на книги и изучаването на език, но все пак е по-добре, отколкото да играете на телефона.

Пишете

Още един вариант – пишете. Напишете стихотворение, кратка история или поработете над следващата глава на книгата си. Независимо от това, дали сте опитен писател или просто искате да убиете малко време, опитайте се. За това можете да използвате дори най-простите приложения на телефона.

Общувайте с приятели или семейството

Опитайте се по пътя да позвъните на приятели или семейството си. Разбира се, не пречи да ги предупредите и да попитате, могат ли да говорят сутрин, или вечер, но ако те също като Вас работят, ще им бъде скучно докато се прибират от работа и вероятно ще се радват да поговорят с Вас.

Социални мрежи или маркетинг

Ако решите да прекарате времето си в социалните мрежи, не преглеждайте безкрайната новинарска лента. Пишете на приятели и семейството си. Запознайте се с нови хора, чиито интереси са сходни на Вашите. Използвайте социалните мрежи, за да общувате, а не за безсмислено прелистване.

Ако сте креативен човек и се занимавате с някакъв проект от страната, където трябва да се популяризира или продава нещо, отделете му повече време. Правете маркетинг. Обновете социалните мрежи, напишете нещо в Twitter.

Релаксация или медитация

Ако пътят към работата е дълъг, а деня обикновено много изнервен, опитайте да се отпуснете и да медитирате. Ако се нуждаете от тласък за да започнете, изтеглете приложение за медитация. Там можете да настроите таймера, за да не пропуснете спирката си. Вземете със себе си слушалки. Те ще игнорират шума на градския транспорт.

Максимизацията на продуктивността по време на движение, ще Ви помогне да не прегреете – особено ако живеете далеч от офиса. Тези допълнителни два часа път ще добавят още повече умора. Затова е важно да използвате това време разумно.

Ако четете в движение или общувате с близки хора, ще се почувствате по-добре. Вие ще превърнете нещо скучно и изморяващо в нещо продуктивно.

Медицинско за работа: какво е важно да знаете преди започване на нова позиция

Когато започвате нова работа, освен трудов договор и документи за самоличност, често се изисква и медицинско за работа . То показва, че здравословното ви състояние позволява да изпълнявате конкретните служебни задължения без риск за вас или за хората около вас. В повечето случаи този документ се подготвя още преди първия работен ден, а понякога дори преди подписване на договора. Макар да изглежда като формалност, удостоверението има практическа роля – то дава сигурност както на работодателя, така и на служителя, че условията на труд са съобразени със здравето. 1. В кои случаи се изисква Най-често документът се иска при започване на нова работа, смяна на длъжност или при позиции, свързани с по-високо натоварване и отговорност. Това важи особено за сфери като производство, транспорт, образование, здравеопазване и обслужване на клиенти. Работодателите са длъжни да се уверят, че служителите им могат да изпълняват задълженията си безопасно и дългосрочно. 2. Как протича прегледът Прегледът обикновено се извършва от личния лекар или от специалист по трудова медицина. В повечето случаи става дума за стандартна оценка на общото здравословно състояние – измерване на кръвно налягане, проверка на зрение и слух, както и разговор за хронични оплаквания. Целта не е да се търсят проблеми, а да се прецени дали позицията е подходяща за вас. 3. Кой поема разходите Практиката показва, че често разходът се заплаща от кандидата. Някои работодатели обаче поемат сумата или я възстановяват след започване на работа. Затова е добра идея този въпрос да се уточни още на етап интервю. 4. Колко време е валидно удостоверението Срокът на валидност зависи от вида на работата и изискванията на работодателя. В много случаи документът е валиден между шест месеца и една година. При определени професии може да се изисква по-често подновяване, особено когато условията на труд са специфични. 5. Изисква ли се за всички длъжности Не всяка позиция има еднакви изисквания, но при официален трудов договор обикновено се изисква форма на медицинска оценка. Това е част от стандартните мерки за безопасност и защита на служителите, независимо от опита или възрастта им. 6. Как да се подготвите без излишен стрес Най-добрият подход е да планирате издаването навреме, за да не забави старта ви. Проверете дали се изисква стандартен преглед или допълнителни изследвания и си оставете време за организация. Нужно ли е при дистанционна или почасова заетост? В много случаи – да. Дори при работа от разстояние или на непълно работно време, работодателят може да поиска удостоверение, особено ако договорът е дългосрочен и официален. Изискванията обаче често са по-облекчени. Медицинското удостоверение е част от нормалния процес по започване на работа и не бива да се възприема като пречка. То е създадено, за да защити и двете страни в трудовите отношения. В обявите за работа в Zaplata.bg все по-често ясно се посочва дали такъв документ е необходим, което помага на кандидатите да се подготвят спокойно и навреме.

Още »

Минимална работна заплата: какво трябва да знаем днес

Минималната работна заплата е най-ниската сума, която един работодател има право да изплаща за пълен работен месец. Нейната роля е проста, но важна – да осигури базов доход и минимална защита за хората на пазара на труда. Още в началото трябва да се каже, че тя не засяга само най-нископлатените служители. От нейния размер зависят осигуровки, социални плащания и дори решенията на бизнеса при наемане на персонал. Какво представлява минималното възнаграждение по закон Този праг се определя от държавата и важи за всички сектори, освен ако в даден бранш не е договорено по-високо заплащане чрез колективен трудов договор. На практика той действа като предпазна мрежа – защитава работещите от прекалено ниски доходи и създава яснота за работодателите. Често именно оттук започват кариерите на млади хора, служители без предишен опит или заетите на позиции, които не изискват висока квалификация. Кои работещи са най-силно засегнати Най-осезаемо промяната се усеща в търговията, услугите, производството и сезонната заетост. За много хора това възнаграждение е основният им източник на доход. Затова дори малка корекция нагоре или надолу се отразява директно върху възможността да покриват ежедневните си разходи – от сметки и наем до храна и транспорт. Защо размерът ѝ е важен за икономиката Най-ниският допустим доход има по-широк ефект, отколкото изглежда на пръв поглед. Той влияе върху потреблението, събирането на данъци и социални вноски, както и върху мотивацията на хората да работят легално. По-високият праг може да насърчи вътрешното търсене, но същевременно поставя предизвикателства пред по-малките фирми. Именно затова намирането на баланс е толкова чувствителна тема. Как се отразява на осигуровките и обезщетенията Голяма част от социалните плащания се изчисляват върху доход, който не може да бъде под определен минимум. Това означава, че болнични, майчинство и бъдещи пенсии често са пряко свързани с него. Дори хората с по-високи заплати усещат косвен ефект чрез промени в осигурителните прагове и вноските. Достатъчна ли е минималната работна заплата за нормален живот Тук отговорът зависи от мястото и начина на живот. В големите градове разходите за жилище, храна и транспорт често надхвърлят възможностите на най-ниския доход. В по-малките населени места ситуацията може да е по-балансирана. Именно тези различия поддържат темата актуална и водят до постоянни обществени дебати. Какво да следят работещите и работодателите И служителите, и бизнесът имат интерес да са добре информирани. Работещите трябва да познават правата си и да следят промените, а работодателите – да планират разходите си навреме и реалистично. Ясните правила и навременната информация помагат да се избегнат конфликти и напрежение на работното място. Минималната работна заплата не е просто административно определена сума. Тя е важен ориентир за доходите, социалната сигурност и развитието на пазара на труда. Начинът, по който се определя и актуализира, има дългосрочно отражение както върху работещите, така и върху цялата икономика.

Още »